秋天干燥，除了煲汤，还可以冲茶来滋润滋润我们的生活和生理，特别是女性，红枣是她们的好朋友，而枸杞可以明目护肝，桂圆也不示弱，它也有性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，冲壶茶，慢慢叹（享受）。
材料： 大红枣4枚，桂圆肉6粒，枸杞籽1把。
调料： 冰糖适量。
操作：
一、准备好材料；
二、将红枣开边去核；
三、顺便与枸杞稍冲洗；
四、烧开水，把全部材料放入茶壶，倒入开水，隔渣层拉起，让材料有更大空间浸泡，泡约15或更长时间，可享用，如果想有多点甜味，可放适量冰糖入茶中。
茶泡好了：
小小提醒：
一、记住红枣要去核哦；
二、浸泡时间要比泡茶长些。
谢谢！
