据柯雪帆教授归纳整理的资料并经反复称量核实，摘要如下。
斤=250克（或液体250毫升，下同）
两=15.625克
升=液体200毫升
合=20毫升
圭=0.5克
龠=10毫升
撮=2克
方寸匕=2.74克
金石类药末约2克
草木类药末约1克
一钱匕=1.5-1.8克
一铢=0.7克
一分=3.9-4.2克
梧桐子大=黄豆大
蜀椒一升=50克
葶力子一升=60克
吴茱萸一升=50克
五味子一升=50克
半夏一升=130克
虻虫一升= 16克
附子大者1枚=20-30克
中者1枚=15克
强乌头1枚小者=3克
大者=5-6克
杏仁大者10枚=4克
栀子10枚平均15克
瓜蒌大小平均1枚=46克
枳实1枚约14.4克
石膏鸡蛋大1枚约40克
厚朴1尺约30克
竹叶一握约12克
竹叶柳蒡道，泰山磐石边。龟鹿二仙兴至，逍遥桂枝前。更有四君三子，大小青龙共舞，玉女伴天仙。阳和桃花笑，碧云牡丹妍。
酥蜜酒，甘露饮，八珍餐。白头翁醉，何人送服醒消丸？凉膈葛花解酲，保元人参养荣，回春还少年。四海疏郁罢，常山浴涌泉。
厚朴待人使君子长存远志，苁蓉处世郁李仁敢不细辛。
笔者浅见，汉代度量衡为好。一两250/16=15.625g取为16g，便于计算半两。一升为两合，200cc或1碗可也。生附子一枚约10g大者20g。但仍需注意每方是几次服用。但明至1929年
自制大蜜丸：https://jingyan.baidu.com/article/9113f81bc465ba2b3314c771.html
0. 六经传变歌 http://tieba.baidu.com/p/4975566676
伤寒一日二日间，发热头疼及恶寒，腰疼脉浮仅可见，此脉从头连腰还，无汗麻黄汤发散，有汗伤风桂枝单，大青龙汤表里实，此属太阳膀胱间。
伤寒二日三日内，目痛身热加一倍，鼻干不肿脉来长，此脉往来缓者是，无汗恶寒用葛根，有汗桂枝汤一剂，便实恶寒大柴胡 此属阳明胃经内。
三日四日病转深，耳聋胸胁痛如针，寒热呕逆口干苦 此脉循胁络耳真，强威之脉真可见，似虐妇人血结频，小柴胡汤宜斟酌，此属少阳胆经寻。
1. 常用补药，按太阴、少阴序或体虚程度由浅入深
1.1. 当归生姜羊肉汤 《金匮要略》卷上
【处方】当归9克 生姜15克 羊肉50克
【功能主治】温中养血，祛寒止痛。主寒疝，虚劳，产后血虚有寒，腹痛，胁痛，喜温喜按，腹中拘急，苔白，脉沉弦而涩。
【用法用量】上药以水800毫升，煮取300毫升，分二次温服。
1.2 小建中汤君饴糖，方含桂枝加芍汤，温中补虚和缓急，虚劳里急腹痛康。
桂枝（去皮），甘草（灸），生姜各48g，大枣12枚，芍药96g，胶饴1碗。上六味，以水七碗，煮取三碗，去滓，内饴，更上微火消解。温服一碗，日三服。现代用法：水煎取汁，兑入饴糖，文火加热溶化，分次温服。
黄芪建中汤：小建中汤加黄芪，脾胃虚弱用之良，虚劳里急诸不足，温补脾胃气血养。加黄芪24g为黄芪建中汤，用于气虚里寒，腹胃痛，喜温慰，自汗，脉虚。气短胸满者加生姜，腹满者去枣加茯苓24g，肺虚加半夏48g。阳虚寒甚而痛甚，可用大建中汤建立中气，或理中丸以温中散寒。西医治慢性萎缩性胃炎等。又原方方：黄芪一两半、桂枝、生姜各三两、芍药六两，炙甘草二两、大枣12枚（擘）、胶饴（饴糖）一升。煎汤取汁，兑入饴糖，再以文火缓缓溶化，分2次温服。换算黄芪24g、桂枝、生姜各48g、芍药96g，炙甘草32g。
1.3 附子理中丸
古方：附子（炮，去皮、脐）,人参（去芦）干姜（炮）,甘草 白朮各96g。上为细末，用炼蜜和为丸，每两（32g）作十丸。每服一丸，以水一盏（200ml）化破，煎至七分（140ml），稍热服之，空心食前。
【药物组成】附子（制）100g 党参200g 白术（炒）150g 干姜100g 炙甘草100g
【制备方法】以上五味，粉碎成细粉，过筛，混匀。每100g粉末用炼蜜35～50g 加适量的水泛丸，干燥，制成水蜜丸；或加炼蜜100～120g 制成大蜜丸，即得。
【方 解】本方共由5味药组成。用于脾胃虚寒证。症见脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温。方中附子、干姜大辛大热，温中散寒共为主药；党参甘温入脾，补气健脾为辅 药，白术健脾燥湿为佐药；甘草缓急止痛，调和诸药为使药。全方合用，可使寒气去，阳气复，中气得补，共奏温中健脾之功。 好的附子片用舌舔一下，舌会有麻的感觉。有的老中医讲，服药后口唇有麻木感，就说明附子的用量已经足了，再服有中毒的的可能。党参，在伤寒论中都是用人 参，现已改为党参，党参健脾益气，有益于中焦气机的升降。干姜的温热胜生姜，可降胃气、止呕吐。“附子无姜不热”。炙甘草健脾益气兼具调和。
