下面是之前回复一位群友关于癌症亲人的食疗建议。后来问的人多了，我干脆把资料整理一下放上博客来好了。
其实此文也适用于几乎任何其他病症和重症（除了严重肾脏病患者，比如尿毒症、需要透析洗肾的患者。肾脏病患者可点击这里；而即便普通肾虚也适用此文）。
基本上，所有的病症，包括癌症，其实就是各种毒素和病原体，在不同的组合下，聚集于不同的脏腑器官发展而成的。癌症是问题发展到终极所造成的结果。所以，冠以各种标签的病症包括癌症，事实上是同样的大根源的不同发展表现；因此其解决方法，也是基本一致的。
（如果您只需要简单粗暴地知道具体的做法，那就请直接跳到文末“结语”部分看好了。）
以下，分为两大部分：
【第一部分】给患者的信心和疗愈方向
【第二部分】给患者的具体建议
一、泛建议和基础疗法
二、高阶疗法“369净化疗愈法”
三、一些主要的食疗制作介绍
四、营养补充元素
五、结语
【第一部分】给患者的信心和疗愈方向
您好啊。给患者喝芹菜汁绝对是极佳的方法；但仅凭西芹汁，对于重症是不够的。“蜂鸟健康”公众号里有一篇《癌症的真相》分上中下讲解癌症的根源和疗愈方法。您在公众号里打“癌症”就出来了。如果您是初接触安东尼自然疗法，我敢打赌，看后您心里会惊叹：“真没想到，原来是这样啊！”。以下是我给您搜出来的链接，点击直接阅读即可（后面凡有下划线的皆可直接点击阅读）：
癌症的真相（上）
癌症的真相（下）
西芹汁如何帮助治愈各类癌症
在给患者喝芹菜汁及更多自然疗法措施的时候，可以给分享一些相关的疗愈案例和资料，这样可以极大地增强患者对西芹汁和蔬果疗愈的信心，并加强身体的自愈能力。比如以下这些。
西方有个小哥叫 Chris Wark（下图），癌症手术后，不选择化疗，而是受自然疗法书籍的启发，以大量蔬果汁，结果痊愈了，十数年没有再复发。此后他成立了一个社交账号，专门与癌症患者分享蔬果汁疗愈的经验。请点击以下链接阅读：
医生劝他化疗，他却用“过量的”果蔬治愈了癌症！
我们以前新闻都看过很多名人罹患癌症，住最贵的医院，但西医的方法仍然救不了他们。我自己也有一位亲戚死于癌症，另一位则在疗愈癌症五年后，癌症再次复发，无药可救去世。为什么癌症就像个死神赶也赶不走呢？其实那是因为，主流西医的方向错了。
西医对治的是癌细胞本身，治愈率很低，并且方法上是杀敌一万，自损八千，而且滋养癌细胞的土壤并没有改变，所以别说成功率低，就算手术成功，药物的抑制发挥作用，癌症复发的几率仍相当高（因为病毒会逐渐培养出抗药性）。
自然疗法走的路子，则是把身体内环境转变为不适合癌细胞生长的土壤，饿死癌细胞！同时，还以高营养滋养身体康复及加强免疫系统。这，才是从本源处下手！（详细机理和方法在文首的链接中。）
不要以为医生懂这个，大多数人都不知道，医生其实是不懂的——读医是不需要修营养学的。营养学是另一个专科。营养学、自然疗法教的是如何不生病。想了解如何不生病，可以看营养学、自然疗法的书籍，比如文章后面提到的营养学泰斗科林·坎贝尔博士的著作、吴永志博士的著作，还有医疗保健类畅销书冠军作者安东尼·威廉的著作。
企业家李开复（下图），听从自然疗法专家指点，通过：蔬果汁、运动、好睡眠、好心情，四大要素，就摆脱了四期癌症，完全康复了：
李开复：从晚期癌症到肿瘤消失，我养成了这些习惯
?
