自从上海回来,已经自我隔离第10天了。在上海时被封闭在父母住的小区内,有过4、5天不出门的经历。那时每天早上都在挣扎,要不要出去买菜?检查一番冰箱、菜篮,尽量推迟出门。有一次是坚持到吃完最后一个鸡蛋不得不出门了。好在小区挺大,挑人少的时候(一大早或深夜)在小区里走一圈,每隔几天就要去大门口取快递,平时天好就坐在自家花园晒晒太阳读读书,不觉得缺乏呼吸新鲜空气的机会。回到纽约还没出去过,不知大街上、商店里是个什么情况,应该是人越来越少了吧?在纽约住公寓,不下楼不出街,就是实打实的关在屋里。幸亏是朝南,天好时可以晒太阳。我原来是觉得我已在上海经历了近两个月的封闭式生活方式,回纽约再隔离个14天应该没问题,不会不适应。都在说:Things will get worse before they get better. 我已尽量减少在各网站和微信圈游荡的频率和时间,减少开着收音机听各种新闻、评论。家里没有电视,所以少了个刺激焦虑情绪的来源。