赤豆薏米银耳红枣百合粥

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感觉最近的火气有点大,决定吃十天素,熬了一锅赤豆薏米百合银耳红枣粥,粥的糖分太高,一直不敢喝,这一大锅可以喝两天的了    

Fernanda-南美 发表评论于
回复 '茵茵梦湖' 的评论 : 这个没有办法中和,血糖高和健身的人不建议喝粥
茵茵梦湖 发表评论于
糖分高,是否可以用清淡小菜中和。
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