（李开复每天自制各种蔬果精力汤）
另一个著名的例子，是20世纪推动生机饮食和蔬菜汁养生不遗余力的诺曼·沃克博士（Norman Walker，下图）在50多岁时得了重病，但发现蔬菜汁的好处并身体力行后，健康地活到了119岁高龄。
吴永志博士（下图），在30岁的时候患了肺癌3期，经过西医治疗无效，转用生机饮食及自然疗法，癌症得以康复。于是毅然放弃西医所学，进而专研自然医学及营养学领域。并且获得了自然医学，营养学及另类医学博士。
再例如以下这位医生的分享，她做过乳癌手术，并且体寒，有胃窦炎，胃怕凉，不敢吃偏凉的食物，不敢吃冷饮，连水果也不敢多吃，稍不注意就泛酸胃痛，舌苔发白厚腻，而且大便不畅，怕冷，还有膝关节炎，皮炎，睡眠质量差；后来经推荐用自榨蔬果汁的方法，喝蔬果汁10个月以来，各种健康问题居然大都获得了疗愈，家人喝蔬果汁半年后甚至连降压药都停了。（有兴趣了解详细的话可以点击这里。）
下面这位更厉害了！珍妮特52岁时被诊断出乳癌，却放弃化疗，单凭生机饮食+运动就获得了彻底疗愈，此后坚持生机饮食和运动，身体素质越来越棒！甚至夫妻双双成为了马拉松长跑好手。珍妮特64岁，丈夫艾伦68岁被采访时说道：“我们觉得我们现在的体能比我们60岁之前都好。”（详情请点击这里）
还有台湾的结肠直肠外科手术权威，王辉明医生（下图），专治癌症的医生。他也以蔬果汁疗愈癌症病人著称，我听他其中有个讲座，有个末期肠癌病人，肠子都全烂掉了。他就让病人只喝蔬果汁，后来病人居然可以出院了。可惜病人出院后以为全好了，又开始胡吃海塞，不久忽然复发，就没救了。
王辉明医生的一些演讲在网上可以找到，有机理，有案例，非常棒！可以给病人看看（如果找不到可以告诉我，我帮您找），了解正确的对治方法，对蔬果汁疗愈的方法会很有信心。
据 Collective Evolution 报告称，科学家们发现：纯素食者的血液的抗癌能力是典型美国式饮食者的八倍。八倍啊！！
纯素食者的血液抗癌能力是荤食者的8倍
为什么是八倍这么高呢？如前所说的，这是因为断除了肉蛋奶，把身体内环境转变为不适合癌细胞生长的土壤，饿死癌细胞之故！
营养学界的泰斗级人物，曾经举办过横跨69个地区，历时20多年的极大型营养调查，被《纽约时报》称为“世界流行病学研究的巅峰之作”的《中国健康调查报告》《救命饮食》作者，被誉为“营养学界的爱因斯坦”的科林·坎贝尔博士（Dr. T.Colin Campbell）。他的面书（Facebook）上的粉丝数是176万。他所著的《救命饮食》，当时可是首屈一指的风头著作；凭其理念方法，做过心血管手术的克林顿（下图）总统被从死亡边缘给拉了回来。
科林·坎贝尔博士（下图）说，他原本是以传统的吃肉喝奶的西式饮食方式长大的，但基于他自己几十年的深入研究，最终选择了素食。科林·坎贝尔博士生于1934年1月1日，现已八十多岁了，依然非常健康活力。
不仅《救命饮食》《中国健康调查报告》作者科林·坎贝尔博士，还有比如另几部著名的医疗健康著作作者，比如《救命》《如何不死》作者格雷格医生（Dr. Michael Greger），《非药而愈》作者徐嘉博士，《吃为了活》作者周福满博士（Dr. Joel Fuhrman），还有我最推荐的《医疗灵媒》系列作者安东尼·威廉（Anthony William），以及前面提到的吴永志博士、王辉明医生，如果您问他们：“作为癌症患者，我应该要吃点肉吗？”他们一定会不约而同，斩钉截铁地跟您说：“作为癌症患者，您一定要吃素！”
如果您仍然担心纯素生机饮食是否有足够的营养，请不必担心。作为全世界最大的食物与营养机构，美国营养与饮食协会同样认为，纯素食的饮食方式不仅完全能够满足身体所需，还能对健康带来各种好处，而且能预防并治疗多种急慢性疾病与流行病。
