最近总是全身酸痛，没有想到排球比赛会让我行动不便。难怪每次训练前都要拉筋，同队的队友还告诉我比赛后也要瑜伽纾解，现在总算深刻理解了。刚开始只是训练的时候我还没有感觉，只是觉得好玩，虽然有运动量，毕竟人是放松的。同去的朋友问我有没有肌肉酸痛，我还说没有，她说她第二天都要出去按摩放松，还推荐我去。直到比赛，每次都两个小时以上，虽然球没有碰到多少，不过人的身体、精神都是紧张的，就发现了比赛之后，膝盖不易弯曲，蹲不下去，一旦勉强自己蹲了下去，又要费力起来。唉，到底是上了年纪，不服不行。
星期六女神杯的排球比赛四个多小时，之后几个队友一起去吃饭，我真的是上下车都感觉吃力，到了餐厅坐下去就起不来。队友们都是经验非常丰富的，告诉我三个月后大概可以正常，还要我第二天一定要拉伸放松。正好第二天回馆辅导研习，我还着急有两个功法我做不了，在师兄师姐面前会很难堪怎么办，好在没按常规练功，总算是有惊无险地逃过丢人现眼。
星期一还是延续了线上研修，对着镜头跟着练功，师兄师姐看不到整体，我暗自庆幸。勉强自己跟着做了蹲起，竟然勉强成功了。心里暗喜，似乎筋骨没有那么僵硬了，大概资深队友说的瑜伽松筋就是这个意思。然后昨天连续开车，今天早上我又发现了筋骨僵硬，天哪，一夜回到解放前。
跑题跑得没边，竟然标题还是重返十八，我自己都觉得惭愧，不过十八可以是心理感觉，不必一定身体感觉。昨天姐姐要求我去学校接她，她有皮肤科的医生appointment，可是中午她才下课，约的下午三点，要我去学校接她回来这边看医生。我其实心里是很不情愿的，无奈我对女儿没有抗拒力，本来她的appointment是上周二的三点，她当天想起来的时候要我立刻去学校接她，我毫不犹豫地拒绝，因为我已经报名了中午的排球比赛。她只好买了火车票，竟然没赶上火车，只好改成了这周二，然后她央求我，我就没能拒绝。后来跟妹妹说起，妹妹说我太迁就她，应该让她自己解决。我也是这么觉得，可是，我做不到啊。
昨天上午出发，到学校接了姐姐，然后顺路停了平常排球比赛的地方，只是因为姐姐跟我说她的排球打得也不错，我就想试试她的水平。比赛还在进行中，一共有六队，三个网。我就跟姐姐在旁边练起了垫球、托球，我还让她发球，她的水平还行，不过没有我想象的好。一会儿，她就说累了，我跑去捡球的时候，回来看她整个人躺在了草地上，是整个人，头也贴着草地，我都看呆了。看到我回来，她嘻嘻哈哈地站了起来，然后我们继续，嘻嘻哈哈。我们平常比赛是六个队，打五局，每个队都要轮到，然后算分数、排名次。中间比赛间隔的时候，我要姐姐到网前发球，结果她三个球都没有界内，旁边的朋友说这是男网，如果是女网，应该没有问题。我就笑姐姐，她说的不错好像没有不错，她就说她很久没有摸排球了。
然后是看医生，回家，开洗衣机洗姐姐拿回来的衣服。姐姐说想出去晃一晃，我说问问妹妹要不要一起去。打电话给妹妹，正好她已经下课在开车回家的路上，说要加入我们，五分钟就可以到家。然后我们三个人去了妹妹以前带我去过我很喜欢的一家网红cafe。里面的室外环境舒适，音乐宜人。姐姐也很喜欢，下午没有太多人，食物诱人，我简直恨不得就融在那里，整个人的身心都沉醉在了这人为的自然之中。
然后姐姐说待会约了跟朋友见面，我问她什么时候回学校，她说当天，并央求我送她回去。我自然不太情愿，可是她回去已经很晚，我觉得送她比较安全，就问妹妹是不是一起去。妹妹自然又说姐姐应该自己解决，不过想了想，问姐姐有没有值得去的地方，姐姐说有。然后妹妹也同意了，但是说回程要我开车。我就说好。
带着姐姐去了邻居家看邻居出门拜托我照顾的猫，然后姐姐出门，我把她的衣服折好。因为下午我们三个都已经进食，领导的晚餐比较潦草。领导回来有些不悦，不过没有发作。然后我说要送姐姐回学校，只要不用他送，他自然没有意见。姐姐电话过来，说十分钟后到家，我马上说她回到家就可以出门，是吗？姐姐说是。然后我们出门的时候已经近九点。
姐姐开车，我有些昏昏欲睡。不过她手机的音乐很吸引人，然后妹妹问有什么有趣的地方可以去，姐姐说有一个可以看海跟看星星的地方，值得去。妹妹先找到一个网红冰淇凌店，在关门前赶到，店员已经在外面准备关门。妹妹说店员肯定恨死她了，我是坐在车上不作评论。但是看到她拿回来的冰淇凌，还是有些惊艳的。
然后去了姐姐说的又要往回开的看星星大海的viewpoint，我是心里哭笑不得，不过随了她们。到了地方，正好有警察在拖车，我们进去问是不是还能进去，被告知9点公园就已经关门。只好出来找了个停车场看星星，还确实有不少星星，比我们上次去Joshua Tree国家公园看到的多。警察走了之后，我要姐姐开回去碰碰运气，姐姐啊的表情，妹妹说“Listen to your mom”，可是，栏杆拦了，进不去，只好拍了个公园牌子的照片，下次还可以再来。对了，还学到了一个新词“friends of benefits”。
然后把姐姐丢回学校，已经近午夜。我一路开车狂奔回家，到家就觉得了身体僵硬，胡乱洗了个澡，竟然还上了走廊，然后倒头睡了。
