不是人民怕美帝,美帝也不怕人民,是美帝人民怕跑错路!本村一场乌龙比赛即将登场。
首先感谢领导跟我起个大早,不辞辛苦,现场助阵兼拍照。结果回来睡了一下午^_^
话说9月25日,多云微风之际,正是跑马过瘾之时。本村一众哥们姐们又齐聚一堂。
6:50出发,飙了段高速路,7:05到达起终点区域。做准备活动。7:28,排到厕所的位子。7:29站在起跑线上。主持人举枪时特意问了句:厕所里还有人么?
100号刚在一个月前5k比赛里赢我半分多钟,今天看样子志在必得:
看谁笑到最后:
7:30比赛开始,100和281跑在最前面,我跟了几百米,一看表6:24的配速,于是放到6分40多,让10多个人先超过去。
这时刚过一迈,这哥儿俩每回比赛都是先跑我前面,最后又被我超过去:
村子小,为凑够里程,路线绕来绕去,没有足够的志愿者指路,地上的标识也没贴够。有人从第五迈就开始拐错弯,跑错路。最大的乌龙出现在9迈左右,穿过大学校园,有一段弯弯绕的路线。开路警察(跟我家隔一栋房子的邻居)和最快的选手过去了,后面第二梯队前无古人后无来者,于是跑少了一段。有人意识到了,也有人就迷迷糊糊跑下去了,到终点一看表才12.6迈。和我并排的哥们觉得不对劲,我说等到了10迈的标志就知道了,果然,到10迈时,我表上才9.4迈。这哥们说咱往回跑一段补回来吧,我说也只能如此了。我俩就这么把缺的补上了。原来跑在我俩前面的几个已经没了影儿,后面也没人跟上来。我们一起跑过11迈,差一迈半的时候他跟不住了,我就自己冲向了终点。
领导抓到终点前画面:
官方时间1:28:02。终点电脑显示总名次第四,大叔组第一。吓我一跳,赶忙问组织者比我快的那些人都哪儿去了?结果是一队人马跑错路,跑多了。这就解释了为什么100号在我之后到终点,他多跑了几百米。我这第四纯是捡漏儿。
奖牌:
奖状:
无论名次如何,成绩达到赛前预期。小目标要跑进1:30,报去年腿抽筋的仇。进1:30就破了40后PR. 大目标是破30后PR,那还是2009年在扬州半马上跑出来的,只记得是1小时28分多,那多出来的肯定不止两秒,所以1:28:02就是30后最好成绩了。幸亏30几岁的时候蹉跎了岁月^_^
规划是头三迈6:50配速,之后提到6:45,后三迈再提到6:40. 赛后看来中途保守了一些。实际用时:前三迈平均6:47,中间7迈平均6:46,11-13迈平均6:33,主要是因为最后1.13迈拉到6:01配速。中间7迈应该可以再挤出半分钟来。平均心率153,一半时间在zone 3, 也还有空间。
带了两双鞋。vaporfly 和zoomfly. vaporfly 是所谓神鞋,平时舍不得穿的,1迈和5k比赛用过两次。穿上跑了一迈准备活动,感觉不对劲。决定破除对神鞋的迷信,相信直觉,换回了平时训练用的zoomfly。
没有德国啤酒,就随便来瓶啤酒吧。小布的柏林大片还没到,继续坐等。