请看看八十多岁依然非常健康活力的科林·坎贝尔博士吧。其实，类似的素食健康老人在世界各地的长寿村是很多的。
如果还想了解更多的话，上面这张图片来自科教片《健康是什么 What The Health》的截屏，展现了杂食性动物（左）和果实性动物（包括人类，右）的肠子之不同。这是一部非常值得推荐的片子，告诉你大部分人都存在的饮食观念误区，有兴趣消除疑虑的话，可点击观看这部科教片 《健康是什么 What The Health》。
有人认为，吃太多蔬果会寒凉。其实，人类的祖先和表亲是猩猩、猴子一类的灵长类动物。猩猩猴子一辈子吃水果为生，也没见他们会“寒凉”啊（即便是动物园管理员和兽医们都没有强迫它们要把水果煮熟了吃啊）。如前面科教片所述，科学家说，现代人类的生理结构，仍属于“植食性结构”，至今未变。有兴趣了解更多的话可以点击以下链接：
《科学研究 - 人类的身体机构属植食性动物，不适于食肉》
实践出真知，想看案例可以看这篇，多少人通过摄取大量蔬果和西芹汁反而疗愈了多年的寒凉体质：
《关于西芹汁和蔬果会否寒凉，以及农残、热量的问题》
其实，蔬果本身就有极佳的清理和中和有毒化学物质的能力。《纽约时报》畅销书冠军《医疗灵媒》作者安东尼·威廉非常重视蔬果对身体健康的重大意义（前述“蜂鸟健康”公众号专门转载和整理安东尼的书籍和其博客内容。关于《医疗灵媒》，可点击阅读文末的相关链接）。
蔬菜我们通常都是煮熟了吃，经过高温烹调，营养损失很大（食材在烹调过程中会耗损约83%的维生素，酶也会因为过热而失去活性，使得蛋白质变性，让有机矿物质转变成人体无法运用的无机形式），所以新鲜水果和沙拉对于我们健康的维系就显得尤为重要了。
在中国，自榨蔬果汁也已经成为了一种上百万人在实践的潮流，这种自然疗法人们起了一个名字，叫“乐汁”，可以给病人听喜马拉雅上的“乐汁-汁友分享”分享，是汁友们获得疗愈后自发的公益分享。里面也有不少是癌症康复的案例（看看已有上百则疗愈分享之多呢，而且还在增加中）：
乐汁-汁友分享
来个截图吧：
很多人听着听着就对蔬果汁疗愈充满信心了，信心其实是其中一个疗愈关键。呵呵。
我有一位朋友，是在她做完乳癌手术后认识我的，经我建议后，她果断实行低脂素食，并践行安东尼的一些简单建议，此后状态大好，至今每次复诊所有指数都正常，医生非常满意。
不仅如此，去年她在和她妹妹同时染上新冠后，因为遵循我的建议，她的症状比较轻微，相反她妹妹虽然没有患过癌症，照理身体比她好，但新冠期间却相当辛苦，不能吃不能睡的，恢复的时间也比她慢。
想看更多文字案例的话网上也能搜出很多，比如以下两个案例：
《【案例】肝癌晚期，医生说只能活1个月，用了6个月恢复》
《胃癌中晚期转移至胰腺，医生宣判我还剩一年半，奇迹会发生吗？》
还有下面这个，70所老人患肝癌，做手术后癌症又复发，又做手术。化疗副作用大得不得不停药。最终还是靠蔬果汁恢复健康，完全疗愈！！
《两次癌症开腹手术后.....》
病人一般喜欢看到证据才有说服力。可以给病人看这个：
专家研究的成果：
还有这个实例：
喝西芹汁是疗愈癌症（包括各种大小身体问题）的一个关键环节，但并非全部。在文首的那篇 癌症的真相（下） 里有更为详细的饮食指导原则。如果您想要一套更为具体的食谱呢，我建议就用安东尼的“高级系列”净化疗愈法中的一个，来给患者作为自然疗法疗程（该合集文章底部的“疗愈（排毒）反应系列”建议也要看看；这样，一旦出现各种排毒反应，就不会慌张了。请放心，排毒反应最终都会过去，还患者一个健康的身体。）
