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《讲讲历史》肾者天成 锐不可当
笔记：
老年痴呆，大、小脑萎缩，认不了家，形成各种并发症死亡。走路不稳，往前奔跑，收不住步，大腿内侧的韧带特别紧张，腿开始萎缩。人老先从腿上老，腿是肾的根，生命的根。想让自己老年不痴呆，要强肾精，还要降低自己的欲望。
只有人有创伤后应激障碍。空伤肾，过度的惊恐会使人进入木僵状态。
肾，喜温，怕寒。下萎症病例：冬不养藏，春生萎厥。冬三月，早卧晚起，必待日光。无泄皮肤，使气亟夺，去寒就温。腰、颈间盘突出，其实病因是肾寒。腰椎两旁的黄韧带增厚，小关节、小韧带的紧张，椎体与椎体间间隙变小，椎体间间盘受压，供氧量减少，椎间盘髓环破裂流出，压迫神经根造成的疾病。这时候，按摩复位是瞎说，牵引也没有治疗根本，都没有用。要调耻骨、腹股沟。耻骨名宗筋，是肝、肾、脾三经汇集的地方。耻骨揉到一定程度，脚心会变得冰凉：调阴补阳。加大循环，使寒气从脚心排出。腰间盘突出，不是骨头出了问题，使韧带出了问题。循环受阻，会形成各种增生。以上骨头病的治疗。
此外，还有大脑。脑萎缩、老年痴呆，调节宗筋，对于老年痴呆有很好的预防作用。大腿韧带紧张，如果每天拉筋，拉韧带，老年痴呆得不了。养筋就是养长，“筋长一寸，寿长十年”。
又，各种肾病，长期恐惧，久居湿地者伤肾。现，夏天也因空调等受寒。夏天，使气得泄，使华英成秀。夏天要多出汗，才能排出寒、邪。空调吹出处是零度，所以易受寒。吹空调睡一晚易浑身无力。风寒为百病之母。如果因为风寒积，神经、经络不通，血液不达，骨与内脏都出问题。空调温度不要太低，不要正对着吹。夏天多在阴凉处喝茶，能储存红外线紫外线，冬天不怕冷。冬天怕冷，必有虚热，夏天怕热，必有寒气。虚，所以怕冷怕热。
养肾长寿：三特征：行动灵活，思维敏捷，心里快乐，一定长寿。养肾亦养智。藏着的才叫智，外露的叫聪明。智者每句话都对人有益，耍聪明者徒劳。230802
《讲讲历史》 脾融乾坤 气吞山河
笔记：
水入肉为湿，入肺为痰。脾为谏束之官，而胃为仓廪之官。肾为先天之根，脾为后天之本。
子宫肌瘤其实是肝、脾两经出现了淤堵而形成的。一是受寒，二是情绪。子宫是肝、脾、肾经所处，而且对应跟妈妈的关系。把情绪释放掉，其实是可以健康的。
身体肥胖，有可能压抑，想很多，却没有行动力。体型决定性格，性格决定命运。一个人如果长一身松软的肉，这样的人没有性格，被阉割掉了。湿主黏腻。意志、行动、目标三者结合，才能成功。娇生惯养也会失去动力。
脸黄代表脾虚，“脾其色为黄，主思，与胃成里表”。委屈伤胃，同时也影响脾的运化。情绪就是需要表达。……
失眠与脾湿有关系。焦虑易失眠。脾胃养好了，人会长寿。生活中要懂得饮食搭配。另外，心理要放下焦虑。任何担心都是诅咒，要学会相信并肯定自己。要学会表达。肥胖的人是用他的脂肪表达着内心不敢表达的部分。饮食、生活、运动、心理，养好脾胃。
《讲讲历史》 肺朝百脉 声势烜赫
笔记：
心脏，君主之官，肺，相傅之官。肺主气，合于皮毛。五脏中唯一和大自然、外界直接联系的器官。肺里的毒，通过皮肤排泄出来。而肺与大肠成里表。便秘的人容易脸上长东西。
