老顽童每星期都要去参加一次“老战士艺术团” 的活动, 因此每周都能和熟悉的老战友见上一面, 照例说, 每星期都见, 人的容貌不会有多大变化, 可这次不然, 当他与老范握手时, 竟觉得他变老了许多, 脸色也蒼白了不少。
“怎么啦? 你最近身体不好?” 老顽童关心地问。
老范沒回答他的问话, 却惘然地问:“张某某你认识吗?”
“当然认识, 以前一个部队, 又同住一个院, 经常见靣。”老顽童说。
“上个星期他还到我家里来玩过, 有说有笑的,” 老范说, “可是, 可是哪会想到, 这个星期三却去参加了他的追悼会! 人呀, 老了以后, 真是应了那句话: 朝不保夕! 唉!” 老范说罢, 连连叹气摇头, 眼睛还有点红红的。
老顽童顿时明白了, 为什么几天不见, 老范容颜会有这么大的变化, 原来病根在这儿! 他马上劝慰道:“人的衰老病死, 是不可逆转的自然规律, 当然啰, 看到平时与自己相处挺好的老战友从此诀别了, 心里难免伤感, 这也是常理, 但是, 既然规律难違, 你再伤心也无济于事, 反而对自己身体不利, 我想如若老张有知, 他也不会乐意的。”
一旁的老高打趣道；“嘿！平时爱说俏皮话的老顽童，今天也一本正经给人上起课来啦！“
老顽童笑道：“上课不敢当，说说书本上讲的长寿经验，兴许有帮助。”
老范仍然神情木衲，叹口气说：“我最近也觉身体很不舒服，加上老伴去儿子家带孙子了, 我真怕一个人在家, 晚上突然发病, 连个招呼的人也没有。”
“哈哈! 说严重了!” 老高听他如此言语, 忙用轻松口气缓和道:“你老范在艺术团能舞能唱又能说, 哪致于一个晚上就重病不起?!”
“ 不过, 为慎重起见, 还是先到医院去查一査, 只要沒有器质性病变, 就不必恐慌。”老顽童说。
“对对对, 乐归乐, 査还得认真查!” 老高赞同。
老顽童接着说:“为了让你晚上能安心睡觉, 咱们之间可以建立一条热线, 有情况, 一个电话, 我保证一刻钟内赶到!” 说着把家里旳电话号码抄给了老范。
老高也递上名片:“再加我的一条热线, 这就双保险了!”
老范脸上终于露出了笑容。
“不过,” 老顽童若有所思地说:“这只是消极防禦, 是养生之下策, 必须积极防禦, 才是上策!”
“ 此话怎讲？”老范、老高问。
老顽童想了想说道：“唐代诗人白居易作过一首诗，题目叫《自觉》，诗曰：‘始知年与貌，衰盛隨忧乐。畏老老转迫，忧病病弥缚。不畏复不忧，是除老病药。’我看这首诗就是积极防禦的最好注釋。”
“不怕你笑话，古诗听不懂。”老高实话实说。
老顽童解说道：“这首诗的意思是：人的寿命与容貌，隨着人的精神状态是忧愁还是快乐而不同，忧者衰，乐者盛。怕老的老得更快，愁生病的越发容易被疾病纏身。只有对老和病不怕不愁，才是抵抗衰老和疾病的最好药方！”
“明白了，明白了！”老高连连点头，“也就是俗话说的：怕贼贼敲门，怕鬼鬼纏身。”
“正是这个意思。”老顽童答。他看看老范，又接着说：“白居易享年七十四岁，这在一千多年前，相当罕见，这与他晚年保持豁达、乐观的心态大有关系！”
“不错不错，他老人家不但自己养生有道，而且还为我们留下了这么一剂长寿良药，真是善哉，善哉！”老高打趣道。
老顽童见老范沉思不语，劝慰道：“你就是太愁太怕，豈有不病的道理！放宽心，轻松过日子，一切都会好的。”
“你把诗抄给我，作为座右铭，我记在心！”老范要求。
“这好办！”老顽童拿笔将诗彔下，交给老范。
老高又打趣道：“老范你得此‘仙方’， 快叩头谢恩！哈！”
“哈哈哈！”老范也大笑起来。
这正是： 衰老病死寻常事，
何必伤神苦悲思？
不畏不愁最是好，
善哉乐天留妙诗！