顺便提一句，安东尼的净化疗愈法里面，包括一种由 野生蓝莓、螺旋藻、香菜（芫荽、芫茜）、大麦草汁粉、大西洋红藻， 这五种材料组成的“排重金属果昔”也很重要。当中的每一种食材，经我资料查证都有顶级疗效。比如， 蓝莓对各种急慢性疾病的防治疗效，学界均认为是非常卓越的；然而又据资料说，野生蓝莓（低灌蓝莓）的花青素是普通蓝莓（高灌蓝莓）的40倍，可见野生蓝莓真的是高手中的顶级了 。还有，以前我还看过电视健康节目采访，有些癌症疗愈患者，学会用自家阳台种的小麦草天天榨汁喝，就痊愈了。一位80多岁不爱运动，并有骨质疏松的老人家，服用红海藻只服用了厂家建议量的一半，三天后就报喜说走路时后腰的疼痛消失了。诸如此类等等。可见安东尼的重金属排毒五种宝贝，每一种都是非凡的！
按照相关群里群友们对于实践安东尼疗法的经验，我相信，假如患者并不是命定的时间已到，那康复的几率还是很高的。而且，这还并不是一个很小众的自然疗法——安东尼自然疗法单凭人们自发的疗愈分享，口耳相传，在全世界就已经发展到了3亿粉丝了，是全球最大的健康社团，全公益的，呵呵，虽然在中国来讲还很新。如果想对安东尼·威廉的自然疗法有更多的了解，可以点击以下这篇：
《『纽约时报』保健畅销书冠军 数百万人力挺 灵媒写的！》
此外，在安东尼的第六本书里，有具体列出各种病症，包括癌症的具体营养补充剂量（前面的 癌症的真相（下） 里也有列出针对癌症所建议的营养补充元素，但没有列出具体剂量）；条件允许的话也可作为治疗的一部分。就算凑不齐也没关系，凑多少得多少收益。其中，维C、锌、两种B12是最为重要的。
总结而言，用安东尼 “高级系列”净化疗愈法 中的其中一个，外加一些关键营养补充元素，然后，就是让患者心情愉快一些，这样就好了。能尽量做到的话，疗愈率非常、非常高！
下面截图是群里群友分享用安东尼疗法治愈癌症：
（上面截频里讲到“排毒深入期间，血检指标不正常是正常的”，是因为在深入排毒期间，肝脏中的毒素排进血液，以便进一步排出身体。此时若做血检，就会看到血液中的毒素增多或者显示一些指标有异常了。详细可以点击这里。所以上面案例中，血检指标并不能反映真实状况；而患者肿瘤缩小，血栓减少，体重和体力都在恢复，这反映了他正在疗愈中。）
（顺带一提，群友中“肝硬化”以及“B肝”逆转转阴的案例不止一个。）
如果喜欢看科普影片视频，除了前面推荐的那部 《健康是什么 What The Health》 外，以下这两部也是为您开启健康革命的经典好影片：《餐叉胜于手术刀 Forks Over Knives》 和《游戏改变者 The Game Changers》 （顺带一起，最后这部 《游戏改变者》 乃是《泰坦尼克号》《阿凡达》的著名导演詹姆斯·卡梅隆所拍摄的又一部巨作。）
【第二部分】给患者的具体建议
以下，是当有网友看了前文后生起信心，希望我能给到更为具体的建议时，我的回复。（同样地，我将名字隐去了。）
一、泛建议和基础疗法
对于癌症的疗愈建议，在以下这个链接里：
癌症的真相（下）
如果您觉得以上链接中的建议比较泛，在这个紧要关头，想抓住重点，那么可以看以下这两个：
早晨净化法
和
90天净化疗愈法
这个“早晨净化法”和“90天净化疗愈法”，简单而言，重点是每天早上相隔半小时分别空腹喝柠檬水（柠檬蜜）和西芹汁，外加午餐前请避免任何油脂和脂肪，这意味着不摄入任何肉、蛋、奶、坚果、籽类、坚果酱诸如花生酱、任何油脂、椰肉、牛油果、可可、巧克力、任何乳制品（牛奶、奶油、酸奶、椰奶、奶酪、黄油）、蛋、任何荤食。
中午前不摄入脂肪是因为，对于我们的身体来讲，处理脂肪是一件非常麻烦的事情。只要一摄取脂肪，肝脏就需要放下手头的疗愈工作去处理脂肪了。午餐前避免任何脂肪，是为了给身体留下至少一个早上的排毒时间窗口，可以腾出时间来疗愈身体。
