牛仔舞里的swing...维斯科沃的理解
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维斯科沃牛仔课堂笔记
Jive 历史背景
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Jive这个词是在60年代后才出现的，它是一种Americanfeeling（美国当时很流行的一种感觉）的词，有点美式疯狂的感觉，就像现在流行的江南Style一样，人人喜欢、家喻户晓。
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1984年国标舞Jive进入中国，当时中国人对美国的印象来源于那时的一则广告：万宝路，画面是一位美国的西部牛仔的形象，所以当时牛仔是中国人对美国唯一的印象。
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因此，国人将Jive翻译为牛仔舞，实际上Jive与牛仔没有任何关系。
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Jive中有很多元素构成，其中很重要的一个元素是swing，而swing就有7种，每种都不尽相同。
Jive不仅是腿上运动，还要用很多的身体；
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身体中既要有一个力量往下，同时还要有一个往上的力量，形成反方向的力量；
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脚与地板要有resistance（对抗）；
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Jive的重心要更靠前，身体前倾，这样可以形成高效的身体，即任何时候都能走；
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所有的bodyaciton（身体动作）都是通过中段产生，哪拍只是一个回头的动作；
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在Jive双人中，推是很多的，拉的时候很少，就是双方手勾住那一刹那有拉力，其余的时候基本都是推；
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•拉力是由胯的rotation（旋转）产生的；
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脚法：脚往地板下放的过程（如chasse，节奏是3/4、1/4，1拍）是一个delay的过程，脚掌要撑满3/4拍脚跟才放下去，所以，3/4这个节奏是膝盖的节奏，而不是脚跟的节奏。脚下的节奏和运行轨迹应该是这样的：
即：在Chasse的3/4拍中，第一个1/4是脚掌内侧着地并给地板压力，从脚掌内侧滚动到脚掌中间，这个过程是从第一个1/4到第二个1/4，接下来的第三个1/4是直膝盖，落跟要更晚一些。
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中段的swing（摆荡）就是由于脚底的这个运行轨迹产生的。
Swing & Sway
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swing：是指中段形成的钟摆式的摆荡；
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Sway：是指由于中段swing而形成的上身的摇摆；
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由于Jive中融入了不同风格的元素，因此做不同动作所体现的风格是不尽相同的，对身体的要求也不同，比如：做一些慢的动作，如basic，上身可以做sway；但是做快的动作上身没有sway，而是垂直的，因为男生身体是直的，舞伴的速度就会非常快；
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在做双人选方向的动作时，想的是走直线，而不是转，这样速度就会很快，而且男生不能goaround your body（摇摆身体）；
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男士所做的动作全是为了舞伴而做的，男士只是把需要重心放下来。
从评审的角度看选手
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评审只看选手的头不看脚，因为脚下不细腻，头就会有反应；如果选手的头很安静，就知道脚下是很干净的；
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拉丁舞者最大的挑战：stay still（保持安静）。
正确的心态
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男士需要破除“自我为中心”的魔咒，不能自大；
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男士需要换位思考，站在舞伴的角度去思考她需要什么？
需要思考的问题
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男士引带，到底要引带什么？
引带要点
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男士要知道自己的框架和方向；
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引带不能让人看出是在引带；
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男士要知道女士需要什么，去跟随她，不干扰她；
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在一个动作里，男士不能结束的太早，需要把自己的节奏调到与舞伴同样的频道，即，男士需要把自己的身体的节奏留给舞伴：如果舞伴还没有完成她的动作，男士不能结束自己的动作，要留给舞伴时间去让她继续去完成；
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男士在跳自己的步子之前，最好先学舞伴的步子，去认真琢磨她需要什么？男士自己要先去体会、去感受舞伴想跳什么，才能设计自己对应的脚步；
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如果一个套路女生自己单独还做不到，这时千万不要急着搭手；
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跳双人，单独练舞是很重要的过程；
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自己需要练习的内容：step （脚步）,timing（节奏）,frame（框架）,direction（方向）,how to do it（如何去做）。
双人拉丁舞不仅是一门舞蹈的艺术，同时也是人与人之间相处的艺术，在我看来，这相处的艺术用四个字可以概括：“理解、包容”。
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“理解”，需要一个前提，那就是换位思考，站在对方的角度和立场考虑问题，而不是仅仅用自己的视角去看待问题，只有这样你才有可能去真正理解对方的意图、想法、行为等，你们之间的沟通才会在一个频道上进行；
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“理解”是人与人之间相处的第一道门槛，假设你们之间能够互相理解对方，但是对方的观点、想法、行为与自己的相左，甚至完全冲突，那又如何解决这样的问题？“包容”就是最好的答案！我们古话这样说：“君子和而不同”、“求大同存小异”。这两句都是在讲万事万物之间有太多的不同和差异，但是我们要接纳这些差异和多样化的存在，不能因为它是自己不喜欢的，与自己不相同的，就远离它或责怪它。而是我们要能够从这些不同里发现相同、相似的东西，并且与它们和谐相处，这才是一个成熟、智慧的相处之道，“不求同但求容”。
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与舞伴之间的相处犹如夫妻之间的相处，不能合不来就离婚，而需要花时间和精力去深入了解对方，用积极的沟通方式与对方沟通自己的感受和遇到的问题，在你努力了解对方的同时也让对方真正走入你的内心，逃避或争吵解决不了问题，我们需要的是勇敢地面对问题、理解TA的真实想法、包容TA的不足与差异！
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当你越是理解和包容，你就越会有收获，这个过程中其实最受益的还是你自己！
预告：下期为大家分享拉丁巨星“俄罗斯拉丁教父”普雷特涅夫的课堂记录，
敬请期待！
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