冠状病毒之预防

我欣赏原创作品,也羡慕它们的作者;但我更愿意看转贴的,因为它至少经过两个人,结合了他们的经验和感受,就象经典和名牌!
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昨天我们的生理,病理老师,一个斯里兰卡博士给我们启蒙了一下冠状病毒(Coronavitrus).

预防的要点是提高自己的免疫力,主要为如下:
1.需要充足的睡眠。
2.吃足够的新鲜蔬菜和水果。
3.补充微量元素:如,锌,镁,铜,硒,镉,钔,铬,维生素C,和复合维生素B.
如:南瓜子(pumpkin seed)中有锌,镁,镉。
巴西坚果(brazil nut)富含硒,铬。
甜菜根(beats)含铜,维生素C。
白萝卜(white radish)含钔,铬,镉,硒。
此上正合中华医学的精华所在:正气内存,邪不可干。即防病保健康的关键。

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