按照家乡的习俗,煮上一锅腊八粥

为家人做出健康营养的美食是我的快乐
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  今天是腊八节,是农历腊月初八。家乡有“腊七,腊八冻死两三“的谚语,意思是说腊七腊八是一年中最冷的时候,寒冷的天气能冻死人的。家乡在这天有吃腊八粥的习俗,听老人们说,在腊八早晨吃碗腊八粥,就会一冬天不冻手冻脚。现在想起来,那是哄骗小孩子的。我还依稀记得,那时大人们见面就问,今天吃腊八粥了吗?可见吃腊八粥是家乡很重要的习俗。

  我小时候,乡亲们都很穷,腊八粥的食材就是谷类,豆类还有枣。有的家庭的食材也是七凑八凑起来的,他们和东家要把黑豆,和西家用红豆换把米,尽量为家人煮一锅食材丰富的腊八粥。

  我记得每年的腊八节,母亲要早起,把前一天泡好的豆类,枣和米都放在大铁锅里,在炉灶里点上柴禾,小火慢煮。小时候没有时间观念,觉得煮得时间很长,很长。只见母亲一会儿蹲下续柴禾,一会儿站起来猫腰拿大勺在铁锅里搅拌,为的是不让腊八粥粘锅底。大锅煮粥需要技巧,着急不得,火大了,饭可能容易烧煳或夹生。母亲总是不慌不忙的慢慢地续柴禾,随着粥越来越稠,续得柴越来越少,灶里的火也越来越小,直到锅里偶尔冒出小泡泡,母亲停止烧火,腊八粥就煮好了,热腾腾的腊八粥就盛碗上桌了。这是我难以忘却的儿时的美好回忆。

  现在的我们幸福多了,食材应有尽有,甚至不用专门出去购买,家里的食材足够用了。再就是,煮腊八粥再也不用起早了,可以用高压锅或慢炖锅。高压锅煮粥快,慢炖锅煮粥省事。按照家乡的习俗,今天我也煮了一锅腊八粥。

 

食材:糯米,红米,小黄米,薏米,花生米,红豆,绿豆,山药,大枣,核桃仁,莲子,百合,葡萄干,枸杞,燕麦片。

做法:前一天晚上,把食材放入慢炖锅里(葡萄干,枸杞可以第二天早上放),调低挡,早晨起来腊八粥就好了。

祝大家腊八节快乐!