肺主降，肝主升，肺的毒由二便所排。大便是排身体毒的，如果规律，身体就会干净。如果大便排不出来，就通过毛孔排毒。想皮肤好，调解身体，尤其是调解肺。
庄子：充实之谓美，充实而有光辉之谓大，大而化之之谓圣，圣而不可知之之谓神。肺为魄。魄力跟肺的神有关，跟肺气是否足有关。脊椎上有三对神经根，对应内脏。肺癌能治吗？没有病是治好的，都是它自己好的。哈佛大学发现，所有得癌症的人，都有一个长期的恶劣心境史。35：00：背上部大包。气大连肝肺。…………
肺主气，肺为气之主。肾为气之根。敲大腿根，可以通过脚底排寒，热气上通滋养通，治好鼻炎。每天洗澡的时候揉揉自己的肛门，可以治疗慢性鼻炎、鼻塞、鼻息肉。咳的白痰是肺寒。黄痰是费勒。果冻状的痰，肾寒水上涌而成。230805
《讲讲历史》青肝碧血 杀伐果断
26分：
宗经疗法：老年痴呆等各种疾病，调宗经，是有作用的。
肝癌晚期：宗经，就是生殖这个部分，从睾丸到生殖器这些筋膜，我去拨动它。我拨动了将近一小时，腹部水肿下去，晚上，四肢水肿全下去了。三个月起不来，现在能走路。调整宗经，梳理的是全身的内脏，调解内脏的功能和平衡。就像一棵树，调解了它的树根。肝炎又叫吼叫病，晚期非常痛苦。
癌症初期肯定不是癌症，常常要经过很长时间甚至几十年才能形成癌症。要十年以上甚至二十年才形成。最初可能只是个慢性肝炎。熬夜、愤怒、喝酒。一次酒醉相当于得一次肝炎。最主要得肝病的原因，是情绪。
某老人吞咽困难的病：肝的神为魂，肝的志为怒，怒伤肝。如果生气就骂人，他不伤自己的肝，他伤别人的肝。《内经》五脏化五液，心之液为汗，肝之液为泪，肺之液为涕，脾之液为涎，肾之液为唾。肝经，包着我们的奇经上行，其中有一个侧枝，包绕着我们的肛门上行。沿身体的内壁，上升到舌根，咽喉，颌关节这一带。肝经萎缩时，影响吞咽，也影响生殖器和肛门。病没有治好的，都是自己好的。只要能量畅通，修复系统，排异系统，免疫系统，应激系统，这四大系统有保护功能。每个人都能健康，就是要了解自己。
肝，主疏泄。能表达感情、情绪、爱，就是宣泄。肝，外显胆识，内聚谋略。肝胆两经能量充足，胆识谋略就足。
管理情绪：情绪只需要表达，它没有理由。只要说出来，就是表达。还有就是，懂得流眼泪。还要懂得去爱。疏肝最好的方法，就是表达爱。还有去大自然，其广阔就疏肝。饮食结构：少油腻，节制。所有的药，都要经过肝分解，肾代谢。第一个伤的就是肝。中药一样有副作用。《内经》：“五毒为攻，五谷为养，五果为助，五畜为益，五蔬为充”，第一个就是说的中药。《内经》81篇上下，没有讲中药，真正的养生，不是靠吃药的。如果你保证内脏的平衡，比如肝，是平衡我们内脏的。“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。另，可练瑜伽、打太极、拉韧带，但要知道做好。
运动、饮食、睡眠。肝胆是一回事，半夜11-1，胆经当令。1-3肝经当令。晚睡觉，伤胆、伤肝、伤血。肝张在右肋，当我们右肋不舒服的时候，当我们两肋发胀的时候，当我们脸色发黑的时候，当我们疲乏的时候，检查生活，是否伤肝。《内经》“精气并于肝则忧”。
活在明天的忧虑型人，后背是凹着的，不挺直，不打开。忧虑型的人正忧虑时，内脏就在出血。肝气不疏，伤的是脾。脾胃不和，消化能力降低。长期焦虑还有一种病，就是皮肤病。容易得湿疹。肝气不得疏，来源于长期的压抑，还有不被保护。焦虑还会影响心脏的供血。某病人，调解肝肾时，他的心率下去了。长期肝气不疏，会影响所有的内脏。230806