此外，就是尽量减少或避免肉、蛋、奶，以及含脂肪、麸质、转基因的食物。一天内吃进大量水果、沙拉（或者将之打成蔬果昔喝）。更好的话是每天喝一次“排重金属果昔”（链接中有具体讲述，下面也会提及）。
这两个基础疗法，主要是给初实践者用的，个人认为，癌症患者最好是饮食“低脂全素”，整天的饮食，都避免肉、蛋、奶，以及含脂肪、麸质、转基因的食物（主要是大豆、玉米）。
二、高阶疗法“369净化疗愈法”
安东尼的疗法里有分“基础版”疗法和“高阶版”疗法。上述的“早晨净化法”和“90天疗法”属于基础版，适用于初实践者，饮食自由度比较大。但安东尼说如果有重要健康问题，或者想快速高效疗愈，则建议选用高阶疗法。
高阶版主要有三套疗法：“简易版369”“标准版369”“高阶版369”，依次饮食自由度递减，疗愈效果递增。
简易版369基本就是一堆饮食原则，自由度较大，有标准版369的7成效果。
高阶版369效果则比标准版369更强，然材料的准备则比标准版更简单。
《369净化疗愈法合集》
以上链接中，包括了各套369的具体指导和食谱。直接按照里面做就好了！369的一个关键点是，以生机饮食为主，即全生的蔬果餐，水果和沙拉，而且不放油盐酱醋等调味料——因为那些调味料都是在给身体带来负担的。如果觉得没有调味料的沙拉太难吃了，可以用搅拌机打成果昔，喝掉。
请不要担心这样的饮食方式够不够蛋白质和脂肪。安东尼说，一个人就算一辈子不额外摄取蛋白质和脂肪，单凭生机蔬果饮食，身体都不会缺蛋白质和脂肪。
比如关于蛋白质，可以看以下链接的第四节：https://wp.me/paYcuM-fl
您可能会想，在这个背水一战的时刻，或许最好直接给患者用“高阶版369”。不过这里要考虑到“排毒反应”的问题。安东尼疗法里面，越高阶、越高效的疗法，排毒反应也会越大。排毒反应意味着患者会【阶段性地】感受到一些不适症状（也可能会表现在外观上，比如某些部位的皮肤，因毒素从皮肤排出而出现溃烂等，从而有可能加深患者和照顾者的忧虑，上面提到的《369净化疗愈法合集》的文末，有具体链接解释各种排毒反应的原理，以打消各位的疑虑）。
为了避免患者有可能感受较大的排毒反应所带来的不适，个人建议，从低脂素食 +“早晨净化法”，并避免肉、蛋、奶，以及含脂肪（包括牛油果、坚果、豆类）、麸质、转基因（主要是大豆、玉米）的食物；一天内吃大量蔬果（蔬果昔），这样开始。
三、一些主要的食疗制作介绍
以下，是各套安东尼净化疗法中常提到的食疗制作视频和介绍：
《关键疗愈元素制作视频合集》
以下是上述各套净化疗愈法里提及的部分食疗的精简制作介绍：
西芹汁：冲洗干净西芹，用汁渣分离的榨汁机榨纯汁。大约一棵不小的西芹能榨出500毫升西芹汁。渣不要。如果是汁渣混合的搅拌机，可用纱布把渣隔掉，要喝最纯的汁，什么都不要加。
顺带一提，有些人受传统文化影响，会怀疑西芹汁（或蔬果汁）寒凉，如果有此疑虑的话，可以点击以下链接：
关于西芹汁和蔬果会否寒凉，以及农残、热量、光敏、排毒反应等问题
排重金属果昔：
※ 两个香蕉 bananas
※ 两小杯冰冻野生蓝莓 wild blueberries （如果是用野生蓝莓粉的话，2茶匙相当于1小杯的量）
※ 一杯香菜 cilantro
※ 一茶勺的大麦草汁粉 barley grass juice powder
※ 一茶勺的夏威夷螺旋藻粉 spirulina
※ 两茶勺大西洋红皮藻 Atlantic dulse
※ 一杯鲜榨橙汁 orange juice
※ 一杯水 water
制作方法：将所有成分在高速搅拌机内打成果昔，可以加入水（最多一杯水）稀释到你想要的浓度。
若想了解其机理及答疑，可点击以下：
