人到中年，什么是真正的养生之道？改变从1个小习惯开始

https://www.youtube.com/watch?v=ZULxmJ1JkRY

 

一尘：胡老师还是给了我很多启发。比如：子女不懂养生为不孝，父母不懂养生为不慈。

 

简介：胡耀中，知名辟谷导师，《辟谷传道三十年》作者。 任何问题请先听橱窗中《重塑人生下半场十堂课》，建立共知。