【主治】用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温。用于治疗胃、十二指肠溃疡，脾胃虚寒证、胃神经官能症，呕吐、腹泻、急性胃肠炎、肠炎、结肠炎、肠痈。吐血、便血、子宫功能性出血、肌衄（过敏性紫癜)，风心病、肺心病、窦性心动过缓等。
药后三问是：睡眠、小便、动静。病人服用附子后，睡眠安然，尿量增多，活动自如而无躁动不安状，为正常反应；反之附子减量或停用。
1.4《金匮》肾气治肾虚，地黄怀药及山萸，丹皮苓泽加附桂，引火归原热下趋。
方中地黄、山茱萸补益肾阴而摄精气；山药、茯苓健脾渗湿；泽泻泄肾中水邪--笔者意当减半；牡丹皮清肝胆相火；桂枝、附子温补命门真火。诸药合用，共成温补肾气之效。
【别名】八味肾气丸（《金匮要略》卷上）、崔氏八味丸（《金匮要略•中风历节篇》附方）、《金匮》肾气丸（《内科摘要》卷下）、桂附八味丸（《医方集解））、桂附地黄丸（《医宗金鉴》卷四十三）。
干地黄128克 薯蓣=山药 山茱萸各64克 茯苓 泽泻 丹皮各48克 桂枝 附子（炮）各16克。为末，炼蜜和丸，如梧桐子大。每服15丸，用酒送下，加至25丸，一日二次。
【注意】如有咽干、口燥、舌红、少苔等肾阴不足，肾火上炎症状者不宜用。泽泻有毒，似可改用猪苓或杜仲。上方为汉方，不同于今方《金匮肾气丸》，右归丸好于两者但多服有头发燥感。
李可在论述小剂量四逆汤养阳的时候，考虑到长期煎煮的不便，又给出一个简练的方：金匮肾气丸。他说“千万不要用六味地黄丸，而是把金匮肾气丸5丸 煮成糊状喝下去，早晚各一次，十天半个月就可以把好多肾亏的症状扭转过来，金匮肾气丸可以常吃，没有副作用，尤其是肾阳虚引起的高血压，经过一段时间就可以调整过来，即使血压升高也不要紧、要继续吃，此即邪正交争。不要只看血压，你要问他有什么感觉。”
1.5 四逆汤 温中散寒四逆汤，附子甘草与干姜，脉微欲绝可复元，四肢厥逆可回阳。
生附子（君，一枚，生用破八片） 干姜（臣，24g） 炙甘草（佐使，32g），强人可大附子一枚，干姜48g。以水3碗，煮取2碗，去滓，分温再服。生附子一枚约10g大者20g，分两次服，每服用量是5-10g。注意附子先煮1小时。
【功能主治】回阳救逆。治少阴病，四肢厥逆，恶寒蜷卧，呕吐腹痛，下利清谷；神衰欲寐，以及太阳病误汗亡阳，脉沉迟微细者。现用于心肌梗塞，心力衰竭，急性胃肠炎吐泻失水，以及急性病大汗出而见虚脱者。
李可在2004年时，根据邓铁涛老的建议，在南方做一些考察，这一考察发现阳虚证特别多，结果记者问他有没有什么好的办法，他说：“我给你提个建议，小剂量四逆汤常服，（即炙甘草30g，干姜、制附子各15g，服7日停3日，从立夏服至立秋），而达到养生的目的。"
《广西中医药》（1980；1：30）：刘某，女，55岁，高血压病十余年，服滋潜清降药反剧。精神萎靡，步态蹒跚，面赤颧红，彻夜难寐，口干不渴，身着棉衣，四肢逆冷，大汗淋漓，舌质淡，苔薄白，脉沉细欲绝。血压20.0/14.7kPa。证属 阴盛格阳。拟四逆汤加味：熟附子9g，干姜6g，炙甘草6g，党参12g，龙骨12g。一剂后手足转温，仍心烦难寐。上方加黄连3g，服3剂，诸症悉除，渐能入睡，血压18.7/12.0kPa。
四逆加人参汤《伤寒论》： 恶寒脉微而利者，阳虚阴胜也。与四逆汤温经助阳，加人参生津液益血。甘草32g（炙）附子一枚（生，去皮，破八片，15g）干姜24g 人参16g， 以水三碗，煮取一碗，去滓，分温再服。
回阳饮即四逆加人参汤：甘草6克(炙) 附子10克(生，去皮) 干姜4.5克 人参3克。上四味，以水600毫升，煮取240毫升，去滓，分温再服。又董洪涛回阳饮用制附片，炙甘草、乾薑、肉桂各10g，水煎服，日一剂。降胆固醇加生山楂、葛根各20g，决明子30g。
当归四逆汤：《伤寒论》痛经的第一方，手足厥寒，脈細欲絕。當歸 桂枝去皮 白芍 細辛各48g 甘草炙 通草各32g 大棗擘25枚，以水1600ml煮取600ml，去滓，溫服200ml，日三服。
李可 破格救心汤：
http://relativehumanity.tieus.com/web/cm/cm275.htm
