轻车熟路--碉堡山50公里越野赛小记

轻车熟路--碉堡山50公里越野赛小记



【维基百科】Mount Umunhum (Ohlone for "Resting Place of the Hummingbird") is a peak in the Santa Cruz Mountains, located in Santa Clara CountyCalifornia. It is the fourth-highest peak in the Santa Cruz Mountains, after Loma PrietaCrystal Peak, and Mt. Chual. Most of the mountain is located within the Sierra Azul Open Space Preserve

    碉堡山,原名“蜂鸟栖息的山峰”,印第安地名,华人圈也有译作“无莽汉山”。不过,湾区的码农们还是喜欢称之为“碉堡山”,因为山顶上有一座美军的雷达站,远远望去,酷似碉堡。碉堡山跑了无数次,从山脚跑去山顶,再返回山脚的全程上下,一年中都要整上个几个回合。但是,基本上没有在比赛中搞过一次完整上下。因此,Troy在UltraSignup上突然推出了他的赛事--Umunhum Trail Conquest,俺便动了凡心。终于在赛前一日报名截止前一小时,咬牙跺脚入了坑!


官方路线图。距离49.9公里,海拔爬升7635英尺(2327米)。
起点位于水银公园(Almaden Quicksilver County Park)的Hacienda Entrance人口。上下36公里,折返回头上山7公里,在Hicks停车场(Sierra Azul Parking Lot At Jacques Ridge)西掉头,再次跑回终点,凑足50公里赛程。倍儿复杂,就是为了节省一个水站!


赛事老板兼总监在做赛前说明会。10年前参加过他的一个30公里赛事,跑了第一,但是少跑了半公里。赛后承认自己犯了错,Troy就取消了俺的成绩。于是不爽,从此再也不曾参与他的赛事!哈哈~




小比赛。分为7英里/30公里/马拉松/50公里。俺们50公里组,21人报名,参赛19人!


起跑后3公里,就在浓雾中遇上John和他家领导,实在是巧的不能再巧!因为前年疫情肆虐的时候,俺独自一人来跑这附近区域的一个线上越野赛(Sierra Azul 3 Peaks Challenge 52k),也是巧遇了他们两口子。(摄影:John)


现在是10公里,追到了第10名。但是因为三个组别混在一起,俺不能完全确认自己在50公里组的名次。


赛前目标是5.5小时。名次前5。


折返中的50公里组目前排名第二者,他领先1迈。第一名则领先2迈多。


逼近山顶。


山顶水站。18公里,2h15m。排名第5,但是第3和第4仅仅领先一点点。(俺们5公里组的水平要高于马拉松组,跑在俺前面的4位,都是50公里组)。


急匆匆地冲出水站,下山而去。(摄影:Troy)


忙里偷闲,拍了一幅山景。


Hicks水站。31.5公里,3h20m。此时,俺已经追到了第3的位置。因为道路实在太熟悉了,沟沟坎坎门儿清!


返回起点。36公里,3h50m。这是本人上下碉堡山的个人记录(Hacienda入口)。McAbee入口的记录是5小时,距离47.5公里。


最后14公里的往返,小小地拼了一下,在42公里超越了第二名。。。


赛后还是蛮高兴的,给义工和她的狗狗拍了一张!

GPS数据

  Distance Duration Elapsed Time Pace Avg HR Max HR
1 1.61 km 16:22.8 0:16:23 10:11 135 152
2 1.61 km 11:06.7 0:27:30 6:55 153 169
3 1.61 km 09:00.3 0:36:30 5:36 151 161
4 1.61 km 08:16.5 0:44:46 5:09 149 160
5 1.61 km 08:38.8 0:53:25 5:23 159 170
6 1.61 km 13:32.1 1:06:57 8:25 143 164
7 1.61 km 15:51.8 1:22:49 9:52 136 169
8 1.61 km 11:01.8 1:33:51 6:52 135 148
9 1.61 km 12:18.3 1:46:09 7:39 137 144
10 1.61 km 12:11.8 1:58:21 7:35 141 148
11 1.61 km 12:58.1 2:11:19 8:04 141 147
12 1.61 km 10:12.6 2:21:32 6:21 138 149
13 1.61 km 08:14.2 2:29:46 5:07 147 154
14 1.61 km 07:59.8 2:37:46 4:58 147 154
15 1.61 km 07:35.9 2:45:21 4:44 150 161
16 1.61 km 10:09.3 2:55:31 6:19 142 157
17 1.61 km 07:27.2 3:02:58 4:38 149 163
18 1.61 km 08:52.7 3:11:51 5:31 157 168
19 1.61 km 08:36.8 3:20:27 5:21 152 164
20 1.61 km 10:06.8 3:30:34 6:17 153 165
21 1.61 km 08:37.1 3:39:11 5:22 158 166
22 1.61 km 07:16.8 3:46:28 4:32 148 160
23 1.61 km 13:04.9 3:59:33 8:08 144 161
24 1.61 km 16:15.0 4:15:48 10:06 143 153
25 1.61 km 09:08.6 4:24:57 5:41 152 164
26 1.61 km 09:32.5 4:34:29 5:56 151 160
27 1.61 km 09:19.6 4:43:49 5:48 148 157
28 1.61 km 09:25.2 4:53:14 5:52 150 158
29 1.61 km 08:45.7 5:02:00 5:27 153 163
30 1.61 km 07:02.0 5:09:02 4:23 151 165
31 0.8 km 03:31.4 5:12:33 4:25 144 159





(完)

阿唐 发表评论于
回复 '严惠姗' 的评论 : 多谢!
严惠姗 发表评论于
请发到“运动健身”论坛吧,那里有知音。
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