冬季减脂营开始啦

给我教练打call

减脂营focus在减脂。冬季假日期间大家吃吃喝喝，本身已经有高血脂或者临界的人，lipid panel再一次恶化，后果越来越严重

教练带领我们一起通过饮食和锻炼，一起来减脂。

教练说的好，人生最大的乐趣，不是可以随意吃吃喝喝，而是通过自律，改变自己的生活方式，活得更长，做更多自己想做的事情