方劑組成 附子30～200g、乾薑60g、炙甘草60g、高麗參10～30g〈另煎濃汁兌服〉、山萸淨肉60～120g、生龍牡粉30g、活磁石粉30g，麝香0.5g〈分次沖服 〉。煎服方法 病勢緩者，加冷水2000ml，文火煮取1000ml，5次分服，２小時１次，日夜連服１～２劑。病危急者，開水武火急煎，隨煎、隨喝，或鼻飼給藥，在24小時內，不分晝夜頻頻餵服１～３劑。
2. 感冒及其它
2.1.1 桂枝汤 《伤寒病杂论》治疗感冒、流感、风湿、头痛等。柯琴曰：「此為仲景群方之魁，乃滋陰和陽、調和營衛、解肌發汗之總方也。凡頭痛發熱，惡風惡寒，其脈浮而弱，汗自出者，不拘何經，不論中風、傷寒、雜病，咸得用此發汗。若妄汗、妄下而表不解者，仍當用此解肌。如所云：頭痛發熱、惡寒惡風、鼻鳴乾嘔等病，但見一證，便是不必悉具。惟以脈弱自汗為主耳。」
桂 枝 芍药 生姜各48g，甘草（灸）32g，大枣（掰）12枚。以水七碗，微火煮取三碗，去滓，適寒溫，服一碗。服已須臾，啜熱稀粥一碗餘，以助藥力，溫服令一時 許，遍身漐漐微似有汗者益佳；不可令如水流漓，病必不除。若一服汗出病差，停後服，不必盡劑；若不汗，更服，依前法；又不汗，後服小促其間，半日許令三服 盡。若病重者，一日一夜服，周時觀之，服一劑盡，病證猶在者，更作服；若汗不出，乃服至二、三劑。禁生冷、粘滑、肉麵、五辛、酒酪、臭惡等物。
风寒感冒是桂枝汤、葛根汤、小青龙汤；风热感冒是羚翘解毒颗粒、银翘解毒丸。咳嗽用枇杷橘红。
2.1.2 葛根汤：葛根12克 麻黄9克（去节）桂枝6克（去皮）生姜9克（切）甘草6克（炙）芍药6克 大枣?12枚（掰）。源自《伤寒病杂论》，本方為外感無汗惡寒項背強急時之發汗劑，作感冒藥使用之機會最多，且有著效，並可治腸炎與赤痢初起，發熱有惡寒者。本方即在桂枝湯中，加入葛根與麻黃。方中葛根居主位，葛根能升津清肌，促進身體表面之血液循環，使之解熱，並能促進腸管之收縮，使容易排泄；麻黃配合甘草可治咳嗽，緩和身體表面的緊縮，酌合桂枝有發汗作用；桂枝可調節血行；白芍有促進消化系統之機能及強壯的作用；甘草可解肝臟之毒；大棗有滋潤之功；生薑可助血行，扶中而通脈。芒果注：伤寒感冒第一良药。
2.1.3 小青龙汤：小小青龙最有功，风寒束表饮停胸，细辛半夏甘和味，姜桂麻黄芍药同。 麻黄5克、芍药10克、细辛3克、炙甘草3克、干姜3克、桂枝6克、五味子6克、清半夏9克各一代。45克相当于原方。
2.1.4 赛加羚角退烧：必须是高鼻羚羊（学名：Saiga tatarica），别名赛加羚羊的角。国内已灭绝，仅俄国还有。北京朝阳区吴女士提供:我父亲的宝贝盒里有两支羚羊角,是家里祖传的退烧法宝。父亲说，他小时候发高烧，奶奶就用小刀从羚羊角上刮一些粉末，煮水给他喝，退烧效果很好。据说我小时候发烧也喝过。
哈尔滨医科大学附属第四医院中医科专家陈建国教授点评：《本草纲目》中就有“寒热及伤寒伏热，羚羊角能降之”的说法。羚羊角退热，作用和缓平稳，尤其适合小儿。具体用法：羚羊角切片磨成粉，取0.3~0.6克，大概半个指甲盖那么多，加清水一勺上锅蒸，一天蒸两次、服两次。第一次蒸一小时，服上层水，服用后，慢慢出汗越来越多；第二次蒸半小时，水与药粉同服。一般发烧39℃以下的，服用后一两天即可见效；如果超过39℃或服用后不见效，应立即就医。
2.1.5 麻黄附子细辛汤： 麻黄附子细辛汤，发表温经两法彰；苦非表里相兼治，少阴发热曷能康。http://www.zysj.com.cn/lilunshuji/mingshichuijiao/1039-37-0.html 三者均有毒可致死。
《伤寒病杂论》治疗太阳、少阴两感证的高效方。临床常用于治疗感冒、流行性感冒、支气管炎、病窦综合征、风湿性关节炎、过敏性皮炎等属阳虚外感者。有毒不宜久服。但此处药方煎法不同（http://www.ngotcm.com/forum/article-28043-1.html ）。
http://www.zysj.com.cn/yianxinde/7/76661.html
余国俊：回忆30年前，笔者在成都读书时，我校刘教授颇善医道，惟自身常年失眠一证，遍用诸方，疗效平平，深以为苦。因闻城里一老中医一年四季治病，无论男女老幼，亦无论所患何病，开手便是麻黄附子细辛汤，竟尔门庭若市，门诊人次逾百，且经年不衰，于是“火神菩萨”声名鹊起，便往一试之。既至，老医令其伸舌，随口吟曰“麻黄附子细辛汤”。助手立即抄方与之。刘教授悻悻然，又转思不姑妄从之，遂抓药2剂。不意服完l剂，当夜竟然安睡!
