调味汁的其中一个主角就是牛仔骨的洋葱腌料汁,物尽其用,相得益彰,算是我即兴发挥的一道美味的泳娃餐
一大勺TBSP 15ml,一小勺tsp 5ml,一杯cup 240ml
1. 准备20克蒜蓉,10克姜蓉,1/4个洋葱丝, 4-5把绿豆宽粉提前用水泡半个小时;
2. 准备400克左右火锅肥牛片
3. 锅底加入适量底油,平铺牛肉片,保持大火,几十秒以后牛肉开始变熟还有一点红色的时候开始翻炒,马上盛出来。如果锅不够大牛肉比较多,这一步可以分2批进行。翻炒断生的肥牛片一边待用。
4. 锅底2大勺油,中火加热,加入2大勺沙茶酱,一块日式咖喱块切碎,炒到酱汁浓稠,再放入第三步的肥牛片翻炒,酱汁搅拌均匀以后就可以关火,
5. 大锅宽水烧开,加入绿豆宽粉大火煮6-7分钟左右,大约9成熟捞出。
6. 上一集腌制牛仔骨的洋葱酱汁大约一杯左右
7. 粉丝快煮好的时候,砂锅底部适量油,加入蒜蓉姜蓉洋葱丝翻炒1-2分钟,铺上第五步的沥干水的宽粉,倒入第六步的汁水的一大半,再上面继续铺上第四步的肥牛片,倒入剩下的第六步的洋葱酱汁,砂锅盖上盖子,沿着锅盖四周淋入米酒或者清酒1-2大勺,小火焖6分钟
8. 打开盖子,关火,加入1.5-2大勺芝麻酱,趁热搅拌所有材料直到酱汁均匀包裹粉丝