内裤，努力为人体最敏感的部位挡去了外面的繁华和侵扰，却无法躲开来自内部的污浊和压力。所以，你不仅要为自己选择一条合适的内裤，同时也要注意它的换洗问题。今天，康康就和你聊聊有关内裤的问题。
如何挑选内裤
01
尽量选择浅色、纯色
内衣裤应该首选浅色，因为：深色和花色的内裤，不太容易从分泌物中发现问题。
比如，如果男性患有前列腺炎或尿道炎，就会不容易发现尿道口的分泌物。患阴道炎的女性，白带会变浑浊，甚至带红、黄色，这些都是疾病的信号，但如果内裤颜色太深就可能无法及时发现。
02
不要太紧
对于男性来说，紧小的内裤会紧紧包裹阴茎和睾丸，一方面会阻碍阴茎的正常勃起，另一方面会大大削弱睾丸的温度调节功能。
对于女性来说，内裤穿得太紧，容易和外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦。长期穿过紧的内裤，阴道炎等泌尿生殖系统的感染的风险也会更大。
03
选择透气的材料
天然的全棉材质永远是首选的内衣材质。
棉质材质具有柔软、吸湿、散热等优势，穿起来最舒服。
纯棉材料透气性好，不会造成局部过于潮湿闷热的情况，也能更好地预防细菌的滋生。
有些老式的人造面料容易引发皮肤的过敏不适，轻则瘙痒，重则有可能出现湿疹等皮肤问题。当然，现在也有些新型的人造面料，透气性也不错，自己穿着觉得舒服就好。
内裤几天换一次？
内裤，为了保护你那里的健康，可能会沾染：尿液、粪便、汗液、生殖道分泌物及皮脂，以及粪便中携带的大肠杆菌、外阴局部寄生的各种病菌及其代谢物……
总结起来，就是各种排泄物和可能寄生的各种病菌。
所以，每天换洗一次内裤是必须的。如果情况特殊、出汗比较多，一天换两次更好。
即便是冬天，也建议每天换内裤，因为各种排泄活动和其他季节没啥差异，仍然建议每天换洗内裤哦。
换下来的内裤，应该怎么洗？
常听说，有人在酒店用电热水壶煮内裤。
用热水煮确实是个杀菌的好方法，但是，且不说热水煮有多麻烦，咱那内裤经得起热水反反复复地煮吗？
而且用公用热水壶煮内裤，实在是有点……
比较推荐的方法：先用洗衣消毒液浸泡 30 分钟左右，然后用洗衣液或洗衣粉手洗。
当然了，如果你做不到这种程度，至少可以使用清洁剂揉洗，然后在太阳下晾晒。
一次性内裤，能天天穿吗？
有人嫌洗内裤好麻烦，干脆买一次性内裤好啦。
一次性内裤确实是个不错的发明，出差、旅游等不方便换洗内裤的时候，女性姨妈来了、产后活动不便的时候，再或者有些阴道炎患者在治疗期间，它可是帮了大忙。
不过天天穿，可就不建议啦。
一次性内裤大多吸湿性和透气性都较差，长期穿可是给各种病菌创造了美好的生活乐园啊。
尤其对于女性来说，容易出现尿道炎和阴道炎。
另外某些一次性内裤的质量也不达标，最好要达到医用级别的一次性内裤，才可以放心的穿。
所以还是推荐大家买可以长期、多次使用的内裤。
内裤穿多久就扔？
有些人说内裤必须半年换一次，有些人说内裤三个月就要换一次，那到底哪个才是正确的呢？
判断是否该丢掉的直接依据不是时间，而是它是否着色或者变形了。
当内裤出现以下几种情况时，就应该警惕起来，这都是内裤向你发出“退役”信号了：
内裤变形发黄，产生松弛现象，失去弹性。
内裤裆部变硬，产生结块现象。
内裤面料、色泽有陈旧感 。
内裤有磨损，有破洞。
而我们说半年就要换内裤，是因为大多内裤穿半年就可能会出现上述问题。
女性睡觉到底该不该穿内裤？
穿不穿都可以，只要不穿过紧的内裤就行。如果内裤过紧，建议睡觉时换成宽松的，这样血液循环会很通畅，对睡眠也好。
有些人爱裸睡，也很好，因为女性的阴部常年湿润，容易滋生有害病菌，如果能够保持充分的通风透气，就可以减少妇科常见病的患病几率。当然，裸睡的前提是你的床单一定要是干净的。
天气越来越热啦，每天洗澡的时候，把你的内裤也一起洗了吧！
