美百岁老太织毛衣平淡就能长寿

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一年一度的圣诞节即将来临,我的一位美国白人朋友瑞(RAY)介绍的他的祖母去年圣诞节前去世,届时刚刚满100岁。这位高龄老嬬晚年的生活是丰富多彩,直至最后安详的逝去,令人感叹。瑞大抵50多岁,不修边幅的人。终身未婚,目前有一个女朋友。他侃侃而谈,直爽得要命。他讲到祖母倒是死而无憾,对人间仍然留有无限热爱和眷恋,丝毫没有任何遗憾和痛苦。尽管她有乳腺癌,70岁作了全切除术,初次发现到逝世,复发两次,共活了三十年。

她的祖母名叫SALLY(萨丽),典型的农民,一辈子没有离开过蒙它那(MONTANA)的故乡农村,从开始种田原始手工操作到后来的完全机械化,经历了一个世纪的变迁。而今,大拖拉机可以从收割,分离,打麦,一道程序解决问题。她小的时候美国的农村教育落后,高中学校很少,得到几十公里外去求学。刚读中学时还没有发明汽车涅,坐马车或长途跋涉。后来她的儿子读书,却可以坐小飞机了。有趣的是当年的飞机并不比早期的汽车贵太多。

农村长大的人比较节俭,衣服可以补好再穿。她老到90岁还给朋友们织毛衣,围巾,鞋底,跟中国的农民或底层百姓没有太多区别。由于不乱花钱,退休多年自己生活,自食其力,不给子女们添任何麻烦。直到最后离开人世,她住在老人院内,连医院都没有进。

老年生活的主要乐趣是旅游的狂热,他祖母几乎游遍了世界的各个角落,除了美洲,还有欧洲国家(英国,德国,法国,意大利,西班牙,等等),也有亚非拉国家(印度,肯尼亚,南非,莫洛哥),几乎没有没去过的地方。尤其在95岁之前几乎每个月都要出征。后来随年事增长,慢慢减缓了步伐,多在美国国内旅游。再后来,到生命的最后几年活动受到束缚,不太出远门了。但还是看看电视,听听收音机,织衣服,编帽子(送人用),与老朋友聊天。

祖母的丈夫60岁就过世,所以她人生的后期(30-40年)基本上是一个人独过。生活的乐趣在于友人。她们4-5个老妇人都很长寿,她们丧夫后成为好友,成天价在一起玩。都没有再次嫁人(中国国内的老人再找个配偶还是普遍)。

我的体会是,老人的生活,平平淡淡才是真,粗茶淡饭,应该追求简单朴素的生活。与友人一堂,真诚平实,主要是心态好,远离忧虑。连可恶的癌症也畏惧三分。当然最后是百岁之后,强弓末弩,终于扛不住癌细胞的扩散。我说心态的重要性,不外乎它确实重要。我有个同事得了癌症,嘴上说不怕,心里害怕得要死,结果活了3个星期。同样的病,有人心理健康,活了好几年!

她的祖母有4个孩子,都有家庭,四世同堂,过年时组成一个超巨大的家庭团聚,坐在火炉边讲故事,把过去的岁月回忆下来并录像 子孙后代反复观看,颇有情趣,也有教育意义。由此看来,美国的老年人,尤其是高龄女性生活真的很美好充实,即使没有车载船装的银子,但不至于有经济上的后顾之忧。如果计划得好,细水长流,仅一届农民,还可以周游世界和列国。并不像某些中国朋友担忧很多,未雨绸缪,才50岁就考虑到了一百岁的时候怎么办呢?

瑞其貌不扬,但他的身体殷实,不胖不瘦。头发也不梳理,衣着好随便,洗得发蓝的T衫。大概是对骑马的爱好,显得很干练。问为什么不找女友,他说主要是年轻时太用心于事业,不玩。加上机会不好,后来也就没有兴趣了。不过和第二个女友关系很好(第一个就不了解了),已经同居五年了。她对马有嗜好,所以他们到郊区养了两匹马,周末好玩,骑马郊游,别有一番风味。马也不便宜,一匹每周花掉几十美金。除医疗保险,夏天还要洗澡,冬天只需要梳理皮毛即可。在他的手机上我看了那些马儿的照片,真的很有精神。

独生多年,尽管没有自己的孩子也有抚育女友孩子的义务。一个孩子高中非常刻苦,另一个就不肯读书,但上大学后变乖了很爱学习。

 
小曼儿 发表评论于
是的,天天开心,天天好心情是关键,谢谢分享
花似鹿葱 发表评论于
婆婆明年也满百岁。那些养生的秘方妙方从来没见她用过,但是善良,勤劳。她六岁就进教会学校,一生的信仰:“别人对我好,我要对他好,别人对我不好,我对他要更好”。没有苦毒怨恨的生活,才是长寿之道。。。。
闲闲客 发表评论于
心态乐观是很重要
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