星雲法語1－修行在人間每一個人都希望自己留給人「很有修養」的印象，有的人被認為沒有教養，不僅是自己的恥辱，也意謂著「家教」不好，間接地讓父母沒有光彩，所以人要注意自己的修養。怎麼樣才算有修養呢？有四點意見：

第一、謹言行以寡過：「謹言慎行」是修身的第一步，也是處世要道。所謂「禍從口出」，有的人因為逞一時之快，一句話說得不當，惹來殺身之禍。所以，做人要想免去無妄之災，首先應該注意不可隨便說話，更不可以率性行事；當你的言行都能合乎道德、合乎慈悲、合乎正直，就不會有過失，這是做人第一修養。

第二、節飲食以養身：人的疾病，絕大多數都是由於飲食不當所引起，例如吃得太多，造成消化不良等腸胃病，乃至現代人吃得太好，營養過剩，形成肥胖症，甚至膽固醇過高、糖尿病等百病叢生。所以，在佛教裡主張「少食為良藥」，甚至主張「不非時食」、「過午不食」。

第三、耐煩勞以盡職：一個人有沒有修養，就看他耐不耐煩。有的人事情一多、工作一累，就無端地亂發脾氣；因為他不耐煩、不耐勞，所以成不了大事，當不了主管。反之，有的人凡事接受，他能耐煩、耐久、耐勞、耐苦，為了克盡自己的職責，為了要把事情做好，為了對主管有所交待，為了不愧對自己的良心，這就是修養之道。

第四、慎喜怒以平氣：「喜怒不形於色」，這也是一個人莫大的修養。有的人沉不住氣，歡喜的時候，大呼小叫、歡天喜地，恨不得天下人都知道他很開心；有時候煩惱了，他就遷怒、生氣、找人麻煩，這都是沒有修養。所以真正有修養的人，不管喜怒，都能心平氣和，這是很大的修養。修養是從日常生活中表現出來的自然行儀，要靠平時的養成。

有教養，不一定有修養。有修養就是有教養。前者的說法，教養是大多數來自父母和老師吧？我接觸過很多以為是有教養的人，說話就像一把利劍一樣，刺傷別人，可說是沒口德；並且有些以為是有教養的人，比如教師，醫生，律師，音樂家，工程師 …. 他們一定是有修養的人嗎？非也！他們也常常做出一些行為傷害別人。誰敢保證有教養，就一定有修養？教養是來自別人對自己的教育，修養是自我紀律的行為。只可以說教養會影響到一個人的修養。有修養的人，才兼備有教養的人，只是這教養不一定來自別人，也可以來自自我修為。