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【问】：看了您的文章您的指点，我是从时刻被困在念头中焦虑斗争，到明白了头脑想的并不是实相，我能放下念头了，虽然还是被各种念头时不时诱惑但因为明白实相并不是脑子想的那样，念头最后会不起作用。但昨天看了一个讲抑郁症的视频，说不是调节认知心理就会好的，这个病是脑子神经系统确实出现了问题，于是想到了自己的焦虑和被困在念头里也是神经系统生了病才会这样，因为以前精力好的时候是没有病态的困在念头里的情况的。但我相信只要不相信这些念头，即使是生病生出的这些病态念头，也是没有关系的。可昨天看了这个视频，想到病态的大脑是不是决定了我就是会相信这些念头。这个想法一来，我就被困住了，我这段时间常跟大脑说的是“我信你个鬼”，现在却认为大脑的病就是会让我相信念头，严重怀疑“我能不信吗”，本来知道头脑想出来的都不是实相，就自然不相信头脑了，念头也会失去作用，可现在“我能不信吗”严重困住了我，求教先生，怎么出困局
【答】：有一个普遍的误解，认为‘当真’就是头脑里面的思维在当真。其实恰恰相反，“头脑”这个物体也是被‘当真’出来的东西。到底什么在当真？是“你这个人”在当真？不是。是‘头脑’在当真？不是。是头脑里面的思想在当真？不是。是无限能量层面的思想理智效应自发自动的当真。无限能量层面的思想理智效应是属于“你”吗？是属于“大脑”吗？不是！恰恰相反，思想理智效应就是THAT的空性的能量显现效应，完全是非个人的效应，虽然思想理智就是TA的能量效应，非出自某个人，非属于某个人，却看似解释出有“你，我，他”这些个体存在，认为这些个体之中真的有独立存在的个体，非个体的思想理智效应解释出来“你”有属于你的意识思维，“他”有属于他的意识思维，“我”有属于我的意识思维，互不搭界，完全独立。不是的！没有那么多意识，也没有属于个体的思维，一切都是同一个意识能量效应（即思想理智效应）。很多人把意识能量效应和思想理智效应分割开来，好像意识能量效应中衍生出思想理智效应，其实这是无法分割开来的，它们不是它们，而是THAT的效应。举一个例子你也许会明白，昨晚做的梦能量效应里面看似有“你，我，他，梦境世界，梦境时空”，也有梦里面的思想理智。我们可不可以把梦能量效应和梦里面的思想理智分割开来？不可以，因为梦里面的“你，我，他，世界，时空”以及“梦里面的思想理智分析判断”通通都是梦能量效应。梦能量效应其实就是白天的意识能量效应，完全是同一个空性的效应，不是两样不同的效应。所以，如果你觉得概念太多，就可以不说“思想理智效应”这个概念了，直接说一切看似的东西或情况通通都是意识能量效应显现出来的。所以，晚上的梦境和白天的经验其实是没有本质差别的，通通都是意识能量效应。如果你还觉得概念太多，那么就直接说，这一切都是THAT（即自己）的能量效应，是完全空性的。看似有，其实等于没有，看似发生，其实等于没有发生。
如果我们可以把一个一个概念都看破了，那么就没有概念了，直接指向THAT（即无限自己）了。
上述问题中的基本担心就是“严重怀疑“我能不信吗”，本来知道头脑想出来的都不是实相，就自然不相信头脑了，念头也会失去作用，可现在“我能不信吗”严重困住了我”
我理解你的担心。但我要指出，上述的担心是试图在思想理智范畴“不相信”思想理智范畴解释出来的故事逻辑定义。换句话说就是希望在效应层面不相信效应层面解释出来的故事内容。不是这样的，思想理智肯定要相信思想理智的幻觉的，没有“不相信”的可能。但有一个好消息，你自己，不是思想理智。你自己无限超越思想理智。你上述的担心是思想理智（即意识能量效应）范畴的幻觉担心，其实你担心的就是能不能靠思想理智的“不相信”而超越幻觉，不能！因为思想理智是不可能超越思想理智的，MIND是空性的幻觉，空性的幻觉是无法超越空性的幻觉的。你自己不是思想理智，思想理智就等于是昨晚的梦幻，梦幻是无法超越梦幻的，突然在做梦的时候发现这场梦是空性的，这不是梦幻发现的，而是无限超越的你自己发现的。