一直跑步，几乎没有做过力量训练，最多做点儿俯卧撑，平板支撑，冬天滑雪。跟着一帮达人混的结果是，总是不断地学到新东西。下面这些玩具是最近收的，一点一点地，慢慢来。这一堆里除了最开始的哑铃，剩下的都是以圣诞礼物的名义，送给每一个家庭成员的。礼物当然不是白送和摆设，每一个人都得有点儿计划和行动。
这个圣诞礼物，多方努力和协商，最终把它挂在了地下室。我试了一下，一个引体向上也做不起来。现在的目标是每天去吊手腕，看能挂多久？不试不知道自己有多菜。
再一次用实力证明了，我是我们家最菜的那一个
https://m.youtube.com/watch?v=YBI8biJT6ZA
https://m.youtube.com/watch?v=VPJky138yTA&feature=youtu.be
https://m.youtube.com/watch?v=A4ViwsLKoSY&feature=youtu.be
不过我最大的优点和长处是知难而上，而且有着阿甘的傻劲儿，不怕苦，不怕累，还不怕被嘲笑，常常是没有困难，创造困难也要上^_^
“we all small people, the only way to get ahead of others, is to work twice as hard and 2 times as long”