重金属排毒果昔 Heavy Metal Detox Smoothie的机理和作用及答疑
关于材料，有些在超市不容易买到的，如果您在海外，网搜一般都能搜到；如果您在中国大陆，那淘宝、天猫也一般能搜到，或者也可以加入相关的群，和大家交流购买经验。
木瓜：要注意不要买到转基因的。在美国，转基因农产品的条形码是8开头的五位数。3或4开头的四位数是传统木种植非转基因，9开头的五位数是有机非转基因。在中国不是用此条形码的；但可留意，海南小木瓜通常为转基因木瓜。
如果想了解关于转基因的问题可以点击以下这篇：
提到转基因有害还是无害，绝大多数人都忽略了这点
如果您要问，为什么不要吃黄豆和玉米？并担心这样的饮食蛋白质够不够，答案也在上述链接中有解答。
生蜂蜜（Raw Honey，即原蜜）：超市和网上都可以买到。
四、营养补充元素
安东尼的第六本书英文版《Cleanse to Heal》，翻到第515页，是他建议给癌症病人补充的一些营养补充元素。不过他说在实行“369”期间可以摄取也可以不摄取，或者只需摄取建议量的一半，因为369里面的饮食已经很营养并能够无障碍地充分吸收，足够带起身体的排毒机制了。而如果您想在此期间仍摄取这些营养补充剂的话，则第9天请勿摄取，因为第9天是全汁饮的。以下是原文翻译：
*********************
癌症背后的真正原因：
大多数癌症是疱疹家族病毒中特定的具侵略性的病毒变体引起的，这些病毒在免疫力削弱的情况下，摄入毒素（例如汞、铝、铜和其他有毒重金属、农药、除草剂、杀菌剂、化学溶剂、石化产品、香薰蜡烛、古龙水、香水和空气清新剂），进而释放出毒性更高的毒素，这些毒素会导致细胞变性，阻碍和破坏健康细胞。极小一部分癌症是由极端暴露于毒素中引起的，例如石棉或辐射单独就可以造成癌症，通常还伴随着由于病毒活动存在而被削弱的免疫系统，导致容易罹患癌症。
请向医生咨询以确认下列补充剂与现在正在进行的治疗方法无冲突。
新鲜西芹汁：每天两次，每次1升
西芹伴侣 (Celeryforce） ：每天两次，每次3粒胶囊
5-MTHF (甲基叶酸）：每天两次，每次1粒
ALA（硫辛酸）：每次摄入一粒
芦荟：每天5cm或更多的新鲜凝胶（去皮）
余甘子：每天2茶匙
大麦草汁粉：每天1汤匙或9粒胶囊
猫爪草：每天两次，每次四吸管
白桦茸：每天1汤匙或9粒胶囊
辅酶Q10（CoQ10）：每天2次，每次1粒
姜黄素：每天两次，每次3粒
谷胱甘肽：每天1粒胶囊
柠檬香蜂草：每天两次，每次4吸管
赖氨酸：每天2粒每粒含量为500毫克的胶囊
褪黑素：逐步增加到20毫克，每天两次
奶蓟：每天两次，每次1吸管
新生碘 （Nascent iodine)：每天两次，每次6滴（非吸管）
荨麻叶：每天2次，每次3吸管
小檗[根] （Oregon grape root）：每天两次，每次一吸管（服用两周，停两周后再次以同样方式开始）
生蜂蜜：每天1汤匙
玫瑰果：每天两次，每次一杯茶
硒：每天1粒胶囊
螺旋藻：每天1汤匙或9粒胶囊
姜黄：每天两次，每次1粒
维生素B12（甲钴胺与腺苷钴 )：每天2吸管
维生素C：每天两次，每次8粒
野生蓝莓粉：每天1汤匙
锌（液态硫酸锌）：每天两次，每次最多两吸管
*********************
提一下，也不见得他推荐的那些营养元素都要备齐，得多少得多少利益。如果只想置备最重要的几样，那么最重要的，就算没有身体问题都建议每天补充的营养元素，是这三样：
维生素C【微量C（Micro-C）或者酯化维C（Ester-C）最佳】
锌【液态硫酸锌（Liquid Zinc Sulfate ） 最佳】