麻黄（去节）细辛各32g； 附子（炮，去皮，破八片）15克（一枚）。以水一斗（10升），先煮麻黄，减二升，去上沫，内诸药，煮取三升，去滓。温服一升，日三服。（注意该方是三服之量！要煮的足够久以去毒！）
麻黄气温．味苦．无毒．主中风伤寒头痛．温疟发表出汗．去邪热气．止咳逆上气．除寒热．破症坚积聚．（去节水煮去沫用）。麻黄同桂心．治风痹冷痛．同桂枝、甘草、杏仁、生姜、大枣．治伤寒营症．同白芍、甘草、炮姜、细辛、苏梗、北味．治肺寒而喘．麻黄根同黄 、牡蛎末．小麦汤下．治自汗。余国俊先生认为麻黄煮沸40分钟以上，即用至100克，亦不会发汗，何来大汗亡阳之虑，大剂量麻黄经久煎之后，其发汗解表之功荡然无存，而通络活血之力分毫无损。
细辛有毒，煎煮30分钟以上为好，不要单用。证属阴血虚、气虚、实热等，临床见口渴、汗出、血证等情况，均应慎用或忌用细辛。阴寒重证及痛甚者，可大量使用细辛。
2.1.6 治过敏性鼻炎特效： 麻黄10g，制附子15g，细辛3g，一天一副。文火先煎附子30分钟再下麻细煎20分钟。小孩药量减半。平日如果心跳比较快的人（90次以上），或汗出 比较多的人另加炙甘草3g。高血压、心脏病患者禁用。如果体质很差的人，喝完药后感觉口麻，恶心等症状，说明附子煎的时间不够，是附子中毒的迹象速服蜂蜜 或绿豆汤，立解。此方对付过敏性鼻炎效果很好，一般1-2付见效，10付以上治愈，此后最好能整点灵芝、黄芪熬粥喝一段时间，单用黄芪也行。
2.1.7 玉屏风散加枸杞当归： 不愿用麻黄附子细辛汤的也可用下方：枸杞150g，黄芪150g，白术100g，防风50g，当归50g，腰膝寒凉者加桂枝50g。60度白酒4斤泡 5-7天，每天搅动药酒一次。每天早晚各空腹服30-40m。一般一周内鼻子通气，停止喷嚏，也有单用玉屏风散治好过敏性鼻炎的。
2.3 酸枣仁汤治失眠，川穹知草茯苓煎，养血除烦清虚热，安然风如睡梦香甜。
酸枣仁(炒)440ml或80g，甘草16g，知母、茯苓、川芎各32g。上五味，以水8碗（每碗=汉1合=100ml），煮酸枣仁得6碗，内诸药，煮取3碗，分温三服。
2.4 胶艾汤: 男子绝伤唾5血吐血；妇人产后及崩中伤下血多或不止。
阿胶（炙），艾叶（熬），芍药，熟地各48g，当归，干姜，川穹，甘草（炙）各32g。以水8碗，煮取3碗，去滓，纳胶令烊兑入，分再服；羸人3服。
2.5 牡丹丸： 夫妇人月水不断者，由损伤精血，冲任脉虚损故也。
牡丹皮 牡蒙 附子（炮） 大黄（蒸） 葶苈（炒） 苦梗 茯苓（各半两） 当归 制浓朴 吴茱萸 川椒（炒出汗） 人参 川芎 北柴胡 桂心 干姜（各半两） 细辛（一两半） 虻虫（五十个，去头、足、翅，炒）
上为细末，炼蜜丸如梧桐子大，空心，温酒下十丸；未知，渐加至二十丸，以知为度。
牡蛎丸：牡蛎粉 赤石脂 代赭石（各一两） 阿胶 川芎 当归 鹿茸 续断 干姜（各三分） 甘草(一分）。上为末，炼蜜丸如梧桐子大。每服三十丸，食前温酒下。
又一方：黄芩（五分） 当归 柏叶 蒲黄（各四分） 生姜（二分） 艾叶（一分） 生地黄（二十四分） 伏龙肝（十二分）。用水二升，煎取八合，分为二服。
又一方：（出《妇人经验方》，已试有效）妇人经血正淋漓，旧瑞莲蓬烧作灰；热酒一杯调八字，自然安乐更无疑。
又一方∶莲蓬壳 拒霜花上二味等分，为末，每服二钱，空心，米饮调服。
http://qihuangzhishu.com/621/20.htm
2.6 羚羊清肺汤 治肺经火旺，鼻中无故出血不止，及寻常吐血、咳血并效。
羚羊角（镑） 黄连 银柴胡 玄参 石膏 川芎 当归身 白芍 生地 蒲黄 地骨皮 山栀（各一钱）芦荟 甘草（各五分） 藕节（三个） 白茅根（四两，捣汁，用水一碗，和绞去渣）
2.7 玉容丸《奇方类编》： 治男、妇雀斑酒刺，皮肤粗糙，并用此洗。黧黑斑者，水亏不能制火，血弱不能华肉，以致火燥结成斑黑，色枯不泽，朝服肾气丸以滋化源，早晚以玉容丸洗面斑上，日久渐退。兼戒忧思、动火、劳伤等件。
甘松 山柰 细辛 白芷 白芨 白蔹 防风 荆芥 僵蚕 山栀 本 天麻 羌活 独活 陀僧 枯矾 檀香 川椒 菊花各一钱 红枣肉七个。
以上共为细末，用肥皂去核一斤，捶作丸。秋冬加生蜜五钱，早晚洗之。
3. 单味药及其合方3.1 巴戟天：Indianmulberry (root)， Medicinal indian mulberry， Medicinal Indianmulberry Root， Medicinal Indionmulberry Root， morinda (root)， Morinda officinalis， Morinda Root， Morindae Radix。Amazon有。