你自己无限大于多于不同于你自己的效应中的情况，所以，你自己能够超越空性的效应中的情况，而效应中的思想理智现象却不可能超越思想理智现象。如果寄希望于梦幻之中的“主角”不相信梦幻的故事内容，这本身就是幻觉努力了。换一个说法，“主观我”是杀不了“主观我”的，幻觉“我”要杀掉幻觉“我”就是一个幻觉死循环。幻觉“我”要不相信幻觉“我”也是死循环。但是，你作为无限的能量会突然发现这里根本没有独立存在的“我”，也就是说突然发现在“我”的感觉之中不存在一个独立的“我个体”，就这样，CLICK一下，“我”的感觉不需要杀了，因为你已经发现这一个“我”是完全空性的梦幻了。“我的感觉”就是纯粹的意识能量效应（即思想理智效应），这个效应是完全空性的，你可以整天说“我”，你可以整天回应别人称呼你的名字，你可以用“我”这个概念来完成经验中的事情，却完全明白在“我”的感觉之中没有“我的属性”。所以，不要期望哪天你会“不相信”思想理智告诉你的情况，而是突然地，无需努力地，CLICK一下，在能量上（而不是思想理智上）你发现了一切思想理智的运作都是空性的，那么思想理智可以继续叙述故事内容，可以继续在语言上甚至思维上利用“我”这个主语操作日常生活，同时，自我属性幻觉没有了，你明白了虽然思想上还是有“我”这个主语，虽然口头上还在说“我”，但没有“我这个人”装在看似的大脑和身体里面。能量上的‘当真’就没有了。
就拿你现在的纠结来说：“严重怀疑“我能不信吗”
让这样的纠结继续下去，不需要刻意压制或解决这个纠结，而是发现这个纠结完全是梦幻中的纠结，和你无关。如果你要解决这个纠结，要企图让“我能不信思想”，那么惨了，“我”就是思想理智解释出来的幻觉，“思想”也是同一个幻觉，怎能让同一个幻觉去“不相信”呢？ “我“以及“思想理智”不是错误，它们不是两样不同的东西，它们就是同一个意识能量效应，“我”不是问题，“思想理智”不是问题。问题是什么？问题是认为在“我”之中真的有“我这个人”以及“我这个人的利益”需要维护。思想理智也不是问题，如果你明白了“我”的中心感觉之中没有“人我”没有“自我属性定位”，那么思想理智就是冥冥之中落下来的空性的效应，如果你发现这是一场梦幻，你还会担心梦幻里面的思想在想什么判断什么吗？没有问题需要解决，而是突然发现所有问题都和自己无关，都是空性的自己的效应，轻轻说声“去他妈的”了事。
这就是为什么我多次建议，不需要解决任何问题，而是看到为某个问题烦心的时候，突然冥冥之中出现了一句粗话：去他妈的！你就发现这样的纠结和烦心完全等于是梦中的纠结烦心，这样的纠结担心完全是空性的，与自己无关，一点点关系都没有。
我常常说对一切保持质疑。大部分人都简单粗暴地理解为“不相信思想理智了”。这样的理解恰恰就是思想理智范畴的理解，这样的理解肤浅了。其实，你可以放心，尽管让思想去相信思想叙述的内容，思想既然叙述出来逻辑故事内容，当然没有不相信的可能。我说的“质疑”不是简单地对思想理智下一条命令说：“从今以后不可以相信思想说的情况”。NO，不这样粗暴简单的！而是微妙地明白了，无论思想上相信什么情况，还是不相信什么情况，通通都是空性的，没有结晶的，没有厉害关系的，没有对自己有任何影响的，因为思想理智效应就是无限自己的空性效应，就像梦里的思想对你是无害的一样道理。你可以允许千万个思想念头流过，甚至可以允许去相信思想念头叙述的故事内容，这些通通没有关系，但是，微妙地，你发现这一切都是空性的意识能量效应，完全无害，类似梦中的故事在流下去，却没有任何影响，没有任何的利益损失或利益增加。
轻轻的说声“去他妈”的，这不是不相信也不是相信，而是发现无论相信还是不相信通通都是空性的，所以无所谓了，就“去他妈”的了。
我不知道我讲清楚了没有，可能没有。这很难讲清楚的，这是要“悟”的。但不管怎样我尽量的解释了。
