就买这个很便宜的鸡大腿,洗干净
切块,用料酒和酱油拌一下,主要是到上这个盐焗鸡粉,腌制3个小时
用这样的铸铁锅,盖子很严实的,底部放点葱姜,放入鸡块,中小火30分钟
不用看着锅,30分钟就好了,大火收汁要看着:)),非常滑嫩好吃