||早上跑步7迈||138.8-->138.6||俯卧撑100+10+10||8mins ABS Level3||引体向上6+5+4||F=ma继续对答案学习解题方法，发现有几个公式完全忘了||
昨天开始降温，早上38度，是跑步的好温度，就是有点风，迎面吹着不舒服。可惜腿没有完全好，不敢跑速度，继续慢跑。
体重很奇怪啊，昨天吃的东西总共也不会超过5磅啊，不过喝的水肯定超过5磅了！就是因为天冷，水也不排出了吗？
娃们不上学的好处是不用早起送娃，结果就多睡了一会儿，跑完步回来已经8点。神兽们今天在家表现还好，没有添麻烦，就是需要准备午饭，好在昨天晚上有剩饭剩菜，省了不少事。K在电脑前坐了一天写作业，傍晚时大概累了，主动带狗狗出去蹓跶了一圈，表现不错。L也在电脑前坐了一天，看视频打游戏，不找我麻烦倒也乐得清闲。
论坛里热心人真多啊，牛人也很多！还看到了熟人 : )
