||跑步7迈||俯卧撑100+30+20||8 mins ABS L3||引体向上7+5+4||F=ma||
增加了俯卧撑的量，引体向上还是没有进步。
发现定下了一个目标可以督促自己坚持，特别是有时候比较忙比较累的时候，放在过去肯定想得是今天这么累这么晚，偷个懒吧，然后就略过去，而自从定了这个目标，想到的却是，哎呀，今天又要晚了，赶紧抓紧时间把事情完成！动力往往来自一个小小的目标。
天气热了，发觉车的冷空调不工作。在这个夏天热死人，出门就要上高速的地方，没有空调恐怕难以生存。早上把车送到修车铺检查，说修好需要2600刀还多，心疼死我了，这比我的老破车trade in value都高。想了想，算了还是先不修了，看看是不是换辆车。
有点烦。。。