http://www.pingguolv.com/zy/gongxiao/5689.html
老人衰弱，足膝痿软，步履困难： 巴戟天、熟地黄各10克，人参4克（或党参10克），冤丝子6克，补骨脂6克，小茵香2克。水煎服，每日1剂。可收补肾壮腰之效。
男子阳痿早泄，女子宫寒不孕： 巴戟天、党参、覆盆子、冤丝子、神曲各9克，山药18克。水煎服，每日1剂。常服有效。
遗尿、小便不禁： 巴戟天12克，益智仁10克，覆盆子12克。水煎服，每日 1剂。亦可用巴戟天30克，核桃仁20克，装人猪膀胱内，隔水炖熟后食服。
妇女更年期综合征： 巴戟天、当归各9克，淫羊藿、仙茅各9～15克，黄柏、知母各5～9克。水煎服，每日工剂。对妇女更年期表现为高血压，烘热汗出，头晕，头胀，下肢不温，小便清白者较为合适。
肾病综合征： 巴戟天30克，山茱萸30克。水煎服，每日1剂。对具有典型库欣综合征症状的儿童肾病综合征有较好疗效。
虚羸阳道不举，五劳七伤百病： 能食，下气：巴戟天、生牛膝各三斤。以酒五斗浸之，去滓温服，常令酒气相及，勿至醉吐。(《千金方》)妇人子宫久冷，月脉不调，或多或少，赤白带下： 巴戟三两，良姜六两，紫金藤十六两，青盐二两，肉桂(去粗皮)、吴茱萸各四两。上为末，酒糊为丸。每服二十丸，暖盐酒送下，盐汤亦得。日午、夜卧各一服。(《局方》巴戟丸)
治风冷腰胯疼痛，行步不得： 巴戟一两半，牛膝三两(去苗)，羌活一两半，桂心一两半，五茄皮一两半，杜仲二两(去粗皮，炙微黄，判)，干姜一两半(炮裂，判)。上药捣罗为末，炼蜜和捣三、二百杵，丸如梧桐子大。每于食前，以温酒饮下三十丸。(《圣惠方》巴戟丸)
小便不禁： 益智仁、巴戟天(去心，二味以青盐、酒煮)，桑螵蛸、兔丝子(酒蒸)各等分。为细末，酒煮糊为丸，如梧桐子大。每服二十丸，食前用盐酒或盐汤送下。(《奇效良方》)
白浊：菟丝子(酒煮一日，焙干)、巴戟(去心，酒浸煮)，破故纸(炒)、鹿茸、山药、赤石脂、五味于各一两。上为末，酒糊丸。空心盐汤下。(《普济方》)
3.2 淫羊藿 Epimedium brevicornu Maxim，Amazon $34 Ebay $22.5 德成行14oz=397g $7https://www.tsemporium.com/en_us/xproduct/index/index/s/640769087241 。又名仙灵脾，补肾壮阳，祛风除湿。治一切冷风劳气，补腰膝，强心力，丈夫绝阳不起，女子绝阴无子，筋骨挛急，四肢不任，老人昏耄，中年健忘，小儿麻痹。气血两虚并不能单用此药。
益阳酒：蛤蚧、人参各15克，淫羊藿、枸杞各30克，益智仁20克，置于装有上等白酒1500毫升的瓶中。加盖密封，60天后服用。每次服用20毫升。另《普济方》用淫羊藿100克，泡入500克白酒中，每次饮-一小杯。
淫羊藿山药面：淫羊藿9克，山药100克，桂圆肉20克，料酒、酱油各适量。将淫羊藿洗净，煎煮取汁，药汁加水、山药、桂圆肉煎煮20分钟后，下面条，面条熟后加料酒和酱油即可。淫羊藿蛎肉汤：淫羊藿9克，牡蛎50克，太子参24克，大枣20个，姜片、盐各适量。淫羊藿、太子参、牡蛎肉、姜片、大枣洗净放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，小火煮2小时，加盐调味即可。
壮阳粥：子公鸡三，麻雀5只，补骨脂、巴戟天、淫羊藿各15克，粳米250克，盐，姜适量。上述诸味中药用棉布包好放到沙锅里，煎汤去渣取汁，然后将肉、药汁、姜、盐、粳米放人锅内同煮成粥。每日1～2次，温热服用。
淫羊霍炖猪腰：猪腰一对，去白筋膜，切成花状用盐水浸半小时，核桃肉50克用温水浸泡，淫羊霍30克。将上述食材和中药隔水炖60分 钟后加入少许盐及油，可供两个人食用。此炖品对男性阳痿、女性性欲不振、老人耳鸣、腰痛等均有补益作用，口感不错。对于肺肾两虚，喘咳短气的人来说，用淫羊藿15克、五味子6克、黄芪30克煎汤饮效果很好。另外淫羊藿加矮地茶煎汤服用，可治慢性支气管炎，祛痰镇咳作用比较明显。
3.3 菟丝子： South Dodder Seed，Chinese Dodder Seed，Amazon有卖。
治男子女人虚冷，添精益髓，去腰疼膝冷，又主消渴热中。孕妇、血崩、阳强、便结、肾脏有火、阴虚火动，六者禁用。
