卤肉饭算是台湾流行起来的一道美食吧。小块的五花肉配上香菇、洋葱、豆干、鸡蛋等慢烧出来,香气扑鼻、鲜甜可口。除了当正餐吃,也是作为便当的良好选择。
关键这道菜没加一地油哦。。。用的是五花肉煸炒出来的油
材料:
- 五花肉750g
- 10来个香菇
- 1/2个红洋葱
- 2根葱
- 几瓣蒜
- 2汤匙酱油
- 1汤匙老抽
- 1/2 cup冰糖
- 1 包豆干
- 1 茶匙五香粉
- 鸡蛋
制作过程:
- 五花肉切小条,洋葱、葱、蒜都切细,香菇切小丁。
- 锅烧热不加油,放入五花肉中火煸炒出油。
- 加入洋葱炒出水分,再加入葱蒜炒香。
- 加入冰炒至半化,加入酱油老抽。
- 再加入香菇,翻匀,加热水莫过肉,撒入五香粉,加入煮熟剥皮的鸡蛋。
- 中火上盖,焖炖45分钟,至五花肉酥软,稍微收汁。
- 使用时浇盖在米饭上,配搭一点汆水的蔬菜即可。