两种B12【甲钴胺（Methylcobalamin）与腺苷钴胺（Adenosylcobalamin）两种形式，其它种类的B12作用甚微。】
之所以这几种营养元素最为重要，是因为基于现代人的饮食方式，以及工业和化学污染，导致我们从食物中不能摄取到足够的这些养分，换句话说，是人人都缺的元素。
（如果想详细了解这些元素为何那么重要，可以在微信“蜂鸟健康”公众号中，按右上角放大镜，搜关键字就出来了。蜂鸟健康是专于翻译和归纳整理安东尼书籍和博客内容的公益公众号。）
至于营养素日常补充的分量，可以参考以下表格。这是安东尼第六本书中，给一般人保养身体用的日常营养素补充推荐（以下并不是癌症病人的分量，癌症患者的分量更高些，以上面的列表为准；项目也不完全相同），癌症的分量可以用以下这个表格里面的每单位数来计算（因为品牌不同，单位分量不同）。
五、结语
精简总结而言，为了避免患者有可能感受较大的排毒反应所带来的不适，个人建议，从低脂素食 +“早晨净化法”，并避免肉、蛋、奶，以及含脂肪（包括牛油果、坚果、豆类）、麸质、转基因（主要是大豆、玉米）的食物；一天内吃大量蔬果（蔬果昔），这样开始。尽管这样，仍需对患者可能出现的排毒反应有心理准备——了解了其原理，无需恐慌，随遇而安就好了。
如果患者在实践上述饮食疗法中，没有太多排毒反应所带来的不适，而患者也有足够的勇气尝试更高效的疗法，则可以考虑尝试“369疗法”。仍是建议从简易版开始，以避免可能出现较大的排毒反应。
以下是各种基础版和高阶版疗法的链接：
《基础系列》净化疗愈法合集 - 早晨净化法、去病原体净化法、重金属排毒净化法、单一饮食法、基础版净化疗愈法
《高阶系列》净化疗愈法合集 - 简易版、标准版和高阶版369净化法、28天无脂净化法
关于排毒反应（或称：疗愈反应），369资料的后部，有列出一些可能会出现的排毒反应（但并不完全），建议了解一下以便有个心理准备。
如果想做得更好，则建议让患者补充至少以下三种营养素（分量参考上面第四节）：
维生素C【微量C（Micro-C）或者酯化维C（Ester-C）最佳】
锌【液态硫酸锌（Liquid Zinc Sulfate ） 最佳】
两种B12【（甲钴胺（Methylcobalamin）与腺苷钴胺（Adenosylcobalamin）两种形式，其它种类的B12作用甚微。】
患者的合作很重要，尤其是Ta的决心和信心很重要。所以，建议可以给患者看前面的案例、疗愈分享截屏，以及下面这三篇，让Ta有足够的信心，以及足够的决心践行这套疗法：
首先，可给患者讲讲此文的一些关键资料，或者让患者看此文。知名专家的认可，不少名人与普通人的疗愈案例，都在这篇里了，包括末期癌症病人都能逆转！所以，坚持践行，就是胜利！
还有就是例如以下这样的康复案例，在“蜂鸟健康”微信公众号里翻译了很多：
疗愈故事（15）从无法自理状态中走出 Healing Stories (15）From 5% to 60% Capacities
以上链接中的案例，患者自理能力从5％上升到了60％。下面案例也不遑多让。
疗愈故事（10）-从卧床不起到下地走路 Healing Stories(10) -Out of being bedridden
此文中提及的一些措施，如果有些您还是觉得比较麻烦，那么请放心，就以前面提到的以及没提到的很多案例来看，哪怕只要做到大量的生机饮食（比如很多蔬果汁）并且戒掉肉蛋奶和转基因食品（黄豆、玉米），并做到少油少盐或更好是不碰油盐酱料——比如按照“简易版369”的原则饮食，疗愈的成功率就已经非常大了！
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