【用法用量】内服：煎汤，3～5钱；或入丸、散。外用：炒研调敷。
④治腰膝风冷，益颜色，明目：菟丝子一斗。酒浸良久，沥出曝干，又漫，令酒干为度，捣细罗为末。每服二钱，以温酒调下，日三。服后吃三，五匙水饭压之，至三七日，更加至三钱服之。（《普济方》）
⑧治心气不足，思虑太过，肾经虚损，真阳不固，溺有余沥，小便白浊，梦寐频泄：菟丝子五两，白茯苓三两，石莲子（去壳）二两。上为细末，酒煮糊为丸，如梧桐子大。每服三十丸，空心盐汤下。常服镇益心神，补虚养血，清小便。（《局方》茯菟丸）
⑾治消渴：菟丝子不拘多少，拣净，水淘，酒浸三宿，控干，乘润捣罗为散，焙干再为细末，炼蜜和丸，如梧桐子大.食前饮下五十粒，一日二，三服；或作散，饮调下三钱。（《全生指迷方》菟丝子丸）
3.4 补骨脂：Malaytea Scurfpea Fruit，Amazon有卖，补肾治遗尿。
3.5 黄芪：RADIX ASTRAGALI，Amamzon有。
主治体虚自汗，久泻，脱肛，子宫脱垂，慢性肾炎，体虚浮肿，慢性溃疡，疮口久不愈合。
将黄芪片加炼熟的蜂蜜与少许开水，拌匀稍闷，放锅内炒至黄色并不粘手时，取出晾凉（每100斤用炼熟的蜂蜜25斤）。3～5钱，大量可用至1～2两。
玉屏风散： 表虚自汗，易于感冒，过敏性鼻炎
防风 32g，黄芪 白术各64g。每服9克，用水300毫升，加大枣1枚，煎至200毫升，去滓，食后热服。
3.6 锁阳：Songaria Cynomorium Herb，Amazon有卖。
《本草求真》："锁阳，本与苁蓉同为一类。凡阴气虚损，精血衰败，大便燥结，治可用此以啖，并代苁蓉，煮粥弥佳，则知其性虽温，其体仍润，未可云为命门火衰必用之药也。故书有载大便不燥结者勿用，益知性属阴类，即有云可补阳， 亦不过云其阴补而阳自兴之意，岂真性等附、桂而为燥热之药哉。"“大便滑，精不固，火盛便秘，阳道易举，心虚气胀，皆禁用。”无毒。
3.7：黄精： ， Siberian Solomonseal Rhizome， King Solomonseal Rhizome。Amazon有Manyflower Solomonseal Rhizome。
补肾润肺，益气滋阴。治脾虚面黄，肺虚咳嗽，筋骨酸痹无力，及产后气血衰弱。
内服：煎汤，3～5钱（鲜者1～2两）；熬膏或入丸、散。外用：煎水洗。
3.8 杜仲：CORTEX EUCOMMIAE，Amazon有。
补肝肾，强筋骨，安胎。
曾用杜仲、利血平、利血平合并肼苯哒嗪三组进行疗效对照，结果降压效果以杜仲最差，有效率为50％，其它两组分别为90％、95％；但自觉症状的减轻则以杜仲为最佳，占82.5％，其它两组分别为65.1％：61.3％。实验观察证明，炒杜仲的降压作用比生杜仲的降压作用大，醇浸液比水煎液的降压作用小。
3.9 决明子： Cassia Seed, Seed of Sickle Senna，Amazon有。
清肝益肾明目，利水通便
3.10 鱼腥草、七叶一枝花： Heartleaf Houttuymia Herb, Herb of Heartleaf Houttuynia； RhizomaParidisChinensis
消炎。七叶一枝花是云南白药主要成分，有小毒，抗癌抗蛇毒；鱼腥草含含马兜铃酸，其注射液因致死已停用，但口服剂较安全。
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治痔疮：鱼腥草，煎汤点水酒服，连进三服。其渣熏洗，有脓者溃，无脓者自消。（《滇南本草》）
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治慢性鼻窦炎：鲜蕺菜捣烂，绞取自然汁，每日滴鼻数次。另用蕺菜七钱，水煎服。（《陕西草药》）
3.11 三七：
三七粉治疗崩漏的方法和处方
处方：三七粉10g、 阿胶15只、白术20g、茯苓20g、香附20g、当归15g、川芎15g、生地15g、地榆炭15g、龙骨20g、牡蛎20g、乌贼骨15g、炒蒲黄15g。
病案举例
病例a：赵某，女，45岁，近2年来月经日久不调，每次约持续l0至l5天，周期不规律，先后不按期，末次月经溘然大量下血，量多如崩，血色深红，质稠，伴头晕，面赤，心烦少寐、梦多失眠、口干，舌质红，苔黄，脉大而数。
证候分析：热盛于内，热伤冲任，迫血妄行，故下如崩，血色深红，质稠。热扰心神，则梦多失眠、心烦少寐；热邪上扰，则头晕面赤、口干、舌质红、苔黄、脉大而数，为血热之象。治则：清热凉血、固冲止血。
