亲历者谈谈忧郁症（一）

想说这个话题很多年了。

不是医者，但经历过。总结一下所经历过的，希望能帮助更多人。

很多人会混淆忧郁症和忧郁状态，后者更像是一种描述：比如 我今天心情不好，高兴不起来。只是一种倾诉，通过一些简单的活动就可以感善，比如： 和好朋友聊聊天，看一场电影，做一做运动，听听相声，听一场音乐会。

忧郁症却不然，似乎没人能认识到忧郁症的可怕。 大家都说： 哦 你只是想不通，想通了就好了。或者，你看谁谁谁， TA还不如你。有人说忧郁症是”心灵“的感冒，而我更愿意形容它是“心灵”的癌症， 尤其在身边的两个人走了之后。

在这里再缅怀他们一下。

两个都是极聪明的人，L是我的高中同学，X是我老公的大学同学，我们共同的好友。两人的原生家庭状况完全相反。我想说原生家庭的问题，是因为我确信这一定有影响。


我对X的情况较熟，先说他。他来自山东农村，很聪明，但有先天高血压，上有一姐，父亲在49岁时去世，母亲在他上大学期间改嫁。老公和他从大学到工作同住一个宿舍七年，老公是他最好的倾诉对象，时常给他出谋划策。后来找了个很好的本地媳妇，同单位。 在我们出国后，生有一子。他的忧郁症是我们出国后才出现的，前前后后十年。他正常上班，但他自觉工作不顺心，换了好几个项目。周围同事都知道他的情况，很照顾他。他媳妇也兢兢业业的又照顾家，又照顾他。这十年间他一直在做着治疗，但仍然有几次自杀，只是未遂，被人发现后救起。最后一次自杀，是他骗过了所有人，他去了他想去的地方。他比他的父亲走的早，42岁。

L的情况是和高中同学联系上后听别人转述的。高中时L比我们小至少两岁，他高中毕业时才16。性格开朗，总是笑，穿着打扮比较新潮前卫，喜欢和大家在一起，学习很努力，那时他的理想是考上清华。据后来和他的小学及初中同学了解，这一切竟都只是表象。他比同学们年龄小， 个子也小，没人和他玩，小学到初中总有人欺负他。后来他去了复旦大学，毕业后曾在喜之郎待过几年，后来在西安自己创业，开始一切都好，后被骗，生意失败，再后来一蹶不振，忧郁症，最后自杀，42岁，未婚。我想说说他的原生家庭情况，也许一切就好理解了。他是独子，父母均是清华大学毕业，据高中同学讲，他的去世没人知道，他的父母也不愿说起。没人愿意谈他，似乎他就不曾存在过一样。

从这两位的身上，我意识到，在他们生命的晚期，自杀的念头已经是一个无法摆脱的魔咒。不是他想与不想的问题，而是他时时刻刻要付诸的行动，他们每天不是和忧郁症在作斗争，而是和自杀的念头做斗争，和魔鬼在斗争，没有战友，只有敌人，直到奋斗到最后一刻。可悲的是如果不是亲身经历，没有人能够理解，不论是医生还是身边的亲朋好友，没有人会为他们的悲壮和勇敢赞叹，最好的也不过是一声叹息。

忧郁症的典型特征就是自杀， 最早只是一个念头，慢慢发展下去就会付诸行动，重度忧郁症很难被治愈，最后的结局就是成功自杀。而世人会耻于谈及自杀的人，需要帮助的人很多，能提供帮助和可以提供帮助的人太少太少。