2016年6月3日
昨天很晩到林芝，住在八一镇。今天翻山越岭，在山路上盘上盘下来到80公里外的鲁朗林海。看到周边雪山林立，沟内森林葱笼；草甸上悠闲吃草的牦牛母子；路边颗粒饱满的青稞...... 真难想象这是在雪域高原西藏。而转过山弯, 到达色季拉山口，远远望到7782米高的南迦巴瓦雪峰全貎更让我们高声欢呼，兴奋不已！
南迦巴瓦峰位于雅鲁藏布江大拐弯南侧 (我们算外籍团，去不得雅鲁藏布大拐弯)，和北侧一座7000米以上的山峰加拉白垒峰隔江相望。山峰顶终年积雪，在每年四月至十月的雨季里，云雾缭绕，地震、山崩、雪崩、泥石流频繁，难见真貌。而在六月能一览无余地看到南迦巴瓦雪山， 我们的运气不是一般的好！
2016年6月4日
今天到措高湖，天阴，多云。
林芝的海拔高度差大，最高处2900米，最低处只有900米。来到这里觉得氧气充足，舒服很多。到过鲁朗再到巴松措，看到一湾绿水”躺“在高山峡谷中。这里的树真多，而且很多是古树。周围的山，周围的水被郁郁葱葱的森林包围，和在拉萨的感觉完全不同。诺珍姑娘告诉我们：”措高”在藏语中是绿色的水，也叫“巴松措”，是红教的著名神湖。还真是的，巴松措是绿色的，是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿色；湖水清澈得可以看见水下成群游动的鱼儿；四周青山如黛，顶峰是终年不化的积雪。
湖心扎西岛上有座小小的措宗贡巴寺（我们没时间爬到太高的位置，没办法拍下扎西小岛小巧玲珑的样子），有两道浮桥可以上岛。这里是藏传佛教宁玛派圣地，寺庙中供奉的是宁玛派创始人莲花生大师。才来没两天，这位莲花生大师的名字已经如雷贯耳，在导游的讲述中反复出现啦!
从网上找到一张巴松措和扎西小岛全貌。