【问】：在看到先生这些话的时候，忽然想到前不久跟一个人聊天，他声称自己明白了，但看他说的话都是思想上自艾自怜，充满了对“他的故事”的评判和依恋，但是他有句口头禅，“我这都是自发自动的”，哈哈，我忽然傻眼了，如何判断呢。而且他说的的确没错，不管他怎样表现，只要他认准了那是无自性的自发自动，甚至他可以说，连这个认准了也是自发自动的，是究竟本身，那么去“教导别人信来世”这样的行为也可以是“无法控制，自发自动的。” 更有甚者，心情不好了要骂你，你若反驳，他便说他的行为是看似的，是自发的，你的反驳看起来倒成了当真，哈哈。这好像挺矛盾的，先生有空谈谈？
【答】：我不便评论某个人的反应的动机是什么。对于我来说，一切反应的动机都是无限的自己的能量脉冲，都是自己（即THAT）。如果有因果，只有一个因：THAT（即自己），只有一个果：THAT（即自己）。所以，没有什么必要去分析那位是真明白了还是没有真明白。你只要品味你自己的能量，连“那位“也是你自己的能量显现印象，而不是真的有“那位”。《明白》只是你自己的，而不是“那位”还有“那位的明白”。你只要注意你自己的无限能量就够了。而不要去想象“那位”有那位的思维或意识。一切意识都是你自己，而不是“那位”的。如果有《明白》这回事，只有你自己才能明白，没有其它人可以明白。
是的，有可能身体也会看似“骂人”，但因为明白身体里面不真的有“我这个人”，那么“骂人”的现象就是无限总能量的自发自动的现象了，没有对，没有错。宇宙中某个星系被另外一个星系吞没，是不是一个灾难？如果你站在星系中某一个行星上的“你这个人”位置看来就是天大的灾难，但你不是“你这个人”，而是无限的自由的不生不灭的能量，这就不是灾难了。整个星系其实就是你自己的能量，何止整个星系是自己，整个宇宙是自己，何止整个宇宙是自己，自己无限地大于多于不同于任何思想上可以想象出来的东西或情况。你自己是无限的，这不是夸张。
《明白》不是一种对于别人的态度或行为模式，没有这样的标准态度或标准行为模式。有的人明白之后会像佛祖那样谦谦君子的样子，当然我是猜测的，我没有见过佛祖。也有的人依然是一个屠夫，是什么样子？都是无限总能量的即时即刻的自发自动了，如果有佛祖的样子，也不是某个佛装在佛祖的身体里面，如果有屠夫的样子，也不是某个屠夫装在屠夫的身体里面。所以，《明白》就是明白一切无自性，没有“我这个人”的幻觉责任了，没有“他这个人”的幻觉责任了。一切都是即时即刻的自发自动，是啥样子就是啥样子，而不是做什么标准的好看的样子给其它人看的，来符合思想理智上的预期。
如果你还认为《明白》的人还有属于他的思维动机，这不是那位的问题，而是还有动机的幻觉。是“你这个人”的幻觉投射到“那位”上去了，猜测“那位”一定有属于“那位的动机”了。
对于我来说：一切都是自己，而不是这里的“自己”相对于“那里”的他。视觉效果上有这样的分别，但不当真有任何分别。整个视觉，听觉，感觉，触觉，思想觉通通都是自己的能量效应（意识能量效应）。
【问】：再问您一个刁钻的问题，我曾经想过，即使“世界实有，真的有别人、有外面”，那么，其实大脑也只是“看到意识”，并不能真的看到外界。所谓的明白是不是有可能是大脑对自己的实际工作模式产生了直接的了悟呢？ 没错，这一切无法证实，但又如何证伪呢。
【答】：不是这回事。貌似是“大脑”看出去看到了视觉效应，貌似“大脑”听到了听觉效应，貌似“大脑”中出现时思想念头效应。其实“大脑”本身就是意识能量显现效应，并非真有“大脑”这样的实体。也就是说，通过视觉效应，听觉效应，触觉效应，会产生“大脑”这样的实体存在的感觉，但这样的感觉就是空性的意识能量效应。所谓的视觉，听觉，触觉，思想觉，感觉通通都是意识能量效应。意识能量效应就等于是梦幻效应。比如昨晚梦中也看似有梦中的大脑，梦中的思想，梦中的视觉，梦中的听觉，梦中的触觉，但是它们什么都不是，而是意识能量效应而已。
什么是“看”？“看”就是视觉效应（即意识能量效应）。并非真的是“大脑”看出去的看。但是在意识能量效应之中会有“大脑在看外界”这样的幻觉解释结论。这样的解释结论就像昨晚梦中的思想解释结论一样，完全是空性的。更进一步，什么是“看”？不就是广义的意识之光吗！然后意识效应是非常聪明的，它会自发自动地解释为“我”在看“外界”或“大脑”在看“外界”。其实，根本无法分割内在和外界，这仅仅是完全空性的意识能量显现出来的“光”而已，意识能量自己解释给自己说，这是某个“我”看出去的“世界”，然后就无穷地分割开来，好像真的有无数的东西或情况展现在眼前了。其实，一样东西都没有，一个情况都不是，这就是意识能量之光，这就是你自己的神圣的光。注意，这不是简单的物理生理意义上的光，而是耶稣说的“我就是世界之光”那样的意识能量的光。当然，意识能量之光会被意识效应本身解释为“阳光，月光，白天，黑夜，睡觉，醒来，做梦”，这样的解释都是不实在的，完全空性的故事逻辑。
