去年下半年，右膝关节在上下楼梯时隐隐地有点疼，开始很轻微，没有在意，几星期后慢慢严重，而且左侧膝关节也开始上下楼梯时疼痛，两个膝盖都是上下楼疼，走路不疼。连服一个多星期 MoveFree，无效，放弃。再试着服用黄芪提取物胶囊和大剂量维生素C，刚用时效果很好，疼痛大为减轻，但两天后效果下降，4天后疼痛回复原状，接着服用两天，无效。后来又试维生素D加多晒太阳，有一点效果，但效果有限，几天后回复原状。慢慢地症状越来越严重，走路慢一点不疼，走快了就有点疼痛，感觉膝盖缺少力量，走路要小心，有膝盖软弱的感觉。上下楼疼，更是小心翼翼。怀疑肌腱韧带有问题。4个多月下来，无计可施，询问我女儿，有什么建议。她说也许可以试试 Beef Gelatin。我说试过，一天一小调羹，试了很多次，无效。她说可能是剂量不够，加大剂量试试。于是试用大剂量 Beef Gelatin, 两大调羹，~12克，晚上服用，第二天早上起来，好了一半。连服3天，疼痛消失，痊愈。数周之后，膝盖仍然没有疼痛。过了几个月，右膝盖又开始出现同样问题，上楼有点疼，马上服用 Beef Gelatin, 2天，痊愈。
我的服用方法，碗，室温水150-250毫升，水面上均匀洒布2大调羹 Beef Gelatin，~12克。静置30分钟或更久，待全部湿润沉入水下，微波稍微加热，融化无颗粒即可，不必很热或沸腾，乘温喝下。有时懒惰，不用微波炉加热，直接将湿润的糊糊喝下去。次数：1次/天，偶尔2次/天。
