无辣不欢人群的下饭菜,好吃到根本停不下来!

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【麻婆豆腐】

5盘专属于无辣不欢人群的下饭菜,好吃到根本停不下来!

主料:嫩豆腐1盒猪肉末60克;

辅料:香葱3棵姜末1茶匙料酒1茶匙豆豉1茶匙水淀粉适量麻辣豆腐汁1袋;

做法

1.主要食材:嫩豆腐、猪肉末、茅坡豆腐调料、小葱、姜;

2.嫩豆腐取出划成块,放入淡盐水中煮两三分钟捞出;

3.小葱、姜、豆豉分别切成末;

4.茅坡豆腐调料到在碗中备用;

5.锅中放底油,放入葱姜豆豉爆香;

6.爆香后放入猪肉末煸炒;

7.煸炒至猪肉末变色,烹入1茶匙料酒,继续煸炒,直至吧肉末中的水汽煸干;

8.煸干肉末后放入麻婆豆腐调料;

9.翻炒均匀后加入半碗水;

10.加入焯过水的豆腐大火烧沸,中小火焖几分钟;

11.烧至汤汁减少时用水淀粉勾芡,炒至芡汁浓稠关火盛出;

12.出锅后撒上一把小葱碎或青蒜碎即可;

【麻辣香锅】

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主料:五花肉 120克豆腐干300克鱼丸150克莲藕 1小节香菇 30克虾150克马铃薯80克西兰花菜80克木耳40克香菇30克;

辅料:蒜5瓣辣椒适量麻辣火锅底料50克香菜适量;

做法

1.准备好材料清洗干净。2.香菇,木耳,西蓝花洗干净切小块。3.莲藕马铃薯去皮切好后浸泡一会儿。

4.切好辣椒,准备好调料包,挤出三分一就够了,我买的调料包是150G一包的麻辣火锅底料。

5.五花肉焯水后切成簿片(焯水是指把肉放到清水里煮开1~2分钟,去掉血水捞出来)。

6.把莲藕、马铃薯、西蓝花、香菇、鱼丸放锅内加清水,用苏泊尔电磁炉的炒菜档18档水开后滚3,4分钟,焯至8成熟,捞起沥干水备用。

7.锅内放入油,比平时炒菜要多点,苏泊尔电磁炉的炒菜档12档,下辣椒和蒜瓣爆香。

8.倒入调味料,调至6档,炒至调料融化。9.倒入五花肉炒匀。10.再倒入虾翻炒。

11.倒入所有焯熟的蔬菜和鱼丸翻炒均匀。12.最后倒入豆腐。13.掰开炸腐皮放入锅内。

14.一起翻炒均匀,大概再翻炒2,3分钟,最后洒上香菜和芝麻即可。

【鲜香美味酸辣鱼】

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主料:草鱼1条酸菜鱼调料1包;

辅料:植物油1大勺泡姜1块大蒜3瓣小葱4颗泡椒15个小米辣3个生抽1小勺糖0.5小勺盐1小勺料酒1小勺干辣椒6个花椒30粒郫县豆瓣酱1大勺;

做法

1.备好食材:草鱼处理洗净后,将鱼头、鱼骨、鱼尾、鱼片分离,再备好酸菜鱼调料;

2.鱼头、鱼骨、鱼尾同鱼片分别用盐、料酒抓匀后,腌制片刻;再调入酸菜鱼调料里的淀粉;

3.再次抓匀,腌制片刻;

4.将酸菜鱼调料的酸菜倒出来备好;泡姜、大蒜、小葱分别切碎;干辣椒、小米辣分别剪断;备好花椒、泡椒;

5.锅里调入适量植物油;6.放入郫县豆瓣酱炒香;7.放入酸菜炒香;

8.放入姜末,蒜末,葱末,干辣椒,花椒继续翻炒;

9.加入适量清水,放入泡椒,调入适量生抽,白糖烧开;

10.放入鱼头,鱼骨,鱼尾煮熟;11.最后放入鱼片煮熟;12.关火,起锅;撒葱花,小米辣碎。

【香辣孜然羊肉】

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主料:羊肉500克;

辅料:大蒜片20克姜丝4克葱10克红干椒15克孜然粉8克黑椒粉5克辣椒面3克柠檬汁几滴生抽适量料酒1汤匙;

做法

1.先准备好辅材并切好备用,辣椒和葱斜切成段、大蒜切片、红椒斜切,生姜切丝,不喜欢辣的,可以辣椒适量减少;

2.将羊腿肉洗净控干水,切成小丁块;

3.加料酒、生抽、几滴柠檬汁,并用手搓一搓稍微腌制片刻;

4.热锅,倒入2大勺油;

5.等油差不多7成热以后把羊肉放进去,大火煸炒到羊肉表面微微有点焦黄,盛出来备用;

6.把锅洗干净,烧干锅里的水分,烧热后加少许油,再倒入辣椒、大蒜、姜丝等,用小火炒出香味,再放入炸好的羊肉;

7.羊肉翻炒片刻,出香味再加入葱、盐、鸡粉、孜然粉、辣椒粉等调味炒一分钟关火;

8.入盘,装饰;

【快炒香辣虾仁】

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主料:虾180克;

辅料:干辣椒适量姜3片蒜2瓣胡椒粉1勺豆瓣酱1大勺;

做法

1.准备好材料。

2.虾去头去尾,剥去虾壳,取出虾仁,洒上胡椒粉腌制一会儿。

3.干辣椒切小段。

4.热锅下油,将姜蒜拍扁和辣椒一起放下去煸炒一会知道炒出香味。

5.放入一大匙豆瓣酱,一小碗水,炒出香味。

6.倒入虾仁,翻炒至虾仁变红色,稍微收汁即可。转帖

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