(5.15)：強健体魄不是靠洗手洗出来的，卫生过了头有害无益。

再来一次聊卫生，无药可治现代城市病，聊下个人卫生，卫生太讲究一定会影响自身免疫能力，我初到英国时，我家的楼上有对夫妇带个两三岁小孩，家里平时爱卫生出了名，听说一天最少要洗上几十次手，买个生果都必须洗上几遍才敢食，不然怕中毒怕吃了会生病，由于楼上楼下，他们日日由我门边过，那个男的头顶烂到不成样，包扎也挡不住脓水外流，经常看医生也没治好，这种病例我看是平时太讲究卫生有关，失去了本身免疫能力才致于此。时代不同了社会进步了，现在城市人讲究卫生到了何种程度，出街回到家里要洗手，吃饭前要洗手，上完厕所更要洗手。强健体魄不是靠洗手洗出来的，更甚者进门换鞋换裤才可进屋坐。那钱呢？钱最脏千人摸万人用，为何不用一次冼一次手，如果怕麻烦可以干脆不用。

古言云：“屙尿洗手假斯文”公众场所人多不好意做做样大有人在，无人时完事一走了不在少数(亲眼所見不是瞎编)。讲求卫生是重要，卫生是要讲但不要过了头，过了头有害无益。换鞋换裤才可进屋坐，朋友亲戚会来吗？敢到吗？样样要洗手是否有必要？农村人或条件不许可无水的怎办？不要误解，絕无鼓励不讲卫生意思，只是卫生太讲究变成了怪癖，有别于常人处处看人不顺眼，这种做法亲戚朋友敢到吗？朋友亲戚个个远离不值得。百尘不染也有可能会破坏本身免疫系统，这样做会适得其反有害无益。

说到卫生，个人卫生那个部分最要保持干净？肛门。肛门不干净洗手有何用？谁都知道肛门是最容易脏的地方，过去无条件或农村人，大解后随便找些东西刮一刮擦一擦就完事。捡块石头或破瓦片、树枝或烂木板、甚至扯上几条草、擦擦抹抹就完事，这样能弄干净？但环境不许可无办法。现在社会进步了、有条件用厕纸了，就算用厕纸无论怎样擦也不会擦得干净。如果真正要卫生，最好办法是擦完再用水洗一遍，或用湿纸巾抹一下，现代厕所设备都有水、湿纸巾那都有得卖。肛门擦抹不干净洗百遍手也徒劳，不要做自欺欺人之事。要是坐车有位肛门没弄干净的坐在你旁边，那气味就够你享受。

我最反感是某些人爱在厕所放个桶，那些大便擦屁股的厕纸，怕堵塞不敢用水冲走，擦完就放在桶里，一天下来桶里脏物不少，这样做法合乎卫生吗？一整天或更长时间才拿走是否影响卫生，我不相信擦完屁股的纸会即时拿走，那些脏纸经过长时间留在桶里不脏不发臭？小小厕所空间气味好闻？特别是夏天，家居卫生都忽略如何谈卫生。有网友说国内的纸遇水不 “溶化”，会堵，那如何处理擦屁股纸？(纸遇水不 “溶化”只能说明厕所设计有问题，厕纸有问题。如果是这样，我建议不要用纸，改用水洗屁股，厕所都有水或用湿纸巾，其实无论你厕纸怎擦都擦不干净，最脏就是肛门用水洗最干净)。

爱卫生本是好事但不要过了头，过了头难免会影响自身免疫能力。平时讲卫生过了头也会削弱免疫能力。现在某些人，东西掉到地上不能要、不敢食，食了怕中毒怕生病，有这么严重吗？我看主要是钱作怪，袋里有几个钱罢了。还有，芝麻小病都找医生，到了诊所医院打针食药免不了，长期打针食药那些化学药品是否会影响自身免疫能力？芝麻小病都找医生打针食药确实值得思考？芝麻小病我从不找医生，远离那些化学药品最好。人体自身存在着强大的免疫系统,化学药品会使它削弱了。

生活改善带动旅游，城市人欢喜旅游爬山，大部分爬山者都会自己带水上山，他们山泉水不敢喝，怕肚痛怕腹泻。城市人免疫能力都比较差(当然也有强壮的)，喝了山泉水就会肚痛腹泻，肚痛腹泻是否由于自身免疫能力差之故。爬山是否非带水不可？我行山从来不带水，那里有水那里喝，朋友问我你不怕肚痛不怕腹泻，我的回答是大菌食细菌何怕之有。喝了山泉水我也没事，我到北京去溶洞，溶洞的水我照喝，清凉特别舒服，喝了也没有肚痛腹泻。小时候田水、塘水、河水那是有水那里喝，我觉得农村人比城市人免疫能力強，城市人的这种卫生法，是现代无药可治的现代城市病，如果说得不对乐意接受批评。

(总篇) 我的自述-(70年经历及所见所闻)…(想到那写到那，加加插插修修改改)

我写自己经历和一些所見所闻，我的经历是千真万确无胡编乱造，所见所闻是真是假靠各人分辨了。写自述可练脑，也可避免痴呆早到来，我文化水平有限，很多错别字，还请多多包涵見谅。

(一)…(家乡篇)、(二)…(偷渡篇)、(三)…(香港篇)、(四)…(英国篇)、(五)…(谝闲传)