星期三是肯尼亚日，就是一天要跑步三次。早上，中午和晚上。
早上按时完成，没有问题。
每周星期三我要下乡，中午的跑步是interval，一般都是在跑道上完成，这样容易控制时间，但是下乡的诊所附近没有跑道，只能在居民区里冲刺然后减速，如此往复。跑完回到诊所，匆匆吃完午饭然后看门诊。
傍晚下班以后换了衣服，准备去跑最后一跑，然后回家吃晚饭，还约了马上要参加亚利桑那大铁的脊柱大叔（被我忽悠的）一起跑。开车时候突然收到提醒，原来我六点还要开会。
顿时一脑门子黑线，匆匆忙忙打电话给家人说不回去吃饭，给脊柱大叔说不好意思放了鸽子，然后回去医院。顺便给教练发了消息，说晚上不能跑了。教练过了一会儿回了消息说，开完会去跑。。。
八点终于开完会，天已经漆黑，没勇气出去跑了，只能去gym的跑步机上熬。不知为何想起来闻香识女人，就在youtube上看。
第一次看这电影还是中学的时候，我看看环球银幕杂志，然后按图索骥，新村门口有一个盗版影像店，蹲点的老板，阅片无数，无师自通，在他的点拨下，看了不少有意思的影片。有一天去的时候，他给我这个录像带，说，这个你一定喜欢的，里面的老头子，正宗老克拉（上海话和英文的混搭，classic的意思），腔调好得不得了。于是我就回去看了，这一看，就喜欢上了。 不管多少年过去了，那段酒店里的探戈，深深地刻在我的记忆里，今天再看，也还是一样地被主人公强烈的个性所感染。
和他共舞的年轻女郎，开始羞涩被动，但是随着音乐渐入高潮，她的笑容逐渐荡漾开来，在上校强有力的带引下，散发出探戈的魅力，喜欢看她的头发一点点从一丝不苟而逐渐散乱开来。 音乐是小提琴和手风琴对应，小提琴由帕尔曼演奏，精致而又抑扬顿挫，错落有致如同主人公和谐的舞步。随着连上的钢琴节奏明快，将音乐一步步带入高潮。 每次看到这段都觉得意犹未尽。忍不住看好几遍。那个演技，真是淋漓尽致，他一辈子都应该为这个角色骄傲。
然后又看了好几段电影里的著名舞曲片段，但是都没有这段如此荡气回肠了。
在激扬的舞曲里，我第三次跑步也结束了。
走下跑步机的时候，腿感觉都是硬的。
今早上是游泳，斗争了很久，但是我深深明白自己如果不完成，哪怕多睡半小时心里一天都不会高兴。所以还是游了，看到了久违的浪里白条帅哥，呵呵。我觉得他看到我也有点小小的兴奋，但是我们都没有说话，这就是泳池里的默契，远远地欣赏一下。
这几天收集的几张照片，you vs you