处方：三七粉10g、阿胶15g、香附20g、生地15g、当归15g、川芎15g、栀子15g、黄芩15g、地榆炭15g、炒蒲黄15g、茅根15g、丹皮15g、龙骨20g、牡蛎20g、乌贼骨15g、地骨皮15g
治疗过程：服3剂后血止、烦燥失眠好转、口干改善，继服2剂后痊愈。
病例b：王某，女，35岁，素体虚弱，月经不调，经量较多，因过度劳累致崩漏不止，50余天淋漓不断，色淡红而质稀，神疲体倦无力，气短懒言、不思饮食、四肢不温、心悸、面色苍白、舌质淡、苔薄、脉细弱。
证候分析：气虚不能摄血，冲任不固，血失统摄，致崩漏之证；中气不足，则神疲体倦无力、气短懒言；脾气虚，则四肢失于温养，故四肢不温；脾虚中阳不 振、运化失职，则不思饮食；心气虚致心悸；血失温煦，故色淡质稀，面色苍白、舌质淡、苔薄、脉细弱，也为脾气虚之象。治则：补气摄血、固冲止血。
处方：人参30g、黄芪50g、白术20g、茯苓20g、三七粉10g、阿胶15g、生地15g、当归15g，川芎15g、白芍15g、香附20g、地榆炭15g、升麻20g、五味子20g、山药15g、龙骨20g、牡蛎20 乌贼骨15 甘草10g。
治疗过程：服2剂后血止，又继服4剂，患者精神振奋，食欲好转，改服人参归脾丸加补中益气丸善后
复方淫羊藿酒验方
淫羊藿50g，巴戟天50g，鸡血藤50g。上药粉碎成粗粉，纱布袋装，扎口，用白酒500ml浸泡。14日后取出药袋，压榨取液。将榨得的药液与药酒混合，静置，过滤后即可服用。口服。每次15ml，每日2次。补肾强筋，活血通络。用于脑卒中(中风)偏瘫、肢体麻木拘挛、风湿久痹以及陈旧性跌打伤痛。阴虚阳亢、血压高者慎用。
【附记】《太平圣惠方》中就有以淫羊藿单味浸酒治脑卒中(中风)偏瘫、肢体麻木拘挛的记载。脑卒中(中风)后遗症患者常有偏瘫、肢体麻木拘挛等症状，只要血压不高，就可服用此药酒用于康复治疗。风湿日久，伤及筋骨，那么单纯祛风湿难以取效，必须在祛风湿的同时补肝肾，才能收到效果。方中所用淫羊藿又名仙灵脾，不仅具有温肾壮阳的功效，而且还有强筋骨、祛风湿的作用；巴戟天可治肾虚、筋骨失养、骨痿不起及风湿痹证。配伍后，强筋骨、祛风湿之力得到加强。此外，陈旧性跌仆损伤患者，往往局部肿胀己消失，疼痛也不严重，但劳累后局部仍有伤痛，或因气候变化、受寒后疼痛加重，本药酒方中鸡血藤能活血、通络、止痛，配伍淫羊藿、巴戟天补肝肾、祛风湿，对此类病症有一定的康复治疗作用。
生脉散 《张氏医通》治热伤肺胃。虚热喘嗽。脉虚无力。人参三钱 麦门冬二钱 五味子一钱。水煎。不时热服。《虚损启微》_生脉散 人参5钱 麦门冬五味子各3钱。方中人参甘平，益气复脉，生津止渴，振兴元气,为主药。麦冬甘寒，益胃生津，清心除烦，润肺养阴，为辅药。五味子酸温，敛肺益气，生津止渴，固表止汗，宁心安神。三药合用，一补一清一敛，共奏益气复脉、养阴生津、润肺止咳之功。治热伤气阴，自汗口渴，心悸气短或肺虚久咳，干咳少痰。现代党参方生脉饮适合平补，主养脾肺，可用于日常脾肺虚弱、气血不足等较轻的症状，不燥不火，适宜平时长期滋补；人参方生脉饮则偏向用于各种急症、重症，火大劲足，主补心脏，可强心补气。http://www.360doc.com/content/11/1021/17/2537670_158012970.shtml
其它验方：http://www.360doc.com/content/11/1115/09/6360474_164441830.shtml
自试七色酒：红参、阿胶各15克，麦冬、五味子、黄芪、淫羊藿、巴戟天各30g研末，500ml白酒泡7天后，每日15ml。
金匮6味备注：
金匮：地黄 108g，茯苓 78g，山药、山茱萸(酒炙)、牡丹皮、泽泻 、桂枝，牛膝(去头) 、车前子(盐炙)各27g，附子(炙) 4.5g 。总计279.5，每丸6g相当于桂枝427mg，附子71mg。
6味：腎氣丸藥方去除當中的附子與桂枝：熟地黄八钱(29.75g)，山萸肉、干山药各四钱(14.88)，白茯苓（去皮）、牡丹皮、泽泻各三钱(11.16)。上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大 (6～8毫米)。每服三丸，空心温水化下。我有不少6味，再加cinnamon粉和附子就好。
一钱=3.42g。泽泻伤肾，其它利水渗湿的有玉米须，冬瓜皮，红豆，车前草(微寒，泻药)。
