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一杯热巧,烹出冬日瞬间静好
一杯热巧,烹出冬日瞬间静好
下雪了,雪花飘飘洒洒地从天而下,让寂静的清晨,顿添素雅。。。
越来越多的新增病例,让人忧心忡忡的,不知道何时是尽头。滑雪的年票买了,又买了一些其它雪场的散票,压在心头的是:要是再严重下去,还能滑吗?
今天跑trail,遇到了认识二十多年的朋友,那个开心呀!来回十多公里,就见到他们夫妇两个人,怎么想怎么都高兴,所以,乐趣很多时候是不经意间降临的~
自从自己做了第一杯热巧克力,就知道不会再去买那些半成品了,因为太好喝了~~~
自己煮的好处是:奶的浓度自己选,可可粉自己买,质量可以控制,糖的多少自己掌握,里面加什么都是自己根据自己的喜欢加,所以,对口味呀!
北风啸啸,雪花飘飘的时刻,站在炉台前,锅里放一杯奶,一勺红糖(喜欢喝甜的,不喜欢苦味的,可以加两勺~),两勺可可粉,然后,轻轻搅慢慢熬,浓浓的香气,让煮的人,顿生岁月静好的感觉。。。
四十分钟的室内骑行后,这杯浓浓的热巧克力奶,可以补充一下那些摔在地上的汗水流失的营养,安静地感受一下,乱世中难得的完美时刻。。。
南乡子。2020年冬雪(格三)
飞雪绣长空,北国姗姗走入冬。
热巧一杯烹静好,香浓,日暮临窗送断鸿。
思绪任从容,折叠今生影几重。
俗世笑由人坠落,其中,不改江河水向东。
祝朋友们:平安健康快乐~
红豆红 发表评论于
回复 '南山松' 的评论 : 阿松说的太对了,其实,我最初跑步的目的就是为了能多吃一些东西,增加体重的,现在嘴巴自由了~~~
阿松,阖家平安健康快乐!!!
南山松 发表评论于
看着就好喝。大运动量锻炼的另一个好处就是不用忌口,好吃的可以来者不拒。
红豆红 发表评论于
回复 '酒后真言' 的评论 : 人都不急,但岁月急呀~~~
是,一直按心率跑。虽然好了,也不敢大意~
谢谢真言,周末快乐!
酒后真言 发表评论于
回复 '红豆红' 的评论 : 如此老太太也长得太不着急了吧 :)
每天差不多两小时的运动量足够了,有病史可是要小心点。
祝安好!
红豆红 发表评论于
回复 '酒后真言' 的评论 : 真言是喝多了,和老太太我较真~~~
因为我的心脏有过极其不好的病史,所以,跑步时,最在意的是心率,不敢大意~
今天中午的数据,刚刚出炉的:11.36公里,elevation gain227米,avg pace8:55|km,time:1:41:19,这首南乡子就是上下坡时巅出来的,很高兴你喜欢~
谢谢提醒,等我有时间再看看!
酒后真言 发表评论于
十多公里回来要多长时间啊,
喜欢这南乡子,
另外,你的博版图有点儿模糊 :)
红豆红 发表评论于
回复 '无法弄' 的评论 : 是呀,天冷的时候,尤其是运动后,喝一杯感觉特别好~
问好!
无法弄 发表评论于
我也喜欢冬天喝热巧克力
红豆红 发表评论于
回复 'cxyz' 的评论 : 天凉了,喝一杯很温暖~
咱们这里数字不好,不出去,在家里做~~~
小c多保重,阖家平安!
cxyz 发表评论于
适合冬日的热饮, 下次我也买包可可粉试试 :)