周一，依然是中秋假日，窗外鸟声叽叽喳喳。
在加入Asana之前，Dustin Moskovitz在哈佛大学学习了两年的经济学专业，他曾经也是Facebook的联合创始人之一。
第一个问题：有哪些工具可以帮助您解决背痛问题？
回答：一是Back Buddy，二是Thera Cane，它们既经济实惠，又非常耐用。三是Biofreeze。
第二个问题：有哪些书值得推荐呢？
回答：我是Audible的会员，通常不太推荐纸质书。 平时我喜欢翻一翻新书，但很多书的内容有时会有重叠。 因此，我基本上每隔六个月会阅读一本关于正念的书，此外，也会看一些与领导力相关的书籍。以下是一些我觉得值得一阅的书籍：
David Deustch的《无限的开始》（Beginning of Infinity）
Barry Schwartz的《选择的悖论》（The Paradox of Choice）
Julie Zhuo的《经理人的成长》（The Making of a Manager）
第三个问题：你平时是如何管理精力的？
回答：作为一个内向的领导者，我学到了很多关于管理精力的经验。 随着时间的推移，我发现，工作实际上就像一场马拉松，而科技行业的文化往往鼓励人们冲刺，专注于短期生产力指标，但这种做法常常导致大家筋疲力竭，疲惫不堪。
2011 年，Paul Graham 发表了一篇非常著名的博客文章，题为《Maker's Schedule, Manager's Schedule》。他指出，如果不主动干预，会议会不断填满你的日程，结果是一天下来，你好像什么事情都没做成。另一篇博客叫做“The Top Idea in Your Mind”。从这两篇博客中，我学到了很多。比如，我的每周日程中，有一天是不安排会议的。此外，在与员工进行一对一谈话时，我会尽量保持简短，比如，第一句都是问：“你感觉怎么样？”接下来，我会继续说：“我听到你说的是A、B、C，对吗？ 还有其他要补充的吗？”。 这种结构化的思维方式对我来说是一种润滑剂，可以缓解对话时产生的任何负面情绪。
此外，我也培养对生活的警觉性。比如说，如果意识到某些时间段内已经完成了足够的工作，就会抽出时间活动一下。而且，每三个月我还喜欢独自徒步一整天，通常会走大约10英里左右。
出处：https://tim.blog/2023/08/10/dustin-moskovitz-2-transcript/
