Flip turn

今天教练终于下水了，平时一直叉着腰在岸上走来走去教姿势。 几圈热身laps游好，教练开始教怎么 flip turn. 全队水平参差不齐的，花生一贯的手脚不协调，几乎每次转过来都是歪的，慢慢来吧，这个东西需要多练练。

还有就是入水动作也很差，花生胆子小，估计是站在起跳台上有些怕。

练完教练叫大家集合总结，然后每个小朋友发个鸭子鼓励一下。 还有bagel吃。