黎明即起，万机待理

反正也起了，就来个晨跑。总在中学刷圈，好久没来trail了。凉快，只是要对付湿度，慢慢跑，听着各种鸟鸣很惬意。花姐周日的常规是22英里，我打个对折，算是追上花姐六分之一（三项每项各算二，我前两项都是鸭蛋）。

 

山雨欲来

久违的trail

小时候最喜欢的喇叭花