冰岛的一项对老年男性的统计结果显示，睡眠状态不好的人，尿液中褪黑色素（melatonin）代谢物低。尿液中褪黑色素代谢物低的人与尿液中代谢物高的群体相比，前者前列腺癌风险约为后者的4倍。一般认为，血液中的褪黑色素水平高，相应的尿液中褪黑色素代谢物水平就高，反之亦然。因此该研究提示褪黑色素可能有抑制前列腺癌的作用。
另一个多年前的研究结果发现，对有前列腺肥大及夜尿频繁的男性，服用2毫克缓释褪黑色素可以减少夜尿频率，但对白天尿流没有影响。
上面两项研究，显示褪黑色素对抑制前列腺癌可能有益，对抑制前列腺肥大也可能有好处。是否确实如此及其可能的机制还需进一步研究。
另外，咖啡因(caffeine)的一个作用是可以提升血液褪黑色素水平。对健康人的实验，200毫克咖啡因（约等于2杯咖啡）提升血液中的褪黑色素。原因可能与肝脏细胞色素P450有关。咖啡因抑制细胞色素降解褪黑色素。亦有报道说多喝咖啡和茶对前列腺癌的预后有一定帮助，减少复发。
参见：
Urinary melatonin levels, sleep disruption, and risk of prostate cancer in elderly men. Sigurdardottir LG，et al . Eur Urol. 2015 Feb;67(2):191-4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25107635
Melatonin pharmacotherapy for nocturia in men with benign prostatic enlargement. Drake MJ1, Mills IW, Noble JG. J Urol. 2004 Mar;171(3):1199-202. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14767300
Caffeine raises the serum melatonin level in healthy subjects: an indication of melatonin metabolism by cytochrome P450(CYP)1A2. J Endocrinol Invest. 2003 May;26(5):403-6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12906366
Coffee and tea consumption in relation to prostate cancer prognosis. Cancer Causes Control. 2013 Nov; 24(11): , https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3859380/