肉桂是指桂树皮去除最外层栓皮后的树干皮即老皮，而桂枝入药则仅取其带木质心的嫩枝。二者虽均味辛、甘，均能助阳散寒、温经通脉、止痛，均可治脘腹冷痛、风寒湿痹、阳虚水肿以及经寒血滞引起的痛经、经闭、月经不调等证。但两者的药性是有区别的，也就是温阳的力量依次递增。桂枝性轻而走上，肉桂性沉而入下，所以在治疗上感风寒时易用桂枝，治疗中下焦寒症取肉桂性沉而入肝肾。自己用cinnamon粉即可。
在2型糖尿病患者中，每天1克或约半茶匙的肉桂已被证明对血液标志物具有有益作用。它降低了总胆固醇，“不良” LDL胆固醇和甘油三酸酯的水平，而“良好” HDL胆固醇保持稳定。最近一项重要的综述研究得出结论，每天仅120毫克的肉桂剂量可以产生这些作用。在这项研究中，肉桂还增加了“良好”的HDL胆固醇水平。在动物研究中，肉桂已被证明可以降低血压。综合所有这些因素，可能会大大降低您患心脏病的风险。https://www.healthline.com/nutrition/10-proven-benefits-of-cinnamon
牛膝(Radix Achyranthis Bidentatae,德成行有卖)：《本草经集注》“恶萤火、龟甲、陆英，畏白前。”1、配钩藤 (Uncaria rhynchophylla)，清上引下，降血压甚效，用治脑血管痉挛，高血压病。2、配杜仲，相须为用，协同作用，增强补肝肾，强筋骨之药力，为治疗肝肾不足所致的腰腿疼痛，两足无力之证所常用。3、配生地，相辅相助，共奏滋阴补肾，清热生津，益胃上渴之功，用治肾虚阴亏，虚热上炎所致的消渴病。对阴虚内热，灼伤血络所致的吐血，衄血，牙齿出血等上部出血者，用之可收清降虚热，凉血止血之功。4、配木瓜，既能温通肌肉之湿滞，又能活血通利血脉，用治湿痹筋络，关节不利，脾胃湿盛，霍乱转筋。5、配桂枝，入血分，上下同治，共增祛瘀散寒，活血止痛之功，用治肝肾不足，筋骨软弱受风寒引起脊背，腰腿疼痛或气血寒滞之经闭，痛经，偏活血用川牛膝，若补肝肾用怀牛膝。6、配车前子，补肾利水，用治肾虚尿闭，小便不利诸症尤效。
1、高血压病：怀牛膝与白蒺藜、钩藤、赭石等配伍，组成平肝降压汤。怀牛膝、白蒺藜、龙骨、牡蛎各15克，代赭石30克，白芍、玄参各12克，钩藤9克，天冬6克，甘草3克。不但用于治疗肝阳上亢型高血压病，疗效较好，而且还能治疗脑血管痉挛引起的头痛。
取牛膝、川芎各100克，吴茱萸、蓖麻仁各50克，牛黄5克，分别将上药研末，前4味混匀装瓶备用。将药末用醋调成糊状，摊在油纸上，做成小饼，贴在双涌泉穴上，胶布固定，每日1次，10次为1疗程。治疗原发性高血压50例，治疗3个疗程后，血压由180mmHg，降为161mmHg，并明显优于对照组。
2、冠心病心绞痛：以冠心活血汤（丹参、川牛膝各20克，桃仁、红花、赤芍各12克，全瓜蒌15克，三七粉1.5克分冲，薤白6克，元胡3克分冲，治疗212例，总有效率96%。
3、脑血栓形成：对高血压脑血栓形成用天麻10克，川牛膝15克，钩藤15克，黄芩15克，络石藤15克，川芎15克，红花15克，水煎服，疗程10?5天，有效率为85%。
4、牛膝有川牛膝与怀牛膝之分，在临床上川牛膝偏重于活血祛瘀，利尿通淋，常用于治疗血滞经闭、痛经、跌仆损伤等各种瘀血凝滞的病证以及下焦疲热引起的淋病尿血、尿道涩痛等证；怀牛膝偏重于补肝肾、强筋骨、利关节，常用于治疗肝肾不足所引起的腰腿酸痛、软弱无力、筋骨痿软等证。
牛膝与代赭石、生龙骨、生牡蛎、生龟板、生白芍等配伍，用于治疗高血压病属于肝肾不足、阴虚阳亢而见眩晕头痛、目胀耳鸣，甚或眩晕颠仆、不知人事者，如镇肝熄风汤；与天麻、钩藤、栀子、黄芩等配伍，用于治疗高血压病属于肝阳上亢、肝风内动而见头痛眩晕、耳鸣眼花、震颤失眠、心烦口苦者，如天麻钩藤饮；与黄芪、当归、杜仲、寄生等配伍，用于治疗脑卒中后遗症属于肝肾不足、气虚血瘀而见半身不遂、神疲乏力者。
太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。揉太溪穴时，很多人根本没反应，尤其是身体虚弱的人，什么反应都没有，而且一按就凹陷下去了。这时，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。归根结底，就是要把气血引到脚底的涌泉穴去。太溪穴是足诊三脉"决生死，处百病"三大独特要穴之一。
太溪是肾经的原穴。原穴能够激发、调动身体的原动力，但调动起来后一定要把它储藏起来，即储藏到涌泉穴，这样您就有健康的根基了。所以像每天搓脚心、做金鸡独立、泡脚之类的保健方法，其目的就是为了打通肾经，引火归源。
