居家抗疫美食(280):生煎香葱火腿花卷(低温冷藏发酵法)

中式面点的低温发酵,一样灵光的。晚上轻松搅拌面团,低温发酵,面团麦香味更突出。香葱火腿花卷,也是孩子们非常喜欢的一款。让时间发酵,解放上班族的发酵面食攻略,这个,当然可以有

一大勺TBSP 15ml;一小勺tsp 5ml, 一杯cup 240ml

面皮:3 CUP 面粉,2TSP 酵母,2TSP 泡打粉,1TBSP 糖, 1CUP 温水。
(1)    温水中加入糖,酵母,静置5分钟
(2)    把第一部静置好的酵母水液状混合物分多次倒入面粉中,边倒边搅拌,大致成絮状以后用手揉面,大致2分钟,盖上盖子或者是布,静置十分钟以后再揉面,表面揉光滑


(3)    容器盖上盖子,注意留出足够空间让面团饧发,放入冰箱冷藏发酵12个小时左右, 基本就是头天晚上放入,第二天早上取出。这里冰箱冷藏室温度大约在4摄氏度左右
(4)    第二日。面团取出,低温发酵面团一般不会像室温发酵面团那样2倍大,一般1.5倍大就可以了


(5)    拍扁排气,回温30-45分钟(与室温有关,一般回到略冰冷但是柔软就可以
(6)    把面团擀成长方形,稍微薄一点,然后刷层油,撒上适量盐,用面片对折的方式让盐均匀分布在面片上面。然后塞上适量葱花,火腿肠丁


(7)    面片三折,然后用刀切成一个一个的大约2cm宽的小剂子,用筷子在每个剂子中间压一下。在左手食指上绕一圈,一个小花卷就做好了
(8)    放到温暖的地方二次发酵,我家室温74F,二次发酵25分钟
(9)   (传统蒸制方法) 蒸锅上汽后,大火蒸15分钟。关火后等五分钟揭开盖子即可。可根据花卷大小调节时间.
(10)   这篇食谱是生煎版本
(a)    二次发酵好的的小花卷依次放入到刷了底油的不粘平底锅里,我们家的锅大约刷了一大勺 的植物油
(b)    开火,用中火煎至花卷底成金黄色,大约两分钟左右
(c)    倒入大约1/2 CUP 的水,没过锅底,到花卷的1/4 处左右
(d)    盖上盖子,等锅中的水沸腾后,火力开到七八成至锅中的水分蒸发掉,能听到底部发出滋滋的响声,这个过程大约5分钟左右
(e)    开盖,关火继续用余火煎至锅底的水分完全收干 

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