一听到这个名字，感觉很时髦，很浪漫。其实不过就是个人们给一个概念或物体冠上去的名字，跟你叫张三，我叫李四，很小尺寸下的物理学就叫量子力学一样。也跟石头，花草，氧气，太阳一样，所有语言都是人类冠上去的概念和意义。这也就是为什么说，语言永远无法描述绝对真理，无法描述是因为语言是有概念定义认知的，是局限的，是相对的。而绝对真理，一定是无限的，绝对的，没有任何束缚和框架的。
夏威夷疗法就是四句话：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。当然，你可以说，没这么简单，这个疗法的来历怎样怎样，经过历史的演变，这个疗法又怎样怎样，然后人们又怎样怎样误解了这个疗法，等等等等等等。。。。。。都是些人类的定义认知，不重要，也不必花精力去了解。事实上，这个世界的事情都没有必要去了解，有啥意义？那么多种可能性中的一个三维人类的可能性而已。守住自己的心，那个宇宙本体，那个大我，觉醒意识，相对世界的边边上。那是什么？无形无相（无概念定义认知），无所不能（超越三维物理时空），无所不知（高维度），无处不在（无空间），无始无终（无时间，即永恒）。要勉强地用语言来表达，那就是无条件的爱，是慈悲。嗯，也就是说，你本来的自己（大我，宇宙本体，神，佛，主，or whatever），就是爱，就是慈悲，那么回到这四句话：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。就是忏悔，感恩，慈悲。这些情感的频率让你很容易跟宇宙整体频率形成共振，会促进或者说加速你醒来。所以常常说这几句话，要真诚地说，发自内心地说。我说的时候会感动到流泪。
以前写过一篇回答三个问题的博文。三个问题，我是谁？生从哪里来，死向何处去？我人生的目的和意义是什么？我相信我们绝大多数人，可能前两个问题从没考虑过，但是，我为什么活着？就是人生目的和意义，这种问题还是仔细考虑过的，但是几乎不会有人有答案，除非少数人。其实我们提到“我”的时候，都是指这个自我（灵修书里面称的小我，指跟宇宙整体有分离感觉的，有个体感觉的，觉得我是跟别人分离的，不一样的，这个身心复合体）。那么，从这个自我的角度来说，就无从谈起有关“我”的任何事情，包括“我”的人生目的和意义。因为，如果完全觉醒，是无我的，不存在一个跟整体分离的“我”，所以无从谈起目的和意义，如果非要谈的话，那就是要醒来，要开悟，要明白自己是跟整体从来没有分离过的“大我”。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。简单的这几句话，真诚地说，会疗愈身心，让我们的意识频率达到提升，让我们的意识振动频率趋于跟慈悲跟爱的频率一致，也就是宇宙本体振动频率一致。当我们时时刻刻对准了宇宙整体振动频率的话，那我们就跟宇宙振动频率共振了，就像道家讲的天人合一了，当然偶然一秒钟或者更短的天人合一更现实。其实道理不用明白，相信，然后做就好了。比起什么都明白，道理讲的头头是道要来的简单直接，而且更快。因为懂得越多越是障碍，懂得多，无非是人类概念定义的堆积而已，最多再加上大脑的逻辑总结的结论，就更糟糕了，这些是限制，是障碍，是把我们牢牢地绑定在人类认知世界的铁链，使我们上千上万年都无法挣脱，在概念里打转。
