我记事以来就没瘦过，小时候因为大家物质贫乏，普遍偏瘦。胖被看成生活好的标志。我大概就是延时性婴儿肥，到现在也没瘦下去。小时候爸爸单位的梁阿姨，广东人，就叫我“阿胖”。本地的丁阿姨叫我 ”小胖子“。同学们叫我 “周胖子”，小学男同学比较憎恨我，叫过我 “狗熊”。其实我也就是根基好，比较壮实的那种。考上大学的暑假回了趟河北老家，这个吃，那叫过瘾。开学军训，然后是国庆放假，好不容易见到我喜欢的那个他从长沙回来，我这个不自在呀。
大学毕业的时候终于从进校的120斤减到了108斤，我妈说那时的我最好看。108 到110 我保持了好几年。到了美国，见识真正的胖子，突然觉得自己体重特正常。后来坏了， 130磅一直就是我的目标，升级为孩儿妈之后，体重一直在155-160磅徘徊。
坐在躺椅上看到自己的大腹便便，特郁闷；然后，就特想吃东西；然后自己也知道，这胖子就是这样诞生和延续的。
我的一个同事曾说 “Moment at the lips, life at hips". 美国人也知道，要想瘦，就得先管住嘴。但我觉得，管住心最重要。吃，尤其是情绪性贪吃，其实是一种瘾。要戒，首先思想上要准备好，要学会跟自己对话。
我得重视起来，否则后患无穷。脏器和关节都会长时间承受重压，功能受损，提前退休，我可不想这样。先定个小目标：3月份150磅。
