宽慰自己，在这个世界很多事不是我们能够做到的

     现代生活的快节奏容易让人产生一些不良情绪， 比如焦虑，不安， 和担忧。不良情绪会影响身心各层面。如何客观的看待这些？现在让我们来听听杨宁老师几段有关的视屏。