吃出健康 发表评论于
回复 '南国铁树' 的评论 : 谢谢铁树夸奖!祝快乐!
吃出健康 发表评论于
回复 '人間的盒子' 的评论 : 谢谢盒子!用高压锅快,省时间,也好喝。祝快乐!
南国铁树 发表评论于
这锅腊八粥煮得太好了,名副其实的,“吃出健康”!
对不起,下面有个错字。谢谢“健康”帮我删掉!
人間的盒子 发表评论于
你这做得好,我太急,总用高压锅。
吃出健康 发表评论于
谢谢有缘!周末忙购物,又准备回国的礼物呢。喝粥随时过来,喝汤自己做。谢谢你的关心。晚安!
有缘有你 发表评论于
Good evening! 健康好!呵呵,来喝粥啦!喜欢这腊八粥。嘿嘿,俺也想当富人哦,俺要天天喝汤!周末两天忙什么呢?Good night!!
吃出健康 发表评论于
好的阳光,随便喝!周末快乐!
吃出健康 发表评论于
谢谢綠绿草!周末快乐!
阳光96 发表评论于
来你这里喝碗粥,我还以为腊八粥是八样东西呢。
greengreengrass 发表评论于
腊八粥熬得真好。看着就香!
吃出健康 发表评论于
回复 '水沫' 的评论 : 八宝粥其实没有规定放几样,根据自己的喜好选用食材,可多可少。
水沫 发表评论于
我昨天也煮了,我以为只能放八样呢,好像没有限制放几样?
吃出健康 发表评论于
回复 '彩烟游士' 的评论 : 明年给游士提个醒。这些食材是家里常备,我常做,不是为腊八节买的。祝游士周末快乐!
吃出健康 发表评论于
回复 '山韭菜' 的评论 : 谢谢山韭菜!周末愉快!
彩烟游士 发表评论于
你居然能收集到这么多的食材啊?佩服!我们今年把腊八节忘了,所以没有吃到腊八粥,呵呵。
山韭菜 发表评论于
丰富健康,祝周末愉快!
吃出健康 发表评论于
谢谢尔东!祝快乐!
吃出健康 发表评论于
有缘,不是你没有做好,是他们就不喜欢喝粥。你可以试试他们是否有培养前途,不行就别做,吃饭就得吃自己喜欢的。我的一个朋友的父亲说过,穷人喝粥,富人喝汤,气得我那爱喝粥的朋友够呛。按照那位父亲说的,有缘是富人啊!又成分论了。
吃出健康 发表评论于
谢谢疏影喜欢!祝快乐!
erdong 发表评论于
健康的腊八粥熬得真好!
有缘有你 发表评论于
呵呵,师傅好可爱!俺是否要试一试培养培养父子俩,让他们喜欢喝粥?问题的关键是不是俺没有做好?要检讨啊~~~我是喜欢喝粥的!汤汤水水的我都喜欢,比如我喜欢汤面不喜欢炒面,喜欢任何款的汤。晚安师傅!
疏影笑寒 发表评论于
腊八粥太霸道了。
谢谢你的分享!
开心快乐!
吃出健康 发表评论于
回复 '享受生活99' 的评论 : 是的,喝粥健康。祝99腊八节快乐!
享受生活99 发表评论于
好喝!要健康多喝粥:))
吃出健康 发表评论于
回复 'spot321' 的评论 : 点点也煮了吧,还没有见着你做的呢。腊八节快乐!
吃出健康 发表评论于
回复 '南山松' 的评论 : 去你家了,看到你煮的腊八粥了,好喝!腊八节快乐!
吃出健康 发表评论于
回复 '有缘有你' 的评论 : 有缘啊,食材少没有关系,关键是那父子两个不喜欢。你已经在这喝过了,就别做了,想喝了就来 我家。腊八节快乐!
吃出健康 发表评论于
回复 '闲闲客' 的评论 : 过节了,煮锅粥好,让孩子们多了解一些中国文化,大人吃了也营养健康。祝闲闲快乐!
spot321 发表评论于
健康家也煮了粥,好喝!~~
南山松 发表评论于
也煮了腊八粥,好喝啊:)
有缘有你 发表评论于
报告师傅,食材缺太多了,呵呵,俺家是做不成腊八粥了。俺家两个男人都不喜欢喝粥,他们要干货,呵呵。这美味腊八粥估计在俺家也是不畅销滴,我省事啦,哈哈,为自己懒惰找个借口。
闲闲客 发表评论于
好!我也去煮一锅。
吃出健康 发表评论于
回复 'momo_sharon' 的评论 : 墨墨随便吃,煮了一锅。祝愉快!
吃出健康 发表评论于
回复 'linmiu' 的评论 : 哈哈, 以后学亮妈,做双八宝。祝愉快!
吃出健康 发表评论于
回复 '亮亮妈妈' 的评论 : 谢谢亮亮妈妈!腊八节快乐!
momo_sharon 发表评论于
这腊八粥名副其实!我今年都忘了喇叭,在健康这吃一碗!
linmiu 发表评论于
再加两味,也是个双八宝。
亮亮妈妈 发表评论于
浓香的粥,甜蜜的回忆。腊八节快乐。
吃出健康 发表评论于
回复 '有缘有你' 的评论 : 有缘,喝粥随便喝,喝了粥就得常上网,不然就总砸你门,不见会想。祝愉快!
有缘有你 发表评论于
健康好!师傅好勤快,一回家一开门就是好粥招待。谢谢哦!儿时的美味最是让人怀念的!歌曲响起:“我要的不多,无非是小小一碗”,。。。。哈哈,写不下去啦,赶紧喝啦*****(今年俺会比较忙也会少上网,只要有来我一定会来看你滴!!不来也会想你滴!!嘻嘻,继续喝腊八粥)
吃出健康 发表评论于
菲儿,我知道你现在度假,没有时间做,给你做好了,随便喝。祝菲儿全家玩得快乐!
菲儿天地 发表评论于
沙发,太好吃了,今天就想喝这个,健康都已经给我做好了!
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