这就是你自己的光能量，仅此而已。思想理智（即意识效应）会自动地添加各种各样的解释，说这是父亲的光，这是母亲的光，这是世界的光，这是伟大的阳光，这是温柔的月光，这是思想的光芒，这是佛祖的光，这是耶稣的光，这是阿拉的光，这是上帝的光，这是量子的光，这是激光，这是………，不要对这些解释当真了。这些解释通通都是不实在的解释结论，这就是你自己而已，是你自己照亮了你自己，然后你自己当真认为你自己就是一样“东西”存在于一种“情况”之中了。NO，没有任何“东西”也没有任何“情况”，只有无法描述的你自己。可以暂时方便地把自己看成是无限的光，其实，你自己无限超越“光”。把你自己定义成任何一种情况都是贬低了你自己。
你提到了：“所谓的明白是不是有可能是大脑对自己的实际工作模式产生了直接的了悟呢？“
这样的逻辑假设了“大脑”是实在的，就像认为昨晚梦中的梦大脑真实独立存在一样。这样的解释其实就是无限聪明智慧的意识能量效应（即THAT的空性的效应或梦效应）在做分析判断，认为有一样实在的“大脑”对实在的“工作模式”进行评判而得出了结果。不是这样的，不但没有实在的大脑也没有实在的工作模式，这一切都是完全空性的意识能量（或说梦能量）效应，看似有“东西”，其实无限无法确定是这样东西。看似有“工作模式”，其实无限无法确定这是工作或模式。
“了悟“不是在经验体验中发生的，而是发现经验体验本身就是完全空性的效应。“了悟”不是某个个体（“我”）或东西（“大脑”）对什么情况的了悟，而是发现了自己根本不是任何东西或情况，发现自己无限超越一切可以言说的或可以想象出来的境界。“了悟”不是思维运作，和“大脑”无关，而是一切都无关的“去他妈”的能量上的放松安逸。我无法在语言上描述给你。语言上的描述肯定让你在思想上理解，但这不是可以理解的。
很多人抱怨“了悟”难于上青天。是也不是。如果你要通过思想去想通，那么就是不可能的了，包括前一个问题中提到的试图“不让思想去相信思想解释出来的情况”，这是不可能的。思想是自动地相信思想解释出来的情况的。但是“了悟”不难，几乎无努力。因为你自己无限的大于多于不同于思想理智（即意识或觉知效应）。你确实是神圣的“光”，同时你无限地大于多于不同于“光”。你确实是意识能量效应，同时你无限地大于多于不同于意识能量效应。你确实是你自己做的梦幻，同时你无限地大于多于不同于你自己做的梦幻和梦幻中显现出来的情况。你自己了悟你自己能有多难？这样的了悟不是意识或经验中发生的，了悟不是一种经验。了悟是无限的自我享受的深化，没有了悟的终点，了悟类似敏感度的深化，敏感到经验体验中的故事逻辑内容不是实在的而是空性的。越敏感到这样就越放松了。注意，放松不等于身体的躺下，身体可以依然处于紧张之中，却同步地在能量上放松了，因为你明白了“身体”以及“大脑”都是类似梦幻一样的空性，空性的紧张等于没有紧张，所以，没有压抑经验中的“紧张”的动机。
关于你提到的“证明”和“证伪”。这就是典型的思想理智层面的逻辑判断。“证明”这个逻辑是建立在可以确定有一个“真”来证明其他是“伪”的。但这里只有自己，而自己不是一样可以确定的东西不是一样可以确定的境界或情况，所以，没有可以确定的放之四海而皆准的参照物来完成证明。说白了吧，自己没有“之外”，自己没有“其它”，自己就是自己，如果要证明自己，非要有一个放之四海而皆准的“其它”作为参照物来证明自己。但是没有！这就是神性了，思想理智上的逻辑撞墙了，没有意义了。所以，证明是不可能完成的。同样的，证伪也不可能完成。
