一个人对自己的评价经常会比周围的对他（她）的实际评价高，能够客观看待自己的人很少。您周围有没有那种一接触就能知道对方是自己感觉极好的那种人？大部分人即使不那么明显的表现出来，内心也是高看自己的。
举个例子，一个人做饭做得不错，我们就叫他（她）“大厨”，在聚餐的时候常被朋友夸奖，就可能慢慢觉得自己对聚餐很重要，因为大家想吃他（她）做的饭。大厨甚至可能会记得聚会做了什么菜，谁喜欢吃，夸奖了什么。
而事实上，大家很可能吃过后很快就忘了吃了什么菜，说了什么话。而聚餐其实即使没有这位大厨，也一样会丰盛和开心。甚至大家可能内心觉得大厨虽然做菜不错，但总是迟到，让大家等很久。有一次大厨没来，大家终于开心地不用等了。关于这一点，因为大家不会明言，大厨也没意识到。
例子是虚构的，但现实中类似的事情数不胜数。我是想通过这个例子来说明现实中自我评价和他人评价的巨大差异。将心比心，如果您对您周围朋友没什么高度评价，可以想象您周围朋友对您也是一样。还建议您在家里做个实验，让家里的成员先给自己打分，然后再互相打分，最后对比一下看看。
为什么人不能客观的看待自己？因为我们想让自己更重要更了不起，即使这些都是妄想出来的（或者说夸张了的）。有人会问，这样有什么不好？让自己更开心更快乐。但不能客观的看待自己，也就失去了反思和提高的机会，自己活在意识编织的谎言里，有一天就可能会被现实狠狠的教育，妄想与现实的反差越大，对一个人的内心的伤害就越大。
客观的看待自己，应该学会Confidently Humble，能客观的了解宇宙的博大，历史的长久，其他人类的杰出，以及自己在身在其中的渺小；能be mindful of自己为了哄自己开心所产生的妄想，了解妄想的产生源于自己内心对不够重要/成功的恐惧，才能有勇气面对自己内心的软弱与丑恶。