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《讲讲历史》不忘初心 方得始终
笔记：
聊斋故事：心念力导致的不死。《素问 灵兰秘典论》：心者，君主之官，神明出焉。心的神为神，心的志为喜。心主脉，其华在面，与小肠为里表。神就是它的能量，也是它的思想。五脏为神之居，大脑为神之舍。
“外不治癣，内不治喘”，“疮怕有名，病怕没名”。老祖骗人：心念力强大。
人体内唯一不长癌症的地方，就是心脏。而且分泌内啡肽，可以24小时之内杀死95%的癌细胞。两个轻重肝病患者换错床卡，趋势相反。某人去世界旅游，结果癌病好了。比干，心挖走了，还有神。
中国还有《黄帝外经》，讲外科手术。华佗手术高，但临终在狱中烧了手稿，外科不传。神和物质基础的连接，才有生命的存在。《黄帝内经》是对中国文化、哲学、精神的理解。每年九月份或十月份，都去鸡足山，主持说：念经是为了让你心专注在经上，不乱想，制心一处，对心脏很有好处。孙悟空就是代表我们的心脏，72变，太多的不安。焦虑时，小肠在出血。
某小病人，医院诊断先天性心脏病。我调理他的脾，他拉了一泡屎，后来又调理几天，心脏好了。不是先天性心脏病。《黄帝内经》讲的是辩证。系统。肾为心之主，小肠与心脏成里表，胃经贯穿心脏而上行。喜使气散，心为火，主神明。心散了，就失去神志。
癔症，容易被引导，心智不健全，上课时进入自我催眠状态，其实就是心智乱了。大吼一声，就回来了。或者让他张开眼睛，眼神与你交流，就回来了。目得血而视。耳得血而听。
*祖传分经剥离法：循经取脉，找到得病的根本，去解决疾病。
*某老妇女病人，高血压，心率快，厌食。心脏病的病人，在她的左侧肩甲与心脏之间，就会有条索反应。条索反应就是肌肉组织、神经和韧带聚结组成的条索，形成条索之后，脏器的功能就不正常了。我去调整她的血压，胃，很快好转，但后来出现反复，还更严重了。我拨她的条索，他心疼，我让他坚持，后来他胸闷，委屈，哭了一个多小时，自己说出知道病因了，受儿媳妇气得病的。愤怒、委屈、伤心。委屈伤胃。她哭完，所有的症状都消失了。
*某女病人，觉得对家人特别好，但要别人听她的。因为付出的爱得不到回应，伤心，心率不齐。沟通调理后不断好转。
*当我们愤怒的时候，血液就会产生血栓因子，堵塞我们的动脉。很多动脉硬化，心脏病，其实大部分都跟我们恶劣情绪、情感有关。*风湿性心脏病，跟风寒、劳累、长期感冒有关系。 得风心病的人都是年轻人，而且原来很强壮。劳累的时候，耗的是肾精，影响心肾功能。
*心脏怕劳神。首先，心情平静、喜悦、感恩。每天充实自己，多学习。 少抱怨，怨恨。所有的抱怨和怨恨都源于看到别人的缺点，以及跟别人的对比。恨别人等于自己吃了毒药，等别人死。
*睡眠，每天十点十一点前要睡觉，中午要休息一会。子午觉。精神精神，精是肾的能量，神是心脏的能量。饮食不能过食过饱或饱一顿饥一顿。吃八分饱就好。早上好中午饱晚上少。
*每天跟自己呆一会，关心自己，观察自己。
*运动。打打太极。人有三个心脏：内心的储血，大腿的两个肌肉最丰富的地方储血。多锻炼下肢也有利于心脏。230806
