许多人往往在新年的开始时要有个New Year's Resolutions。百度了一下，想看看标准的中文翻译是什么。找到两个：新年决心，新年愿望。“新年愿望”太软了点。“新年决心” 好象还不够劲儿。我感觉“新年立志”更对我的胃口。
说到新年立志，想起很久以前，我在国内上研究生时，导师戒烟的事儿。我的导师是一位著名学者。但是有一个问题，就是抽烟抽得太厉害。有次他下了决心要戒烟，就在我们教研室的会议上对大家说自己戒烟了。君子一言既出，驷马难追。他自己说后来几次想抽烟，都因为觉得话既然说了，收回去太难看。靠这个，居然就把抽了几十年的烟戒了。
我估计健身应该是美国人的新年立志里最常见的一条。不信你新年后到各个健身房、体育馆里去看一看。反正新年的头两个礼拜，我们学校的体育馆里总是人满为患。很多人有新年立志，但是不少人坚持不了多久。过一段时间以后，慢慢体育馆里的人就越来越少。所以我往往在新年的前两周不去体育馆，躲开高峰期。
不管能不能坚持下来，做人总要有个目标，要有个规划。在新的一年里立下一些志向，也是对自己的一种鞭策吧，是件正能量的事情。(第一次看到正能量一词，想说:用它的人会被中学物理老师打屁股的，能量不能是负的。现在看多了，习以为常了，自己也用上了。)
新年立志对我来说非常管用。因为如果定了一个目标，然后达不到的话，我会非常的难过。我平生最痛恨的就是做事半途而废。当然，正因为这样，我每年定新年立志的目标时，往往非常的小心。太不切实际的目标我不敢轻易定。但是如果目标定得太低、太容易，就没有挑战性。我喜欢挑战。所以矛盾就来了，不能太难也不能太容易。每年的新年立志对我来说都很纠结。我的家人往往难以理解，觉得我太过较真了。
定新年的目标以前，先回顾一下去年的成绩。去年可以说是一个破纪录的年度。5公里、半马、全马均打破自己的个人记录。在跑龄和年龄的较量中，前者还暂时占上风。八月份的时候还去孤星徒步道走了四天背包徒步。新的一年里，我要
1. 练习游泳。 争取在两个小时之内游4000米。
2. 练习骑自行车。争取在八个小时之内骑112英里。
3. 再次打破个人的半马记录。
4. 出去徒步一次。
5. 参加一次铁人三项竞赛。
其他还有关于家庭的私事的立志就不在这里分享了。
立志就立志吧，为什么要写给别人看？我在这里做这个新年立志，其实是想效仿我的导师，就是要把自己逼到绝境上，让自己完不成这些就下不了台。这就叫置之死地而后生！
关心体育的人可能已经看出来了，我的新年立志中四条都和铁人三项有关。我有一个长远计划，那是我去年立的志：要在五年之内，60岁以前，完成一次铁人三项比赛。这是我新的一年里的主题中心。
