最近在学习Dr. Eric Berg的健康频道。他很推崇间歇性断食和Keto diet, 我都不是完全同意。但是他介绍的很多健康信息，生活窍门，我都学到了，非常开心。比如喜欢上纳豆。他推荐的无糖黑巧克力也特别棒！今天吃杏仁味的，以后换几种口味。我选那些没有糖的。价格亲民，每块$1多一点。可以天天享受健康美味的巧克力！这周值班的压力都似乎没有那么山大啦！
最好吃的黑巧克力！Choc Zero
TrueBliss 发表评论于
回复 'burpeejump' 的评论 : 谢谢回复。我平时饮食很健康，每天运动，所有指标都正常，那以后一天吃两个鸡蛋也不用紧张了。
burpeejump 发表评论于
回复 'TrueBliss' 的评论 : 要看整体饮食结构，其他吃什么和运动量如何等等。我每天早上两个鸡蛋，有时候白煮，有时候小油煎炒！
TrueBliss 发表评论于
谢谢美女医生分享。看了你的照片，想问一个问题。一般中年人每天吃几个鸡蛋合适？以前有人说一个，多了容易引起胆固醇升高。但也有说每天两个没问题。您怎么看？
Colline 发表评论于
谢谢介绍。想试试，但只能网购
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