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八卦还是没有低俗的吃喝容易。。

大冬天的,吃点羊肉吧。。。

喜欢的干调料,蒜泥,盐,油一起拌好,羊腿上多扎几个洞,把调料均匀抹在羊腿上,冰箱里过几个小时,过夜也行。烤箱预热300华氏。低点也行,就是要再多烤一会儿。用个帅锅,放两个切块洋葱,三四根切段的胡罗卜,和腌好的羊腿,盖上,入烤箱,三小时,齐活。放烤盘里用锡纸包严也行。。

肉脱骨,洋葱烤化没了。第一次放胡罗卜,很棒,下次可以再多放几根。。

烤菜:

腌,Dijon muster,油拌好, 400华氏,烤半小时就行了:

 

烤好后,再放些好的意大利醋。。好吃!

parsnip 是我最喜欢的根茎菜了,烤着吃特别有味道,和胡萝卜一起,还好看。

只放一点点油和一点点盐:

 

和上面的一起烤的,应该温度再低点儿,或者先盖上锡纸烤15分钟,这个有一点点干了。。

又下雪了。。。想做羊肉抓饭。。。又想炖鸡汤。。。嗯,就这点出息。。

 

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