有一个人养了一条狗，关在后花园里很远的地方，但是夜里这个狗经常狂叫吵得他睡不着。他想狗可能生病了，他就带着狗去看兽医，兽医看了这个狗之后呢说：“嗯，你家的狗得的是失眠症，我给它吃一片药就可以了。”这个人就回到家让这个狗把安眠药吃了，那狗呢晚上照样还是“汪汪汪”地叫。他又去找兽医，兽医说，“我再给你三片药。”兽医说，“一片给你养的狗吃，另外两片给你自己吃掉。我跟你说，这样你和狗总有一个会睡着的。”
这个故事说明，我们人总是说别人不对，总是在别人身上找毛病，其实我们自己身上有很多的病。自己睡不着了，说狗叫，自己有病才去找别人的毛病。想一想，很多人女人自己毛病很多，才去找男人发泄；很多男人自己气不过，老板这里生气了，回到家才找老婆的毛病去发泄。所以被人家骂，如果你听不进去了，你就睡得着，你听进去了你就睡不着。所以心不要有执着，你才不会听到人间说三道四的烦恼，心不随境转，自然一切平安。睡不好就是你内心环境没有转变才影响了你内心的安宁啊。
