初老：你从何时感觉自己老了？
（圆桌时光派 EP01，2019-01-07）
《圆桌派》是豆瓣强力推荐的评分高达9.1的综艺节目。这期的题目 – “初老”，于我是个新词，应该是刚开始老的意思吧。本人今年六六顺，自以为还不太老，勉强算个“初老”之人？
老，作为一种不可抗的自然规律是客观的。但作为一种心理认知，每个人变老的那一刻，又是说不准的。这里就有个问题：“初老”，即你从何时感觉自己老了？主持人窦文涛邀请陈晓卿、马家辉、蒋方舟对话“初老”，共探时光的意义。
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三位嘉宾都谈到了初次认识到自己老了的经历，各有独到见解。我的“初老”也很奇葩： 就是不敢吃自助餐了 – 人老了，多吃一点都难受。想必大家都知道“廉颇老矣，尚能饭否”的典故，古人评价老否的标准很简单：“尚能饭否”。现实中，人们不论年轻与否，都可能有过“感觉老了”的感慨：也许是发现自己看不懂微博和朋友圈那些梗的时候；也许是不再熬得了夜的时候；也许是看到影视剧里面的年轻面孔已经都是零零后的时候。。。
看到网友一段留言，是一个95后写的：
“以往新年是我最爱的节日，2020我真的是拒绝跨年，真的特别不想过新年。25岁的我要开始抗老了，我真的要开始老了。。。 想着想着昨晚竟然失眠了，真的没有夸张。人生第一次开始接受自己是会变老的。。。”
如果说老之将至只是一种再正常不过的生理变化。那么网友怕的是什么呢？是怕死？因为老接近死亡。如果网友是个女孩，恐怕还担心美丽不再？
变老是人生迟早要面对的事实。重要的是当变老不可避免地在你身上发生时，你会害怕被淘汰而千方百计去“年轻”？还是坦然接受自己已经“掉队”了的现实？
年龄大了，你永远再难融入到年轻的行列与节奏了。就算努力去了解，去学习也会比他们慢一拍。但是，年级大的人自有自己的自信。你们有资产，有学识，有经验。而年纪轻的人的资本可能就只是年轻，如果把握不好，将来可能还不如我们呢。你说呢？
和上面的95 后不同，“初老”的我喜欢“跨年”。其实你换个思维方式：每个跨年你都又赚了一年，何来拒绝？刚刚过去的2020 除夕，我们邀请了20 多位朋友在家里共同跨年。我还特地重操旧业 –手风琴即兴给朋友伴奏，迎接新年，他用英文演唱的是一首“雪绒花”（ Edelweiss）。我可是近40 年未碰琴了，尽管手指笨得象脚趾了。So What？
生理年龄随着岁月越来越“老”是自然规律，任何人都无法左右。所以，生理的“老”应该学会接受。但心理上，我们绝不能“老”。这取决于自信，不能破罐子破摔，需要心态平和，尽量与时俱进。岁月的沉淀，每一天都会是更好的自己。
怎么有心灵鸡汤的感觉了？“初老”之后可能都或多或少地需要鸡汤滋补身体了吧。咳，怎么说着说着就没了自信了？
二零二零年一月五日
