清凉夏日山药的两种享受-酸甜蓝莓山药|絲滑蓝莓山药冰淇淋(图文+视频)

山药是具有多种药效和保健功效的食材,既可以做成小甜點,也可以做涼菜,當主食也不錯。

一根山药做两种小吃酸甜蓝莓山药,絲滑蓝莓山药冰淇淋,两个都做法简单,零失败。

蓝莓山药吃起来酸甜可口,是夏日里既美味又养生,同时又老少皆宜的凉菜,蓝莓山药冰淇淋口感细腻滑润,蓝莓酱的紫红和山药的洁白兩者相互搭配顏色非常靓丽,既有顏值同樣味道也很棒。

 

蓝莓山药做法:

清水里加一勺白醋,搅匀,放山药可以防止山药变色, 手带上手套以免削山药容易手痒,削皮切条,切1厘米宽10-15厘米长细长条,放清水中,开水煮4-5 分钟,过凉水,摆盘,每层三条搭五层,蜂蜜或水稀释蓝莓酱淋上即可

蓝莓山药冰淇淋做法:

山药切块蒸25分钟左右,叉子搅打成泥,加适量糖,分次加少量牛奶,杯子底铺蓝莓酱,挤花袋挤山药泥到杯中,淋上蓝莓酱,冷藏后再吃口感更清凉

 

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