大峡谷， 谷底有一条翡翠般的大河
昨天收到一个学生的来信， 信中有两张大峡谷的照片， 很美。
一激动， 提醒了我， 这个学生可以毕业了。
所以， 就附上这个学生的信， 作为“毕业论文”吧。
大家也许发现， 其实空性学校的毕业标准真的很低。 只要千年头脑一热，你就毕业了。
不过， 只要你是从空性学校合格毕业的， 都有lifetime warranty。
一般lifetime warranty都是limited的。
空性学校的limited lifetime warranty就是： 作为空性学校的合格毕业生， 你具备了寻求健康快乐和自在的能力。 但是， 不能保证你富有， 出名， 和拥有权力。
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老师好！
又有一些日子没有交流了，希望老师及全家喜乐安康如旧！
两周前圆了一个多年的梦：在大峡谷徒步！我们很运气，最后一刻订到了谷底的cabin，所以徒步就分成两天，south Kaibab trail 下，bright Angele 上来，这样有充裕的时间欣赏沿途的风景，体力上更是轻松很多，不痛也快乐着！：-） 当然千年走路法功不可抹，休息时也会静坐一会，体力就恢复很快。对老师的感激之情，难以言喻！
记得老师曾在文章里提过多年前也去过这段路，这些山路是否还似曾相识？
今天晚上站桩，有全新的体会，赶紧记下来。
最近时间的练功都是以站桩为主，每天都会站一会，半小时到一个多小时左右。有时会先扶墙，转到站桩，有时就直接开始站。一般会自己调整好姿势，先是手臂上抬，然后双膝微曲，稍内转。全身的感受此起彼伏，一般在肩部比较多，如果肩部比较紧，两手的动作幅度就会大些，小臂平肩的水平，整个手臂后拉，肩部的紧张会一层层的松开，非常舒服。最近在髋部，腰部的感觉也很频繁，松开以后，不知怎么觉得又紧了，又松开。这样上上下下的，循环往复。有时身体会有些前后摇摆。
今天门诊有些忙，晚上觉得左背有些疼痛，所以晚饭后迫不及待的就开始站桩，“自我按摩”了：-）。 今天一开始也是类似的感觉，随着气流上上下下的流动，各个部位逐一的放松，慢慢的痛觉就消失了，全身开始觉得轻松。手的幅度也开始变小，就在胸前停留着，细细体会着身体的感觉。突然感觉到小手臂外侧有个压力，把两手的距离压得近些。然后觉得小手臂的内侧有个力量，把手往外推，往上提。这个力量是如此明确，好像能感到衣袖的口子勒在手臂上。这个力量也是如此强大，两只手被一直推开，在齐肩的水平。手好像也变得轻盈，要飘起来的感觉，当时还想到，还好只是手的感觉如此，如果整个身体都这样，大概可以飞起来了：-）。以前也有过像感觉有个气球在当中，把手推开，这次好像感觉不到球，好像是更大的力量，而且持续比较久的时间。试着把手收回，又给弹回去。大概持续了10来分钟吧，然后感觉两个小臂内部在翻腾，觉得那股能量也慢慢的消失了。下桩后，发觉手臂都点麻木，然后很快恢复了。
好奇妙，好神奇，好喜欢！自从练功后，真的有点象Alice掉到了那个wonderland， 总是不断的有惊喜！
赶紧和老师分享一下！：-）
