慢享生活胜亿金

最近川普大斧砍向医疗卫生的科研经费，引起人们的担忧，这自然是可以理解的。但另一方面，作为纳税人，美国的health expenditure都是我们积累起来的；因此我们有资格质疑一下，这个投入产出比如何呢？决定人民健康水平的主要因素，真的是医疗卫生的科研投入吗？

这个，恐怕是有点“包子有馅，不在褶上”的味道。如果我问您，美国、墨西哥、古巴，哪个国家人民的预期寿命更长，请您先不往下看，给出个心中的答案，然后看看自己猜对了没有如何？：）

结果就在下图。在60年代，古巴人和墨西哥人的预期寿命远远不及美国；墨西哥人更是比美国人少活10多年。但到了2012年，古巴反超了美国，墨西哥也追上了美国。古巴人在医疗卫生的投入，占GDP的11.1%，而美国人的医疗卫生支出占GDP的17.1%，（http://data.worldbank.org/indicator/SH.XPD.TOTL.ZS），两个国家的GDP更是相差悬殊，反而被古巴人比下去了。北边的邻居加拿大，Health expediture也只占GDP的10.4%，而预期寿命比美国长2年半。人们不禁要问，美国这钱花到哪里去了？

其实，在上个世纪逐步解决了温饱问题，改善了饮用水（自来水）和城市排污系统，发明了疫苗和抗生素，控制住了大规模传染疾病之后，决定人们健康的第一因素已经不再是医药，而是健康的生活方式。这里面自然包括健康饮食和锻炼，但是往往被美国人忽视的，却是调整生活节奏，释放压力，享受“慢生活”。

60年代，美国医生们惊奇的发现，在宾州的一个意大利裔小镇罗塞托，从来没有65岁以下的人因心血管疾病死亡的病例，而当时心脏病已经成为美国人的“杀手”之一；65岁以上的人群，心脏病的发病率也比美国的平均值低一半 （https://en.wikipedia.org/wiki/Roseto_effect；PBS也有很好的介绍：http://www.pbs.org/video/2365357295/）。医生们对此作了深入的研究，原以为他们的饮食必然有不同之处，结果却发现他们早已入乡随俗，和美国人吃得一样不健康！寻找了各个因素之后，他们得出的结论是：这里的邻里融洽，没有快节奏的竞争，人们心情愉快，这是最主要的原因。

我想古巴人活得长，和拉美人热情奔放的快乐天性不无关系；而加拿大人，则远没有美国人这样的快节奏和压力吧。也和日本朋友聊过日本人长寿+过劳死的悖论问题，他们说真正的长寿老人往往住在乡下，而在快节奏的东京，百岁老人的比例要小得多，过劳死多得多。

由此可见，提倡适当的“慢生活”，恐怕比亿万医疗科研经费还要见效。疾病，永远是预防为主的。其实，美国人想做到这点也不难，只要回归founding fathers在《独立宣言》里留下的名言：Pursuit for Happiness!

注意，不是pursuit for money, fame，higher status， 或者所谓的success——对success的诉求，应当是由自己内心的兴趣激发的，而不是虚荣和贪婪。比如做科研，这个兴趣应该源自探索真理带来的快乐——解决重大基础科学问题是需要灵感和时机的，需要“细水长流”的积累和“有准备的头脑”，而不是钱和欲望堆出来的哦。Funding再多，找不到窍门，照样白搭。

以两年前圣诞写的一首搞笑小诗做结吧。那年圣诞，俺家LD送了俺图中这个蜗牛拉兔爷的小工艺品，那寓意很明显。：）俺深刻领会LD的意思，旋即作了这首，晒晒供大家一乐：

 

慢——兔爷曰

多年前
俺与龟兄那场经典赛跑，
被好事的俗人世代相传。
他们哪里悟得出，

俺那是故意比慢？

 

世界上

谁不知俺的快腿？

可再快也得歇歇。

 

停不下？

那可不妙。

像转轮上的小鼠，

沮丧得吱吱叫。

 

这不，

俺刚换了牛兄拉车，

然也，这位牛兄姓“蜗”！

谁说蜗牛不牛？
蜗兄能上90度的陡坡，
黄牛水牛行么？

又有谁说俺显摆？

不如此，

如何体现闲适的风采？

还有一事您不知道，

当年天上有1000个太阳伯伯，

出来拯救生灵的，

不是后羿，是我！

 

俺从月宫一跃而出，

没错，正是静如处子

动如脱兔。

射掉了999个，

剩下一个，打着呼噜的。: )

 

从此世间的好梦不再被骚扰，

如果您的被扰，

只能怨自个儿自寻烦恼。

 

再代表孔老夫子，

来做一次俗人的老师；

教一句

“文武之道，一张一弛”！

慢，方可酿造
那生活的醇厚味道。