心智慢慢开悟，才发现因为胃的问题，上帝给我开了一扇新的门。
认识了新朋友，一个象我亲弟弟一样的朋友，希望我们的友
谊是一生的。
通过静坐开始体会到了心的变化和成长，好像心里有一亩
田，种下了一颗种子，每天看着那个小苗一点点成长。。。
然后是老公滑雪受伤，通过受伤，老公也体会到了自己退休
后在不停的做各种事情而忘了照顾自己的心，身心分离才是
受伤的根本原因，也开始体会到冥想和静坐的好处。
人到中年，身体走下坡是正常的，可自己还以为自己是那个
二十几岁的少年，看到和自己年龄差不多的人的时候总是觉
得别人看起来老了好多，可却忘了自己那越来愈多的白发和
脸上的皱纹，忘了照顾自己的身心。
通过生病和受伤，视线被强迫拉到自己身上，开始学会照顾
自己的身心，而理解并执行身心合一对走好以后的岁月又是
多么的重要。
伤病是福，教会你从一般的生活中难以体会到的知识。