当思想上出现要“证明”或“证伪”的念头，就要哈哈大笑，轻轻说声“去他妈”的就不理会了。自己就是自己，自己不可能迈出自己来看自己，不需要证明也不需要证伪。这样的念头升起，你察觉到了就和这样的念头无关了。
【问】：请问先生对双缝干涉实验怎么看，这个实验大概意思就是观察者的观察与否会影响实验结果，是这个世界的bug破绽吗？https://www.zhihu.com/question/64477778/answer/629306739
【答】：量子不确定性违反了思想理智上的逻辑合理，对于思想理智（Mind）来说是破绽。因为思想理智认为逻辑合理性才是正确。其实，思想理智上的逻辑合理性是空性的幻觉。思想理智所理解的现实只相对于思想理智本身来说是现实。但真正的现实完全不是这样子。也就是说，TA没有破绽，只不过从思想理智的逻辑合理性看来一切不符合逻辑合理性的就是破绽。当梦中的思想在体验梦故事的时候是不会觉得不合理的，但一旦梦境切换掉了，你就立刻察觉刚才在梦中还觉得合理的故事完全荒谬了。当下此刻一样，你（即思想理智）觉得很合理。其实完全荒谬的，但思想理智察觉不到。只有在敏感度提高以后就察觉到了。
【问】：之前有跟先生提过，想做一個事业，在网上买卖某东西，但好担心害怕，不成功卖不好，丢脸，有负担睡不好，看來就是站在人我的利益。
【答】：可以做的。只不过不要对结局有什么预设要求。这是无限能量在做，成功是无限能量的意志，失败也是无限能量的意志，和“你这个人”无关，因为这里不真有“你这个人”。
【问】：就是有要求啊，不然干嘛做？
【答】：也许现在你还敏感不到。当你发现一切都是无限能量的自发自动，完全可以超越“要求“而把事情做的有条有理的。身体不是“你的身体”而是无限能量流动本身，会自动地运作的。放心吧，是无限能量在做，不是“你”在做。
【问】：先生，請問我丈人剛離世，是不是他的夢經驗結束了，有什麼要注意嗎？
【答】：我无法确定有我自己之外的“梦经验”。所以，我不会问这个问题的。丈人就是你自己这个意识（梦幻）中的印象，难道你会关心昨晚梦中的某位丈人的做的梦吗？昨晚梦中的梦丈人本身就是梦幻。
如果你还担心有超越你自己的意识，比如丈人的意识，你还没有放松，还比较当真。
就像你不会把昨晚梦中的丈人当真，当下此刻的丈人是实在的吗？看似是实在的，其实不是。
【问】：原來這是當真了，因為有人說注意人剛死去不要在他面前哭，讓他心無罣礙的離開，所以才想有沒有要注意的。
但原來這些還是隱形幻覺。
【答】：世俗之见，不要对这种说法当真了。这是你自己的*梦幻*！怎么会有“让他无障碍的离开”这回事？在你自己的梦幻之中的故事完全是空性的，如果没有你自己在这里，哪里有“他”？没有这样的“他”会离开，你自己的梦幻泡影能去哪里？你自己的梦幻泡影之中的一切都不会去哪里，因为它们根本就是你自己的能量效应。你能说你自己昨晚做的梦幻故事去哪里了吗？哪里都没有去，因为压根没有来。
“他“根本就没有生出来，因为”他“的样子，无论是活着的样子还是死了的样子，通通都是无限自己的能量显现印象，不是实在的，只有你自己才是真正的唯一的实在。你自己的实在不是”东西“或”情况“意义上的实在，而是超越一切的实在。
你误以为”丈人“早于你的出生之前就出生了，不是这回事。就像昨晚梦中的一切在梦境开始的时候一下子都一起同步貌似地“出现”了，不是梦境里面的某一样东西早于梦境开始的时候出现的。同样地，当下此刻的一起都是在意识效应出现的时候同步出现的，不是早于你自己的意识效应出现之前出现的。其实，没有任何东西出现了，也没有任何东西会离开，这就是完全空性的，你自己的意识能量效应。
你有这样的问题，说明了你还没有真明白我文章之中说的道理。
【问】：先生，最新的体验是，明白与不明白并无不同，“空对空”与“色对色”并无不同，有我与无我并无不同，THAT体验到自己与“梦我”演绎梦中角色，并无不同，醒.梦与深眠并无不同,发现蛇与知道是绳子并无不同，幻与真并无不同，无我与有我并无不同，所有的体验都是体验，一切的一切都是TA自己，到处都是TA自己，也只有TA自己
【答】：非常好，不要小看这个感悟，你的感悟就是我说的《大相同》。下面这篇文章就是讲《大相同》的：
